糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

冬至倒數24小時　健康吃湯圓搶先報

…![][90752] 最常見的甜湯圓有芝麻和花生口味，內餡糖分都十分高，所以搭配的湯建議就不要再選砂糖水、紅豆湯或花生等配料，可以改搭配桂圓、枸杞或薑汁提味；鹹湯圓內餡則是豬油及…
http://www.top1health.cn/Article/248/32615
4顆包餡大湯圓＝1碗飯熱量　3原則吃不胖

…：**日常飲食中飽和脂肪攝取過多，將造成心血管疾病，攝取過量糖分，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，亦會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，增加心血管疾病風險，而且糖具有成癮可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/32572
斷糖料理這樣吃！日本名醫公開私房食譜

…照片中的扁平狀後，即表示完成。這些被過濾出的豆腐水，含有大量糖分，千萬不可食用。 ![][90564] **步驟4／**把步驟3放入平底鍋中，充分翻炒至乾。翻炒時，用鍋鏟將…
http://www.top1health.cn/Article/294/31548
1罐碳酸飲料≒10顆方糖　暗藏肥胖、過敏殺機

…50毫升的碳酸飲料，就含有約為10顆的方糖，孩子若攝取過多的糖分，不僅容易導致肥胖及過敏問題，還會使鈣質流失。建議爸媽們給孩子喝不含咖啡因且鈣質豐富的麥茶，比較健康，也不會造成身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526
《腸治久安》慢性發炎性腸道疾病　持續用藥重要

發炎性腸道疾病可分為潰瘍性大腸炎(Ulcerative colitis)及克隆氏症(Crohn’s disease)兩種。近年來，全球（含亞洲地區）該類病症的發生率及盛行率均上升，…
http://www.top1health.cn/Article/240/31530
遠離初老肥胖！90％的病可由「斷糖」改善

…善各種惱人疾病，例如： **糖尿病►** 是因血液中的糖分過高，必須經由尿液排除的糖尿疾病（僅限於二型糖尿病）。人體中唯一能夠降低血糖值的激素只有「胰島素」，當我們吃進太多碳…
http://www.top1health.cn/Article/318/31533
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…指出，冰棒和冰淇淋經常採用鮮奶油、果糖糖漿等材料製作，油脂和糖分往往很高；就算吃的是剉冰，添加的配料如煉乳、花生、粉圓、布丁等，通常也是高油、高糖、熱量較高的食材。 **3大…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
吃西洋梨瘦身！研究：每天1顆防變胖

…梨幫助減重** 結果發現，有吃西洋梨的人，飲食中脂肪和額外糖分的攝取量都比較低，每天吃1顆西洋梨就能幫助降低體重。研究員指出，這是因為西洋梨含有豐富的膳食纖維。此研究已刊登於《營…
http://www.top1health.cn/Article/320/31437
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…異果、柑橘，每餐平均吃，約每個人半個拳頭的量即可。台灣的水果糖分大多過高，吃過量反而攝取了不必要的糖分，每天的3份水果也建議平均分3餐吃，不要集中在某一餐，另外特別注意的是酸性高的…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
瘦身絕代雙椒！辣椒、胡椒可燃脂

…效。此外，加拿大一組研究團隊針對胡椒在食用高油脂、高糖分食物女性身上所發揮的效用進行研究，他們觀察到，食用胡椒能促進熱量消耗，身體發熱的感覺越明顯，燃燒的卡路里就越多。另一…
http://www.top1health.cn/Article/101/30359
便祕就吃香蕉？吃錯顏色更糟糕...

…  ![黃色香蕉能幫助排便，但是由於糖分較高，糖尿病患者要控制食用量。][87865] 其中，果寡糖能在腸道幫助細菌分解，加強腸道細菌的平衡，提升腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/30271
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…因此運動之後肚子很快就餓了。雖然肌肉細胞的主要燃料是糖分，但糖分不足的時候，也會使用脂肪。使用糖分做燃料時，糖分完全燃燒，幾乎沒有殘留物；但使用脂肪做燃料時，會留下…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅

…料可以選擇，但若為了一時暢快而大口飲下含糖飲料，這一杯所含的糖分可能超乎你的想像！由於火鍋料加起來的熱量已經不低，如果吃火鍋時真的無肉不歡，那就靠清淡的飲料來去油解膩吧。喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223
抗根腐病　發現關鍵：SWEET2轉運蛋白

…為何不一開始就抑制糖的輸出呢? 研究團隊也推測，植物之所以將糖分泌到根部以外，最初的目的是可能為了促進土壤中有益微生物的繁殖，好讓彼此生長均受益；而病原菌可能是在利用糖運送過程中「…
http://www.top1health.cn/Article/88/30213
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱

…687] **要點3／丟掉掠奪快樂的食物：** - 甩掉糖分：你知道要讓健康專家們同意一件事有多難嗎？然而我訪問的每一位專家都同意飲食中破壞快樂最大的因素就是白糖。白糖有強力的…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199