多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多酚」搜尋結果

總共找到 983 筆符合關鍵字「多酚」的資料

專屬女性的抗氧化秘方　巴西莓抗老好幫手

…及本文要提的巴西莓，除了一些維生素與礦物質，這些莓果所含有的多酚化合物對我們的健康可能也有些用處在。當然不是說這類食物好，我們就只吃這些東西，重點還是要攝取多樣化的食物，獲得均衡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38027
維生素B17能抗癌？藥師：小心引發中毒

…中還有許多抗氧化的營養素，如維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素及多酚類、植化素，都可以促進身體健康、減緩老化、抗自由基及抗氧化。尤其蔬果中的植化素，能激發體內解毒酵素的活性、增…
http://www.top1health.cn/Article/248/37902
打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃…

…》一書中提到，適度攝取白藜蘆醇（resveratrol）這種多酚類，就是啟動長壽基因的關鍵之一。白藜蘆醇是葡萄酒裡面所含有的抗氧化物質，可除去自由基，已知對癌症或老年癡呆等的預防具…
http://www.top1health.cn/Article/248/37937
為什麼東方美人茶有果香？原來是被這叮咬…

…燥的時候，喝一杯烏龍茶，能有生津解渴的效果。因為烏龍茶含有茶多酚類、醣類、氨基酸、果膠等成分，能和口腔中的唾液產生化學反應，滋潤口腔。飲用烏龍茶還有助於增加尿液的排出量，有利尿效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/38017
三高搗蛋三劍客！茄紅素抗氧化助抗老

…其他像青紅椒、胡蘿蔔、葡萄、漿果、蔓越莓等蔬果，富含花青素、多酚，不僅可養生抗老，還可讓皮膚水嫩光滑。  ![茄紅素可以降低心臟疾病罹患率，具有抗氧化功能…
http://www.top1health.cn/Article/33/37807
護心吃紅！蔓越莓、草莓是血管清道夫

…於他們共同含有的「原花青素」成分。事實上，歸屬於生物類黃酮，多酚類一員的原花青素（Oligo Proanthocyanidin，OPC），可謂目前營養學界公認「抗氧化能力一流」的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/37767
抑制口腔癌及子宮頸癌　柑橘多酚能立功

在台灣口腔癌占癌症發生率之第四位。已知水果中多酚類（polyphenolic compounds）可抑制多種腫瘤細胞生長，發表於《Journal of the Formosan M…
http://www.top1health.cn/Article/261/37830
顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

… **💚1.大量蔬菜：**植物營養素(如茄紅素、花青素、多酚類、黃酮類等)、抗氧化物，能降低自由基傷腦，延緩腦部退化。 2.全穀類：維生素和礦物質和纖維，降低大腦衰退。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
記憶像溜滑梯？必吃大蒜橄欖油、咖啡

…益大腦健康。咖啡的有效成分不只是咖啡因，還有可預防動脈硬化的多酚，咖啡中的多酚含量與紅酒差不多。研究顯示，日本人每天攝取的多酚，約有一半來自於咖啡。曾有報告指出，多酚具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793
護心又抗老！吃「天然寶石」甜菜根、紅薯

…中？答案是，各種豐富的抗氧化物質！例如有名的黃酮類、花青素、多酚化合物等，都有助於抗氧化、減少人體發炎反應，以及降血壓等效果。 ![甜菜根富含甜菜素根據文獻指出，飲用500c.c…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796
益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

…區的民族之所以比較長壽，原因之一就是他們常攝取橄欖油，其中的多酚也是餵養好菌的原料，不但讓身體更健康，也進而讓身材穠纖合度。  ![適量吃優格搭配一些堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…強健骨骼，這是美國一項新的研究發現。此研究指出，葡萄酒中含有多酚物質，能對骨骼發揮保護作用，而啤酒中含有大量矽元素，適當地飲用啤酒，對強健人體骨骼大有益處，有助於增強骨質活力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
女生愛吃菇菇　排毒美顏一把罩

…，舞菇放入熱水或與湯同煮時，湯汁顏色會轉深，這是由於舞菇含有多酚和多醣，深色的精華對身體十分有益。
http://www.top1health.cn/Article/320/37641
補血食物這樣搭　鐵質更好吸收

…類、全穀類等食物。需要特別注意的是，由於蔬果中所含的多酚、非水溶性膳食纖維；全穀類、豆類、堅果中的植酸；茶及咖啡中的單寧酸等，都容易與飲食中的非血紅素鐵結合，導致植物性的鐵…
http://www.top1health.cn/Article/248/37523
戰勝退化性關節炎　補6營養素有「膝」望　

…化的自由基，保護關節減少關節損傷。蔬果中的植物營養素，例如：多酚類、檞皮素、山奈酚、異黃酮等。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/248/37426