豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

巧吃4道家常素食　清腸排毒甩脂肪

…蠔油，加入少許水悶一分鐘左右，加入鹽即可。 **2. 豆腐皮炒茼蒿** **材料：**豆腐皮、茼蒿、鹽、油。 **做法：**豆腐皮洗淨切開後，將切好的豆腐皮下入清水鍋中汆…
http://www.top1health.cn/Article/248/29851
「鉀」健康這樣吃　香蕉蠶豆穩血壓

…隱形鹽的攝取量。 1. 少吃鹹菜等含鹽量大的醃製品，如三塊豆腐乳的含鹽量就能達到5克。 2. 少用含鹽的調味品，包括醬油、醋、甜麵醬等。 3. 儘量少鹽，必要時可用蔥、檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29849
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物

… 台北市萬芳醫院營養師方晴誼指出，一般人去夜市必點脆皮臭豆腐配大腸麵線，不然就是珍珠奶茶配炸雞排，這兩種組合熱量最驚人。如果想要吃得少負擔，建議最好選擇蒸、煮的食物，熱量會比炸…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671
吃了保証會罪惡！首次曝光罪惡火鍋料TOP5

…1大樓樓梯的代價，且公布罪惡火鍋料排行榜，惡名昭彰的小三角油豆腐、魚子球和貢丸，通通榜上有名。 ![火鍋的食材種類五花八門，卻總是暗藏地雷食材，加工火鍋料便是其一。][86517…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…實營養均衡就是最好的食補。鄭安君營養師教大家製作利用豆腐與荸薺當作基底的彩色丸子。豆腐本身具有豐富的蛋白質，可以提供人體運作必須的氨基酸，再加上玉米(黃色)；麻芛粉、毛豆仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
無水石膏合法化　醫：食品級合法用量無礙健康

日前有廠商在製作豆花、豆腐的過程中添加無水石膏，希望藉此讓豆花、豆腐較快凝固、口感、賣相更佳，不僅引發大眾恐慌，如今隨著無水石膏列入食品添加物案，引起論戰風波。究竟把加入石膏的豆花…
http://www.top1health.cn/Article/240/29600
對抗經痛有妙招　喝玫瑰花茶緩解

…肝。月經來前：煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝取生青菜、豆腐等，以調節不適狀態。月經來時：可吃動物肝臟等，以維持體內熱量。甜食可適當多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/29589
低鈉飲食這樣吃　主婦必知4料理秘招

… **實踐4／使用一次只能倒出一點點的醬油容器** 吃涼拌豆腐這一類需要醬油提味的料理時，可以在市售的醬油容器裡，倒入實踐2中用醬油和醋調製成的減鹽醬油。雖然已經減少了一半的鹽量…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

…帶、紫菜、鱔魚、黃豆、紅豆、綠豆、蝦米、紅棗、花生米、豆芽、豆腐乾、百葉、菜油、鴨蛋等。 **推薦食譜：海帶排骨湯** 海帶泡軟洗淨備用；將排骨切成適當大小，洗淨汆燙；汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…譜。 ![][85737] **主題：**青椒炒豆腐 **食材：**豆腐200克、青椒100克、荸薺50克、精鹽、醬油、蔥末、薑末、蒜末、食用油、香油、玉米粉各少許。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
保命？害命？乳癌患者能吃黃豆嗎？

…適度攝取黃豆，以補充蛋白質和提升體力。究竟，對乳癌病友來說，豆腐和豆漿等豆類食物是保命食物？還是害命食物？ ![大豆和其豆類製品含有豐富的大豆異黃酮，近年醫學研究證實適度攝取有助…
http://www.top1health.cn/Article/302/29327
想「瘦」不難！8低卡食材增飽足助減重

…-more--> ![][85568] **第5種／豆腐** 豆腐為高優質蛋白質，但是低熱量的食物，可代替魚類及其他肉類，作為主菜食用。要注意，如果是油豆腐、炸豆皮、豆幹…
http://www.top1health.cn/Article/101/29280
海帶營養價值高　輕鬆瘦身又補鈣

…議，烹調海帶時，可以搭配蛋白質豐富的食材，比如蛋、肉、豆干、豆腐等，做成海帶豆腐味噌湯、海帶炒肉片、滷味拼盤(海帶、滷蛋、豆干)等佳餚，吃出美味和健康。
http://www.top1health.cn/Article/320/29154
塵爆豆腐千金陳依欣重生　未來想開民宿

八仙塵爆中全身70%燒傷的花蓮「豆腐千金」陳依欣，在高雄長庚醫院治療3個半月後，恢復狀況相當良好，即將出院，12日院方為她慶生。由於家住花蓮，今13日轉回花蓮慈濟醫院繼續後續治療與…
http://www.top1health.cn/Article/248/29180
還在吃冰箱剩菜？小心肝病找上你

…白、高熱量、體積小的飲食，最好能多補充植物性蛋白質，如豆漿、豆腐、毛豆等。另外，應避免動物油脂、高膽固醇食物，並且以新鮮食物取代泡麵、臭豆腐、豆腐乳等加工食品，也別忘了增加蔬果等纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/29158