健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「麵」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料-
吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比
…[ ][90776] **【食物小百科】小麥蛋白質VS麵筋&麵包** 正也因為小麥的蛋白質含量很高，所以素食者主要的蛋白質食物之一～麵筋，就是製自於小麥。麵筋的做法是將麵粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624 -
義大利麵速配指數 肉醬、青醬怎麼搭？
喜歡吃義大利麵的人，一定嘗試過各種形狀的義大利麵條，你是否想過，麵條形狀不同除了增加趣味之外，還有什麼特別意義？例如什麼情況下需要使用寬麵而非圓麵？會有什麼差別？原來國外的料理科學…
http://www.top1health.cn/Article/320/32619 -
鍋燒麵飆高鈉 減鹽烹調：二少二要
…啟動「減鹽計畫」，首波調查10項餐點的含鈉量，其中，豬肉鍋燒麵的含鈉量達1200毫克，吃1碗就佔了每日鈉攝取量建議值的一半，營養師提醒，民眾應減鹽顧健康，牢記「二少、二要」才是王道…
http://www.top1health.cn/Article/320/31490 -
蛋殼別丟！巧用這9食物自製天然清潔劑
…渣晾乾後，就能製作出除臭效果佳的除臭劑。 **食物6／麵粉** 具有強效去除油污能力。若直接用麵粉去除油污，有可能會造成排水孔堵塞，所以製成麵粉發酵液為宜。 **食物…
http://www.top1health.cn/Article/318/31462 -
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的
…豆漿，或將燕麥以五穀粉替代。 **食譜2／【黑芝麻醬拌麵】** **材料：**芝麻醬、豆腐丁、蠔油、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、麵適量。 **作法：**將適量的芝麻醬、豆腐丁、蠔…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397 -
肚子脹胃謅謅？高纖飲食KO脹氣
…，也會嚥下比較多的空氣。 ![多吃富含纖維質的食物，如麵包、米、小麥麵粉等穀麥類，助腸胃消化。][89069] 其實脹氣並非真正的疾病，只要簡單地採取以下幾點飲食原則，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367 -
1包花雕雞泡麵熱量＝2碗飯 還有驚人2地雷
現在大家瘋狂搶購什麼？答案是：花雕雞麵。這一包由台灣菸酒公司出產的泡麵，已經被網友封為「神泡麵」，甚至連立法院長王金平也無奈在臉書發文，表示自己也搶不到。但是，營養師卻表示，花雕雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/30379 -
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法
…飲食偏清淡。一般家庭裡早餐吃叫做「knäckebröd」的硬麵包、乳酪、加番茄或黃瓜的單片三明治，再吃一碗不加糖的「Filmjölk」發酵乳拌無糖的什錦燕麥片。午餐大部分人在公司或…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306 -
降低膽結石發生率 關鍵：按時吃早餐
…--少吃精緻加工食物，例如： **要點1／**全穀雜糧麵包優於一般麵包：因為有添加全穀類，消化吸收速率會降低，可延緩血糖的上升。 **要點2／**蔬菜蛋餅優於蘿蔔糕：多了蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230 -
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱
…物：在碳水化合物區，「全」是最重要的字。吃加工過的穀類，如白麵粉製成的白麵包、白米或義大利麵和酥皮，便啟動高升糖（high-glycemic）警示，使血糖值破表，經常改變你的心情和…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199 -
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖
…簡單調味即可，避免使用太多。 另外，進補的湯品大多搭配麵或麵線，而這些主食屬於富含澱粉的全榖根莖類，是容易造成血糖上升的食物。若只喝湯吃麵，為了達到飽足感，就會額外吃較多的澱…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134 -
改善腸道細菌能甩肉 黑巧克力一級棒
…法！國外研究發現，改善腸道細菌可以幫助甩肉，比起不吃高GI的麵包、馬鈴薯還要好。專家建議，可以補充富含多酚的食物，例如黑巧克力和紫薯！ 
闽公网安备 35020302001899号
