多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「多酚」搜尋結果

總共找到 961 筆符合關鍵字「多酚」的資料

這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

….礦物質－牡蠣、海藻類、乳製品、吻仔魚、青椒、香菇。 6.多酚－紅酒、茄子、葡萄乾等。曾暉博士呼籲，無論是身體或是大腦，都應提早做好抗老化管理，民眾應配合正常的作息與充足…
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…乾淨好體質。 **抗炎食物1／橄欖油** 橄欖油富含多酚，具有抗發炎和抗氧化的作用。橄欖油的主要油脂是單元不飽和脂肪酸，有助降血壓、降低壞膽固醇(LDL)，並增加好的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
你只知道蜂蜜是吃的？內服＋外敷超萬用！

…醉？蜂蜜也許可以幫到你。根據皇家社會科學院研究指出，蜂蜜中的多酚物質可以幫助加快新陳代謝、讓身體排出酒精成分，宿醉也會快快好。 **2. 半夜不用失眠爬屋頂：**睡前吃1~2小匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/36969
水果打成果汁，會破壞營養成份？

…果汁時要特別注意水果的份量；而蘋果皮、葡萄籽含有較多的抗氧化多酚類，洗淨後可以連皮、籽一起打，增加抗氧化的營養素。此外，還可以在果汁中添加西洋芹、大番茄等高纖維的蔬菜，打成…
http://www.top1health.cn/Article/320/36942
科學證實喝咖啡能活化大腦　怎麼喝是關鍵

…用。咖啡的有效成分不只是咖啡因，還有可預防動脈硬化的多酚，咖啡中的多酚含量與紅酒差不多。研究顯示，日本人每天攝取的多酚，約有一半來自於咖啡。曾有報告指出，多酚具有抗氧化功效…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

… 如維生素C、維生素E、花青素、原花青素、類黃酮、胡蘿蔔素、多酚類…等，都是很好的抗氧化營養素，種類越多元化越好，可以避免LDL-C被氧化，預防動脈硬化的發生。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
減重多吃青香蕉？小心加重便祕

…會出現越多賣相不佳的褐色斑點，但其卻含有大量能防止細胞老化的多酚。另外，香蕉皮含有豐富的色胺酸，能轉換為血清素，帶給人快樂；香蕉中的5-羥色氨的化學物質，則可以舒緩胃酸對胃黏膜的刺…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774
口臭，可以吃什麼改善？

…吃全穀類食物、新鮮水果蔬菜、優格保持腸道健康。此外，綠茶中的多酚類物質，適量飲用也有助於預防口臭發生。 ![一般來說，蛀牙及牙周病是造成口臭的常見原因，大部分有口臭的人，都是睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/258/36706
吃芭樂不去籽，會便祕嗎？

…倍。][94588] 此外，芭樂的抗氧化營養素檞皮素、多酚、維生素C可增加體內抗氧化力，礦物質鉀可幫助調節血壓，芭樂從裡到外對人體都有益處。 **吃芭樂籽會便祕？原因出…
http://www.top1health.cn/Article/302/36647
蔬菜打碎更好吸收　防癌喝番茄濃湯

…體更能完整吸收蔬果中具抗癌效果的植化素，以及抗氧化力強的植物多酚。有興趣的民眾，不妨在家裡自己動手做有防癌效果的番茄濃湯。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授白…
http://www.top1health.cn/Article/320/36633
蘋果加熱吃，釋放更多果膠？

…泥，否則效果將大打折扣。 **蘋果加熱吃不只暖胃　蘋果多酚多更多** 蘋果熱熱吃除了能吃進更多的果膠外，加熱後蘋果多酚類抗氧化物也會大幅增加。蘋果的抗氧化成分為斛皮素(Qu…
http://www.top1health.cn/Article/320/36520
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…石榴：**美容聖品紅石榴，含有單寧酸、花青素、鞣花酸等高成份多酚，紅石榴還富含維生素C、維生素K、葉酸，以及其他礦物質，對於抗老化、抗癌、抗發炎、促進心血管和骨骼健康、幫助血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
減重瘦身好物　黑豆牛蒡茶通便整腸

…美容上。除了高纖，牛蒡還含有多種營養素，像是多酚類物質、胺基酸，以及鈣、鎂、鋅等各種礦物質，所以被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。牛蒡中所含的多酚類物質…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545
減肥減到貧血？正確補血這樣吃

…佳。 **B.影響鐵質吸收的食物及營養成份** **1.多酚類、植酸與單寧酸：** 植物性食品中所含的多酚類(polyphenolics)及植酸(phytates)會與非血基…
http://www.top1health.cn/Article/248/36455
控血脂、降血壓！紅麴3驚人效用好威

…麴萃取（含Monacolin K 10.8毫克）及橄欖油（含多酚化合物9.3毫克），另外24名每天服用安慰劑，為期8週後顯示，每天服用紅麴的患者，其膽固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油酯…
http://www.top1health.cn/Article/248/36435

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