…![][73322] **秘訣1/減輕包包的負荷** 包包裝過量會破壞它的形狀、因而拉斷背帶,以及撕破內裏。除了減輕重量外,千萬不要在裏面放沒蓋子的筆,建議你改用手機做筆記吧。…
http://www.top1health.cn/Article/292/23154…52大卡熱量,等於喝下12.3茶匙食用油;若是用10顆巧克力包裝而成的巧克力花束,熱量高達744大卡,吃掉一束等於喝下16.5茶匙食用油,相當於2.7碗白飯。 **聰明吃巧克…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075…(氣味、色澤、溫度、含水量…等)。 2.買有食品營養標示的包裝食品。 3.選購天然、生鮮食材,避免加工食品。 4.選購季節性蔬果,減少農藥、化學肥料、抗生素的殘留。 **重…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052…要密封。 **要點3/留意食物保存期限** ■在食物包裝上標示存放日期,以免食物堆積過期丟棄,造成浪費。 ■把剩菜放在一開冰箱就容易看到的地方。 ■牛奶、果汁、茶等盒裝…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062…有過量添加亞硝酸鹽的疑慮。應選擇外表乾爽、規格一致、冷藏真空包裝的產品。 **【蝦米】:** 有些蝦米會添加食用色素或二氧化硫,使顏色鮮紅漂亮,所以購買時,應選擇自然淡橘色…
http://www.top1health.cn/Article/320/23048…較有幫助。 <!--more--> **技巧2:買小包裝或自行分裝** 對於上班族來說,到了下午3點多肚子可能就會開始有點餓,這時候同事如果下午茶吃一堆零食,可以選擇吃一…
http://www.top1health.cn/Article/320/22993…結果發現12件產品竟然皆為低眼巨鯰,屬於價位較低的鯰魚,並非包裝標示的高價位魴魚產品。 **魴魚販售多經加工 低眼巨鯰混充難分辨** 低眼巨鯰(Pangasianodo…
http://www.top1health.cn/Article/320/22945…肪」的大本營,過量攝取可能增加失智和不孕症的風險。另外,產品包裝標示反式脂肪為「0」,仍可能含有少量反式脂肪,或因氫化加工直接轉變成飽和脂肪酸,吃多一樣會對心血管造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22883…)為奶水的基本組成,經過殺菌、添加營養素,並經噴霧乾燥處理與包裝而成。首先,在奶水經過各種處理變成乾燥粉末的過程中,部分營養成分會流失,口感也會改變。其次,為了讓配方奶能夠比擬母乳…
http://www.top1health.cn/Article/87/22844…為衛生署核准的廠牌,並且要是密封妥當、瓶身外有清楚標示的原瓶包裝,現場拆封,以保障安全。 另外,施打肉毒桿菌素來消除動態紋,常見的醫美陷阱則為使用水貨或不當分裝,這皆會增加感…
http://www.top1health.cn/Article/249/22816…較健康。董氏基金會與台灣師範大學學生合作調查發現,市售37件包裝標有「奶油」字樣的產品中,只有18件的主成分來自牛奶乳脂肪,其餘12件為植物性奶油,7件為植物油與牛油、乳脂肪等動物…
http://www.top1health.cn/Article/80/22781…種顏色的蔬菜來引起孩子的注意與好奇心。 **3招/蔬菜包裝在其他食物內** 改變以往烹煮青菜的印象,可以將蔬菜包裝在其他食物內,例如煮粥或是與澱粉食物混合,許營養師建議,父…
http://www.top1health.cn/Article/214/22710…米、白米+燕麥或白米+蕎麥,配比為1:1去煮食;購買時挑真空包裝,開封後立即放冰箱冷藏,黃麴毒素在12℃以下就不會分泌;產地則挑工廠較少的地區,如嘉南平原或花東所產。 **蒸…
http://www.top1health.cn/Article/197/22692…獅子頭、紹興醉雞,在的雲端超市中,名店年菜自由任選。只要打開包裝簡單料理,不用半個鐘頭,就能輕鬆打理一頓美味的圍爐年菜。 **【春節圍爐年菜推荐】** **★砂鍋土雞湯**…
http://www.top1health.cn/Article/101/22648…造,或是因採收、儲運的過程中,摻雜到少於5%的基改黃豆,可在包裝上標示「非基因改造」,或「不是基因改造」字樣。若是基改黃豆,則不可標示這兩種文字。目前仍未強制基改黃豆標示「基因改造…
http://www.top1health.cn/Article/302/22594