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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

搶救營養失調危機　紅蘿蔔蘋果汁有解

…會過量攝取肉類、蛋類、奶類、奶油、美乃滋等動物性食品，以及白麵包、白米、白糖等精製食品，但身體要活用這些蛋白質、脂肪、碳水化合物所需的維生素、礦物質，卻攝取不足，因而導致許多疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/320/33786
燕麥百利無一害？這樣吃才健康

…*註1：燕麥可作為糖尿病患主食類選擇之一，可用來替換白米飯和麵條等 *註2：幼兒處於過敏好發階段，不適宜食用容易引發過敏反應的食物 **四、每日建議食用量**（平均）（…
http://www.top1health.cn/Article/320/33812
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…質，紅豆中的鉀離子還能幫助消水腫。 **越吃越冷的冷麵：**冷麵最早起源於北韓地區，在韓國傳統習俗中，正月初四要吃冷麵，生日也要吃冷麵，就像長壽菜一樣，具有長命百歲的意義。…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
冬日養生怕吃肥？補鈣護心就靠這兩鍋

…砂鍋承裝，將多種起司調合放入砂鍋加熱融化，並倒入白酒調勻，以麵包或花椰菜沾取來吃。趙函穎營養師表示，台灣人的鈣質攝取普遍不足，特別是沒有習慣喝牛奶、吃黑芝麻或小魚乾的人更加…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776
吃米飯容易胖？白米、大小麥、燕麥營養比一比

…[　][90776] **【食物小百科】小麥蛋白質VS麵筋&麵包** 正也因為小麥的蛋白質含量很高，所以素食者主要的蛋白質食物之一～麵筋，就是製自於小麥。麵筋的做法是將麵粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/32624
義大利麵速配指數　肉醬、青醬怎麼搭？

喜歡吃義大利麵的人，一定嘗試過各種形狀的義大利麵條，你是否想過，麵條形狀不同除了增加趣味之外，還有什麼特別意義？例如什麼情況下需要使用寬麵而非圓麵？會有什麼差別？原來國外的料理科學…
http://www.top1health.cn/Article/320/32619
鍋燒麵飆高鈉　減鹽烹調：二少二要

…啟動「減鹽計畫」，首波調查10項餐點的含鈉量，其中，豬肉鍋燒麵的含鈉量達1200毫克，吃1碗就佔了每日鈉攝取量建議值的一半，營養師提醒，民眾應減鹽顧健康，牢記「二少、二要」才是王道…
http://www.top1health.cn/Article/320/31490
蛋殼別丟！巧用這9食物自製天然清潔劑

…渣晾乾後，就能製作出除臭效果佳的除臭劑。 **食物6／麵粉** 具有強效去除油污能力。若直接用麵粉去除油污，有可能會造成排水孔堵塞，所以製成麵粉發酵液為宜。 **食物…
http://www.top1health.cn/Article/318/31462
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

…豆漿，或將燕麥以五穀粉替代。 **食譜2／【黑芝麻醬拌麵】** **材料：**芝麻醬、豆腐丁、蠔油、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、麵適量。 **作法：**將適量的芝麻醬、豆腐丁、蠔…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
肚子脹胃謅謅？高纖飲食KO脹氣

…，也會嚥下比較多的空氣。 ![多吃富含纖維質的食物，如麵包、米、小麥麵粉等穀麥類，助腸胃消化。][89069] 其實脹氣並非真正的疾病，只要簡單地採取以下幾點飲食原則，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367
1包花雕雞泡麵熱量＝2碗飯　還有驚人2地雷

現在大家瘋狂搶購什麼？答案是：花雕雞麵。這一包由台灣菸酒公司出產的泡麵，已經被網友封為「神泡麵」，甚至連立法院長王金平也無奈在臉書發文，表示自己也搶不到。但是，營養師卻表示，花雕雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/30379
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…飲食偏清淡。一般家庭裡早餐吃叫做「knäckebröd」的硬麵包、乳酪、加番茄或黃瓜的單片三明治，再吃一碗不加糖的「Filmjölk」發酵乳拌無糖的什錦燕麥片。午餐大部分人在公司或…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
降低膽結石發生率　關鍵：按時吃早餐

…--少吃精緻加工食物，例如： **要點1／**全穀雜糧麵包優於一般麵包：因為有添加全穀類，消化吸收速率會降低，可延緩血糖的上升。 **要點2／**蔬菜蛋餅優於蘿蔔糕：多了蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱

…物：在碳水化合物區，「全」是最重要的字。吃加工過的穀類，如白麵粉製成的白麵包、白米或義大利麵和酥皮，便啟動高升糖（high-glycemic）警示，使血糖值破表，經常改變你的心情和…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖

…簡單調味即可，避免使用太多。另外，進補的湯品大多搭配麵或麵線，而這些主食屬於富含澱粉的全榖根莖類，是容易造成血糖上升的食物。若只喝湯吃麵，為了達到飽足感，就會額外吃較多的澱…
http://www.top1health.cn/Article/320/30134

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