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谁说喝花草茶、品茗只能是老人的休闲活动？专家表示，看似平凡无奇的绿茶、洋甘菊、菊花茶，其实藏有妙用！特别是，对于舒缓眼部疲劳，更是有超出预期的效果，相当适合现在紧盯计算机、下班离不开手机的现代人饮用！

花草力量大！巧喝5花草茶让眼睛焕然一新

日本抗老化医学专科医生日比野佐和子在其所著的《老眼预防术》一书中提到，巧喝富有独特香氛气息的花草茶品，不但有助放松身心，挑选得宜更能藉由当中的防老化成份，让因过度使用而疲惫不堪的双眼，重获活力！譬如，下列5种常见茶饮，就是相当不错得选择：

有獨特香氛氣息的花草茶品，不但有助放鬆身心，挑選得宜更能藉由當中的防老化成份，讓因過度使用而疲憊不堪的雙眼，重獲活力！

第1种：小米草茶

这是一种在台湾称为荚果蕨的植物。这种植物在欧洲被当成“眼药”，自古以来就使用至今，而且还留有古希腊将它当成眼睛感染病药物使用的记录。

小米草茶中的成份包含抑制发炎的珊瑚苷与檞皮素。因此能有效改善眼球充血、针眼、结膜炎这类的发炎症状，也能进一步缓和眼睛的疲劳。