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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…多，可能會導致體重上升。 **★午餐——海鮮炒烏龍麵** **熱量：**438大卡。 **材料：** 烏龍麵120g、蚵仔65g、文蛤帶殼1碗、黑木耳50g＋紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…效果。 **★午餐——清炒蒜味香蛤蜊義大利麵** **熱量： **383大卡。 **材料：** 乾義大利麵40g、花椰菜80g＋香菇50g＋海帶20g、文蛤…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
想瘦身不只要少油　研究：少糖更有效

…取，吃水煮的無油餐點減少的油脂總重量不過幾克，比起來少吃一個麵包可能減少更多卡路里，蛋糕、餅乾和甜的飲料更是千萬不要碰! 研究刊登在《Lancet Diabetes & En…
http://www.top1health.cn/Article/248/29782
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

麵線、起士片、白吐司、甜食？這些食物其實暗藏不少鹽，讓許多人不知不覺就吃了一堆鹽，如何正確減鹽有訣竅。 ![][86695] 鹽的主要原因就在於「鈉」，因為吃鈉是人體必需的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
麵粉摻黃豆粉　2產品標示不實遭下架

………這樣的情景，每每出現在我們的生活中。但是，日前卻爆發知名麵粉業者在麵粉中摻雜黃豆粉的事件，不僅有「標示不實」的問題，醫師也提醒，對黃豆過敏的兒童誤食後，還可能引發腸胃不適，嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/29751
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…麻油以「拌炒」的方式入菜，搭配富含多醣體的杏鮑菇、高纖蒟蒻、麵線，燉煮成「萬壽無疆麵線」養生鍋。相對低溫的燉煮的方式，還能保留更多維生素B6和B12，替素食者補充營養。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解

…材、搭配大量蔬果，也能吃出健康。][86486] 全麥麵包、烤雞腿、生菜沙拉...這些食物看起來好健康，全部疊在一起夾成漢堡，卻立刻變成垃圾食物？台灣營養基金會執行長、台大營…
http://www.top1health.cn/Article/320/29665
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…要哪些有點喜歡卻沒那麼好的食物。像我非常喜歡吃義大利麵，而義大利麵這種低ＧＩ的澱粉，又是身體最好的朋友！然後也要多虧我在國外的時間，慢慢習慣各種三明治，基本上這兩種食物就可…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
藏在蕎麥的營養素　「芸香」對身體有益

…是從日本江戶時代就廣受民眾喜愛的日本食物代表。從輕鬆站著吃的麵攤到高級餐館，以及不論冷熱吃起來都很美味的蕎麥，其實是非常優秀的健康食品。 ![][85824] 蕎麥的熱量和…
http://www.top1health.cn/Article/203/29399
家有「鑰匙兒童」？來認養愛心待用餐

…更穩定。 **親子同樂！自製「綜合蔬果千層麵」營養又美味** 有鑒於此，肯愛協會邀請肯愛協會代言人林予晞和李成雲老師、部落兒童小凘、小翔一同示範，大家經常於書屋…
http://www.top1health.cn/Article/236/29359
動手做午間輕食　鮪魚可麗餅美味增飽足

…以當作輕食取代一般正餐呢！ **材料：** 中筋麵粉125g、雞蛋2個、鹽1/4茶匙、砂糖30g、牛奶300ml、融化無鹽奶⋯30g。 - 黃芥末醬：黃芥末醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/29295
誰說鬆餅只能吃甜！自製橄欖鬆餅好美味

…*★列日鬆餅進階版：橄欖鬆餅** 橄欖是極受歡迎的食材，在麵團中加入橄欖果實與橄欖油，就能做出美味出眾的橄欖鬆餅。在決定早餐菜單時，不妨考慮來片兼具美味與營養的橄欖鬆餅吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/324/29246
動手做美味甜點　自製列日鬆餅好Easy

…鬆餅** 列日鬆餅，源自於比利時的列日地區而得名。特色是在麵糊中放入酵母粉使其發酵，軟Q 有嚼勁的口感與單純質樸的風味，適合搭配任何佐料一起享用。 **材料：** 高…
http://www.top1health.cn/Article/324/29245
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…將胃口養大，變成小腹婆、大肚男！ **NG習慣2／多以麵食和麵包為主食** 以麵粉製成的麵類或是麵包，比米飯更容易被身體吸收，特別是麵包，有些雖然從外觀上看起來不油，但其實…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…-> ![][84950] 容易囤積廢氣的食物之一是麵包。因為烘焙時會膨脹起來的麵包裡含有許多空氣，所以容易被囤積在肚子裡。其次是蕎麥麵，因為日本人認為發出聲音並用吸的方式…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064

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