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【核心提示】：一到冬季，许多人就会出现手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚龟裂等症状。晚上睡觉前泡泡脚是对健康很有利的，盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。

冬季的寒冷容易让疾病有更多趁虚而入的机会，对于男性来说，肾脏会在寒冷的气候中易受伤害，而且补肾也是所有男人都会很重视的事情。晚上睡觉前泡泡脚，对健康有利。

【男人盐水泡脚3大好处】：

好处1：补肾、抗衰老

盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

好处2：除脚气，清洁脚部

食盐盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部，也可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

好处3：降火，增强体质

食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。盐水泡脚虽然好处多，但也不能经常泡，偶尔泡几次就可以了。

资料来源：39健康网www.39.net

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