父母跟孩子一起「吃飯配手機」,真的不誇張!根據一項網路調查表示,逾2成的家庭親子共餐時,有2成小孩在使用3C產品,甚至大人小孩都在使用3C電子產品占14.4%,也就是吃飯配手機,雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/29045…穩定的好行為。 例如,「我知道你生氣是因為想吃餅乾,但飯還沒有吃完,我會守信用,你也要!」這是引導式的教養;但是,如果你是這樣教:「沒吃完飯,就偷吃一堆餅乾,以後都不准你再吃…
http://www.top1health.cn/Article/201/29048…導,供應高屏地區多家學校營養午餐的高雄甫洲米食工廠,疑因在米飯中加入鮮保利、反丁烯二酸等藥劑,有害人體健康。對此,高雄市衛生局昨29日已經派員前往該工廠,將被涉入的白飯帶回化驗,最…
http://www.top1health.cn/Article/320/28943高屏地區國中小學童營養午餐、團膳白米飯驚傳加藥水?根據《壹週刊》報導,提供高屏地區團膳、便當店以及多家學校營養午餐現煮白飯的工廠業者,為了防腐,竟含有「反丁烯二酸」、「醋酸鈉」成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/28947…、肉包、油條、燒餅、蛋餅(常加火腿、鮪魚、培根等)、肉鬆、稀飯、豆漿、米漿等。早餐吃這些食物,適合糖尿病患者嗎? **肉包稀飯米漿 容易造成血糖升高** 營養師陳柏鈞表示,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834…此,老年人的飲食應稍熱一些,以適口為宜。 **法則2/飯菜宜香** 一般來說,老年人味覺、食慾較差,吃東西常覺得缺滋少味。因此,老年人的飯菜更要注意色、香、味的搭配,以提高…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862糖尿病患者都知道,白飯、麵包等澱粉類食物,容易使血糖在短時間內升高,因此許多糖尿病友不敢吃澱粉類,甚至誤以為白飯吃得越少越好。不過,完全不吃主食類,恐增加腎臟負擔,甚至造成酮酸中毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766…、蘿蔔、瓜、牛肉、羊肉等 **推薦藥膳** 蜂蜜南瓜飯具有潤腸通便、益胃健脾的功效。具體作法如下:將1個南瓜去頂,切下來的部分不要扔,備用;從上面把瓜瓤挖乾淨;準備80克香…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812…量指數 BMI高達45,屬病態性肥胖。鄭先生平時愛吃魯肉飯,曾破紀錄一餐吃下14碗魯肉飯,所以體重直線往上飆。 由於擔心患者原本即有慢性疾病,可能帶來致命風險,所以經過評…
http://www.top1health.cn/Article/250/28768…5公克的雙蛋黃廣式月餅為例,熱量就高達790大卡,逼近3碗白飯的熱量,且含糖量相當於19顆方糖。國民健康署提醒,傳統月餅的油脂、含糖量和熱量都很高,長期過食容易造成身體的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28744被魚刺梗到,千萬別急著吃白飯硬吞!南投縣1名中年男子,早上如廁時,忽然覺得肛門口劇痛難耐,而前往急診室就醫。沒想到經醫師診視後,赫然發現,有一根約3公分長的魚刺,所幸魚刺未造成胃穿…
http://www.top1health.cn/Article/302/28728…的文旦,1顆僅重約700公克,熱量才220大卡,甚至且比1碗飯,以及比1顆小蛋黃酥熱量都還低。因為1顆60公克蛋黃酥的熱量250大卡,約等於1碗飯熱量,十分驚人! ![台灣國際生…
http://www.top1health.cn/Article/320/28699…(美其名叫做「賞罰分明」)來管教孩子的父母:「你趕快吃完這碗飯,我就給你吃兩個果凍(或是多給你一張貼紙)!」、「你再不去洗澡,我就要記你兩個叉叉了!」 ![愛和父母談條件的…
http://www.top1health.cn/Article/87/28448…家人做早餐,吃出營養和健康。][83792] 蛋料理、飯糰、蛋沙拉吐司,經常是市售早餐常見的餐點,早餐是整天的活力來源,而且跟健康息息相關,應該養成天天吃早點的好習慣,建議聰…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681… **專家解答:** 通常約一歲半起,寶寶就會想要學大人吃飯。一般說來,可先從寶寶的點心時間開始練習,比如說吃麵糊、米麥精或濃稠的優格開始。這類食物比較不怕打翻掉落出來,或者讓寶…
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