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平平是都是女生，可就是比别人少了一分女人味？上述问题是许多“香蕉型身材”女性的困扰，此类族群虽然身型不胖、体脂率也不高，但就是苦于没有腰身，少了分婀挪多姿的感觉。专家表示，“香蕉人”想要让身段看来柔软、更有曲线，除了适度锻炼加强上、下半身的肌肉，来凸显优美的腰部线条外，不妨可试试1日曲线UPUP菜单，透过适度的营养补充，让身体曲线更为动人！

「香蕉型身材」雖然身型不胖、體脂率也不高，但就是苦於沒有腰身，少了分婀挪多姿的感覺。

香蕉型身材缺女人味？关键在身体曲线不明

整形外科医生王祚轩、整形外科医生周尔康在其共同所著的《最终型肉体改造术：10分钟燃脂增肌不复胖，一次到位》一书中提到，香蕉型身材的人通常腰线较不明显，肩膀和臀部的宽度差不多，给人较中性的印象。

最重要的是，这一类的女性由于臀围、腰围、肩宽接近、身材曲线不明，且发胖时通常都集中在腰腹部，因此，在穿着贴身衣物时，往往易有身型单薄、身段僵硬的问题。

“香蕉型身材”补营养　3大健康食材不可少

有鉴于此，高瑞敏（高敏敏）营养师为有身体曲线不够迷人困扰的香蕉型身材女性，规划兼顾美味与营养均衡的“1日曲线UPUP菜单”，提供给有需求的人参考。