豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…泌，刺激乳腺發育，達到豐胸效果的堅果種子類食物，例如，豆漿、豆腐、黃豆、杏仁、核桃、芝麻等。 **吃出曼妙曲線　營養師推1日UPUP菜單** 此外，在蛋白質攝取上，多選擇魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…可以將部分動物性蛋白質(牛肉、豬肉等)替換成植物性蛋白質(嫩豆腐、傳統豆腐、無糖豆漿等)，且選擇瘦肉較佳。 6.深綠色蔬菜富含葉酸，對於預備懷孕的女性十分重要，因為葉酸對胎兒的神…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
豆漿喝對了嗎？小心基改黃豆地雷

豆漿、豆腐等黃豆製品是國人日常飲食中的常見品項，在普遍認知中，黃豆是絕佳的植物性蛋白質來源。然而，現在市面上的黃豆製品卻潛藏著極大的風險，有近九成以上，都是採用國外進口之基因改造黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/29882
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

…-> **《對抗冬季癢　食補2藥膳》** **食補：絲瓜豆腐湯** **材料：**絲瓜250克、豆腐250克、鹽2克、油少許 **作法：** 1.將絲瓜洗淨、去皮、切塊，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890
火鍋族鈣快閃　補鈣4字訣防高血壓

…火鍋，總愛吹著冷氣，大口吃著熱呼呼的火鍋，火鍋料搭配沙茶醬、豆腐乳等高鈉沾醬。專家提醒，常常吃高鈉鍋物易造成「鈣快閃」，除了會有民眾熟知的骨質疏鬆風險，也會引發高血壓，平日要慎選飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883
巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

…蠔油，加入少許水悶一分鐘左右，加入鹽即可。 **2. 豆腐皮炒茼蒿** **材料：**豆腐皮、茼蒿、鹽、油。 **做法：**豆腐皮洗淨切開後，將切好的豆腐皮下入清水鍋中汆…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
「鉀」健康這樣吃　香蕉蠶豆穩血壓

…隱形鹽的攝取量。 1. 少吃鹹菜等含鹽量大的醃製品，如三塊豆腐乳的含鹽量就能達到5克。 2. 少用含鹽的調味品，包括醬油、醋、甜麵醬等。 3. 儘量少鹽，必要時可用蔥、檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29849
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

… 台北市萬芳醫院營養師方晴誼指出，一般人去夜市必點脆皮臭豆腐配大腸麵線，不然就是珍珠奶茶配炸雞排，這兩種組合熱量最驚人。如果想要吃得少負擔，建議最好選擇蒸、煮的食物，熱量會比炸…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671
吃了保証會罪惡！首次曝光罪惡火鍋料TOP5

…1大樓樓梯的代價，且公布罪惡火鍋料排行榜，惡名昭彰的小三角油豆腐、魚子球和貢丸，通通榜上有名。 ![火鍋的食材種類五花八門，卻總是暗藏地雷食材，加工火鍋料便是其一。][86517…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…實營養均衡就是最好的食補。鄭安君營養師教大家製作利用豆腐與荸薺當作基底的彩色丸子。豆腐本身具有豐富的蛋白質，可以提供人體運作必須的氨基酸，再加上玉米(黃色)；麻芛粉、毛豆仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
無水石膏合法化　醫：食品級合法用量無礙健康

日前有廠商在製作豆花、豆腐的過程中添加無水石膏，希望藉此讓豆花、豆腐較快凝固、口感、賣相更佳，不僅引發大眾恐慌，如今隨著無水石膏列入食品添加物案，引起論戰風波。究竟把加入石膏的豆花…
http://www.top1health.cn/Article/240/29600
對抗經痛有妙招　喝玫瑰花茶緩解

…肝。月經來前：煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝取生青菜、豆腐等，以調節不適狀態。月經來時：可吃動物肝臟等，以維持體內熱量。甜食可適當多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/29589
低鈉飲食這樣吃　主婦必知4料理秘招

… **實踐4／使用一次只能倒出一點點的醬油容器** 吃涼拌豆腐這一類需要醬油提味的料理時，可以在市售的醬油容器裡，倒入實踐2中用醬油和醋調製成的減鹽醬油。雖然已經減少了一半的鹽量…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

…帶、紫菜、鱔魚、黃豆、紅豆、綠豆、蝦米、紅棗、花生米、豆芽、豆腐乾、百葉、菜油、鴨蛋等。 **推薦食譜：海帶排骨湯** 海帶泡軟洗淨備用；將排骨切成適當大小，洗淨汆燙；汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…譜。 ![][85737] **主題：**青椒炒豆腐 **食材：**豆腐200克、青椒100克、荸薺50克、精鹽、醬油、蔥末、薑末、蒜末、食用油、香油、玉米粉各少許。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365