手腳冰冷、怕冷、月經不順,許多常見的小煩惱,看似不足以影響日常生活,實則提醒著我們為自己的身體進行調理,想讓身心處於舒適狀態,溫暖體質的培養技巧不可少,溫暖體質不但讓女人月經期間更…
http://www.top1health.cn/Article/324/24648老是感覺手腳冰冷?小心全身動脈拉警報!除了年齡增長之外,飲食和生活習慣的改變也會導致動脈硬化、阻塞,特別容易造成末稍血液循環便差、四肢冰冷疼痛的症狀,若不積極處理,也會連帶影響心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/24552…極大的比率有偏頭痛、心血管疾病、糖尿病、高血脂、低血壓或容易手腳冰冷等末端血管的疾病,這就是所謂的「正常眼壓性青光眼」,但是要診斷此疾病要先排除掉其他視神經病變的可能,或是病患之前…
http://www.top1health.cn/Article/67/23531…可逆疾病,早期發現治療很重要。][73848] 特別是,常手腳冰冷的女性因血液循環較差,較容易產生眼壓正常、低眼壓青光眼。因此,診斷青光眼除了測眼壓,也需要使用眼底鏡觀察視神經狀…
http://www.top1health.cn/Article/67/23443…反胃、手腳麻木、發抖、發冷、呼吸困難、心跳加速、胸燜、胃痛、手腳冰冷等。 自律神經失調最主要的特點就是患者會出現許多身體上的不適,但經過許多的檢查均找不出病因。 自律身…
http://www.top1health.cn/Article/157/23127…力不足、沒有力氣;再加上末稍血液循環變差的狀況下,不僅容易有手腳冰冷的問題,更往往伴隨有下肢浮腫、肥胖的現象,使腿部線條大NG,看來笨重又臃腫。 對此,養身瑜珈老師Sisii…
http://www.top1health.cn/Article/306/23097…由溫熱的水流可促進血液循環、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、提升免疫力、排除體內毒素、釋放肌肉壓力,以及消除浮腫等。尤其對於下半身肥胖的人來說,半身浴的效果更為顯著。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/23070**【核心提示】:**蘋果醋中含有大量有益於心臟健康的抗氧化劑,同時它所富含的維生素C和鉀元素,也能促進心肌健康。建議低火把蘋果醋加熱後飲用,即有暖心的效果! ![][72975…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013**【核心提示】:**一到冬季,許多人就會出現手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳龜裂等症狀。晚上睡覺前泡泡腳是對健康很有利的,鹽水泡腳促進血液循環,就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟,從而達…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841…腳老是冰冷僵硬,凍到晚上棉被包緊緊,也難以入眠嗎?許多人遇到手腳冰冷,直覺想到最快的取暖方法就是藥膳進補、泡澡泡湯或各式暖爐,但營養師認為,根本的禦寒之道還是要「吃對營養」,方法對…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743…中含氧量,氧氣可隨全身性氣血循環,幫助大腦提振精神,也能改善手腳冰冷和有氣無力的體弱症狀。 常見的補氣食材有花旗蔘、黨蔘、黑芝麻、黑豆、黃耆等,其中花旗蔘、黨蔘中的人蔘皂苷活…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745…持規律的運動,也很適合在寒冷的冬天進行,不僅可溫暖身體,減少手腳冰冷和感冒的機率,也能強化基礎代謝率,有助減重。 為了避免養生同時不小心吃進農藥,若要自行熬煮,須慎選來源,烹…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722…水腫作用。另外,藉由四肢穴位按摩,能讓氣血流通更加順暢,減少手腳冰冷的發生。 ![揉按三陰交穴有助促進調節內分泌、新陳代謝,使人體血液循環更順暢、消除疲勞、改善下半身的血液循…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715…味鮮甜的枸杞一同與雞肉熬煮,不但有助調理女性常見的氣血虛弱、手腳冰冷、陽氣不足等問題,更有加速血液循環、新陳代謝,增加熱量消耗的作用。 **【中醫師小叮嚀】:** 陳玫妃中…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656…用有助舒緩經痛不適,幫助生理期排血更順暢,促進血液循環、減少手腳冰冷問題產生,並調整體質,加速氣血循環,為月事結束後,為期1周的黃金減重期做準備。 **★丹蔘紅糖飲** *…
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