你是重度依賴手機的「低頭族」嗎?滑手機,小心滑出肩頸酸痛與頸椎病,因為脖子可能早就被你給玩壞了。當你的頭越往前傾、越往下彎使用手機,脖子的肌肉就越吃力,所承載的重量絕對超乎想像。根…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753…某些類別的挑選上,更要避免以下幾種成分。 **成分1/A酸與A醇》美白、抗衰老、撫平細紋** 經研究證實,A酸(Retinoic acid)與A醇(Retinol)若經由口…
http://www.top1health.cn/Article/242/28644梅子是梅的果實,雖然吃起來味酸,但因富含蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等有機酸,所以是一種強力的鹼性食品,能改善酸性體質,使血液成為微鹼性。 ![][83736] 梅子含有多量…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640**【核心提示】:**酸棗仁湯調月經,主治因肝血不足所致的月經量少、血色淺淡,酸棗仁可配伍當歸、白芍各10克,水煎服;對於更年期的失眠多夢、心煩易怒、憂鬱焦慮、潮熱等症狀也有一定治…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506小小的紅色果實,卻蘊含神奇的力量!網路流傳,有一種名為「神秘果」的紅色漿果,吃了以後再食用酸味的食物,原先的酸味就會轉變為甜味,相當有趣。食品專家指出,這種果實含有「神秘果素」,確…
http://www.top1health.cn/Article/320/28466滿嘴的柳丁顆粒,其口感和清新的香味,就是柳丁布丁的魅力。這是一道讓圓鼓鼓的柳丁可以有不同享受的甜點。年紀越大,喜歡吃的東西也越有變化。小時候,媽媽遞給我、要我吃的東西,有幾樣會被我…
http://www.top1health.cn/Article/320/28479**【核心提示】:**不知道大家有沒有過這種尷尬的體驗,每次喝完一杯咖啡後,就很想,嗯,便便。據說10個喝咖啡的人中3個人都會有這種經歷。 ![][82939] 科學家…
http://www.top1health.cn/Article/248/28379風濕病初期會出現惡寒發熱、全身沈重、骨節酸痛或個別部位浮腫等症狀。若未及時治癒,則會侵入經絡關節之間,出現骨節疼痛或筋絡拘急、麻木等症狀,重則使肝腎不足,腰膝酸軟,形成慢性風濕病。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330胃部不適主要原因大多和胃酸有關。邱展賢說,胃酸的酸度pH值大約在1~3,幾乎是和市售的鹽酸一樣是強酸。何以胃部能夠忍受這樣的強酸而不受傷,最主要的原因是胃壁黏膜會分泌一層黏液,猶如…
http://www.top1health.cn/Article/197/28127工作又忙又累,好不容易可以躺上床休息,腦袋卻又靜不下來,總是睡不著!現代人工作壓力龐大,有時反而累到難以入眠。營養師指出,不妨適量食用一些香蕉和鳳梨,其中的營養素有助身體放鬆、消除…
http://www.top1health.cn/Article/320/28073很多上班族習慣自己帶便當,覺得綠色環保。但很多人並不知道,我們帶的便當裡面其實有很多的亞硝酸鹽。尤其是當飯菜放了一天以後,亞硝酸鹽就會更多,再加上某些細菌污染,吃進去對身體會存在極…
http://www.top1health.cn/Article/261/28000大家是不是一聽到亞硝酸鹽就覺得完全不能碰呢?真的有那麼誇張嗎? ![香腸只是添加硝酸鹽的食品之一,舉凡火腿、熱狗、臘肉等都有,就連蔬菜也有硝酸鹽,只是含量多寡的問題。][81…
http://www.top1health.cn/Article/248/27950**【核心提示】:**酸、甜、苦、鹹、鮮,號稱食物五味,卻並不能真正準確地描述某些食物的味道,比如大多數人每天都要攝取的脂肪。那麼,脂肪到底是什麼味道? ![][81236]…
http://www.top1health.cn/Article/248/27797現代人膳食纖維的攝取量快速減少,然而主宰免疫系統的腸內細菌,其食糧卻是膳食纖維,飲食中的膳食纖維攝取量降低,身體的腸內細菌也隨之減少,免疫力便跟著下降。腸內細菌減少可說是造成異位性…
http://www.top1health.cn/Article/245/27768慢性腎病及心血管疾病患者,用藥要小心!根據台灣研究團隊刊登於美國醫學會內科期刊(JAMA internal medicine)中的文章指出,使用allopurinol藥物降尿酸,恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/27736