手腳冰冷 | 搜尋結果

「手腳冰冷」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「手腳冰冷」的資料

美腿養成術！3招瑜珈大秀絕對領域

…力不足、沒有力氣；再加上末稍血液循環變差的狀況下，不僅容易有手腳冰冷的問題，更往往伴隨有下肢浮腫、肥胖的現象，使腿部線條大NG，看來笨重又臃腫。對此，養身瑜珈老師Sisii…
http://www.top1health.cn/Article/306/23097
全智賢超完美瘦身　做運動＋半身浴

…由溫熱的水流可促進血液循環、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、提升免疫力、排除體內毒素、釋放肌肉壓力，以及消除浮腫等。尤其對於下半身肥胖的人來說，半身浴的效果更為顯著。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/23070
冬季護心10熱飲　喝蘋果醋薑茶

**【核心提示】：**蘋果醋中含有大量有益於心臟健康的抗氧化劑，同時它所富含的維生素C和鉀元素，也能促進心肌健康。建議低火把蘋果醋加熱後飲用，即有暖心的效果！ ![][72975…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013
冬天愛鹽水泡腳　補腎抗老3大好處

**【核心提示】：**一到冬季，許多人就會出現手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳龜裂等症狀。晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的，鹽水泡腳促進血液循環，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，從而達…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

…腳老是冰冷僵硬，凍到晚上棉被包緊緊，也難以入眠嗎？許多人遇到手腳冰冷，直覺想到最快的取暖方法就是藥膳進補、泡澡泡湯或各式暖爐，但營養師認為，根本的禦寒之道還是要「吃對營養」，方法對…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
冬天睏神來擾　清熱補氣吃蔘有學問

…中含氧量，氧氣可隨全身性氣血循環，幫助大腦提振精神，也能改善手腳冰冷和有氣無力的體弱症狀。常見的補氣食材有花旗蔘、黨蔘、黑芝麻、黑豆、黃耆等，其中花旗蔘、黨蔘中的人蔘皂苷活…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745
拒當胖胖熊　生薑代謝UP

…持規律的運動，也很適合在寒冷的冬天進行，不僅可溫暖身體，減少手腳冰冷和感冒的機率，也能強化基礎代謝率，有助減重。為了避免養生同時不小心吃進農藥，若要自行熬煮，須慎選來源，烹…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫

…水腫作用。另外，藉由四肢穴位按摩，能讓氣血流通更加順暢，減少手腳冰冷的發生。 ![揉按三陰交穴有助促進調節內分泌、新陳代謝，使人體血液循環更順暢、消除疲勞、改善下半身的血液循…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…味鮮甜的枸杞一同與雞肉熬煮，不但有助調理女性常見的氣血虛弱、手腳冰冷、陽氣不足等問題，更有加速血液循環、新陳代謝，增加熱量消耗的作用。 **【中醫師小叮嚀】：** 陳玫妃中…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
月經週期減重先塑型！喝丹蔘紅糖飲

…用有助舒緩經痛不適，幫助生理期排血更順暢，促進血液循環、減少手腳冰冷問題產生，並調整體質，加速氣血循環，為月事結束後，為期1周的黃金減重期做準備。 **★丹蔘紅糖飲** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/22609
遠離「冰冷」！2方法增體溫助暖和

早晚的溫差竟然有10度之差。即使是白天，沒有陽光就會冷得發抖。這時候開始注意「身體的冰冷」。就像「冰冷是萬病的開始」這句話一樣，冰冷與所有的身體不適有關，不可置之不理。穿著保暖、用…
http://www.top1health.cn/Article/248/22600
抗寒保養術！泡澡前妙招報你知

…好塗抹，稍加按摩也可以促進血液循環，讓妳在如此寒冷的冬季不會手腳冰冷，還能擁有水嫩滑順的完美肌膚。
http://www.top1health.cn/Article/292/22564
糖尿病泡溫泉NG？ 4原則保安全

…使用電暖爐、電毯等，都是冬天寒流來襲時常用的禦寒方式，此時因手腳冰冷、感覺較不敏銳，水溫或電器溫度會調高。但對糖尿病患者來說，由於末梢神經的感覺比一般人遲鈍，很容易因水溫或電器溫度…
http://www.top1health.cn/Article/145/22548
冒汗是重度畏寒症？5症狀自我檢測

…。 **症狀1／**胸部以上不會特別感覺到寒冷，但經常被說手腳冰冷。 **症狀2／**氣溫或運動等容易變熱時，胸部以上會立刻大量冒汗。 **症狀3／**手掌或腳底會冒汗。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22545
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

… 如果心臟無力、血壓低、怕冷、面色白、頻尿、容易疲勞過敏、手腳冰冷偏寒，陽虛體質現象，可到合格中醫或中藥店選購各式人蔘沖泡茶溫補身體。如果呈現面色萎黃、口…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537