化合物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

體型決定你的運動方式！易發胖者這樣動才瘦

…，並在肌肉或肝臟內，以「肝醣型態」儲存。身體一旦停止攝取碳水化合物，便會分解體內儲存的肝醣，以供使用；如果還是不夠用，就會將蛋白質或脂肪轉化為能量使用，幫助脂肪燃燒。因此，為了燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/101/36815
控制食慾必吃它！減重大推蛋白質

… 直接從蛋類攝取蛋白質，其中蛋白部分的蛋白質含量高，而碳水化合物含量少，對於減肥很有助益，不過蛋黃則含有碳水化合物與脂肪，會增加血液中的膽固醇，切記要少量攝取。在減肥期間攝取雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771
研究：先吃菜再吃飯　效果＝降血糖藥物

…糖尿病患為對象，從中觀察典型的西方飲食搭配蔬菜、蛋白質與碳水化合物，以不同的進食順序會對餐後血糖和胰島素帶來什麼樣的影響。 **研究內容** 有 6 名女性與 5 名男性參…
http://www.top1health.cn/Article/28/36714
可樂＋烤肉＝骨癌？

…肉品，經過高溫燒烤會造成質變，產生令人聞之變色的多環芳香碳氫化合物(PAH)、異環胺、IQ化合物等致癌物質，而且，烤到焦黑的部分毒素含量最多，切忌避免食用。 **烤肉香噴噴？…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…分攝取量，能讓體重快速下降；但減重醫師提醒，長期缺乏澱粉碳水化合物，容易引起酮酸中毒，以及慢性疾病，民眾千萬不可輕忽。 ![限醣飲食減重法，強調不吃澱粉主食，長期容易造成酮酸中毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
吃對包瘦！研究：女生吃核桃助瘦身

…受試者被隨機分成3組，飲食型態各不相同：第一組吃低脂、高碳水化合物；第二組吃高脂、低碳水化合物；第三組基本上吃得跟第二組一樣，但是每天多吃了43克的核桃。半年之後，跟原先的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36567
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…都有的纖維質、維生素、礦物質，還含有必需脂肪酸、蛋白質、碳水化合物和維生素E的優良來源，有助於強化子宮內膜以及胚胎著床。或食用全榖食物加入些許白米，也可幫助補充大量葉酸。補充葉酸的…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
糖尿肥胖症與癌症　揭開神秘連結

…關係密切。近年來國人雖然已經逐漸認識到攝取過多的碳水化合物、尤其是精製澱粉，會大幅增加罹患肥胖、代謝症候群甚至糖尿病的風險。然而大眾比較不瞭解的是，除了這些代謝障礙以外，攝…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281
不吃早餐傷很大　小心午餐後血糖飆高

…、柳橙汁 200 毫升。（此餐的營養成分：646 大卡、碳水化合物 106 公克、脂質 18 公克、蛋白質 15 公克）。 **午餐：**起司三明治、柳橙汁 200 毫升、優格 …
http://www.top1health.cn/Article/320/35424
孩子早餐吃蛋白質　增燃脂率＆飽足感

…O）：熱量 344 大卡、蛋白質 21%（18 公克）、碳水化合物 52%、脂肪 27% 2.碳水化合物組（之後簡稱 CHO）：熱量 327 大卡、蛋白質 4%（3 公克）、碳水…
http://www.top1health.cn/Article/320/35398
存骨本你補對了嗎？3步驟高效「顧骨」（下）

…，所有的礦物質均屬於無機物（註：所謂的有機物是指含有碳原子的化合物），人體無法吸收直接吸收礦物質（就像你無法直接吃鐵塊來補充鐵質一樣），所以，我們所吃的鈣片或礦物質補充品常常是以Ｘ…
http://www.top1health.cn/Article/248/34335
蝦咪！新陳代謝竟與減肥無關

…如身體將葡萄糖合成肝醣儲存起來，這種拿小分子建構成複雜大分子化合物的過程則稱為「合成」代謝。因此，代謝這個字眼並非像一般人想的，嚴格上來說它和減肥並沒有直接關係！人體約由6…
http://www.top1health.cn/Article/33/34283
運動後怎麼吃補營養？豆漿＋香蕉保腸

…作為我的營養補充吧！於是液態的植物性蛋白質「豆漿」與富含碳水化合物的「香蕉」就是我首先想到的組合。運動時，肌肉細胞會快速利用肌肉所儲存的肝醣作為運動的即時能量來源。一條香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/306/34236
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…非常重要，因飲食可以預防及輔助疾病治療。含醣類（碳水化合物）的食物，都會影響血糖上升。六大類食物中，又以含多醣的全穀根莖類，及含葡萄糖、果糖的水果類，含醣量最高，每份含十五…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
越減越肥？吃對食物搞定賀爾蒙不煩惱

…指出，越減越肥的原因其實是你的賀爾蒙失調了。飲食中的精緻碳水化合物，會使控制脂肪囤積的肥胖荷爾蒙「胰島素」失調，抑制脂肪分解，讓你瘦不下來。若你有越減越肥的困擾，不妨將三餐的精緻碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/34135