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「藥膳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「藥膳」的資料-
容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶
…志因素有關，除應多休息與放鬆心情外，平日可多喝些桂圓紅棗茶等藥膳，或是按壓百會等穴道，以緩解症狀恢復記憶。 ![工作記憶衰退，忘東忘西，中醫推薦多喝些桂圓紅棗茶（如圖）緩解記憶衰…
http://www.top1health.cn/Article/189/34158 -
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳
便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。 如…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102 -
男性更年期也要調養 首選甘麥安神茶
…，以中醫辨證論治的精神，來探討男性更年期，並利用甘麥安神茶等藥膳食補，及三陰交等3穴位，來緩解男性更年期症狀。 ![傳統中醫認為，甘麥安神茶能緩解男性更年期症狀。（圖片提供／陳潮…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073 -
防脂肪肝惡化 必吃海帶、綠豆6食材
…「肝」，其實不難，適度食用有助消脂減肥、清熱平肝的食材、中醫藥膳調理就是不錯的方式之一！![][189062] **慎防肝病三部曲！脂肪肝上身別輕忽** 「脂肪肝」是指由各…
http://www.top1health.cn/Article/80/34055 -
蔬食火鍋天然甜 番茄南瓜先過油釋出營養
…菜天然美味，甜度不輸給酸菜或泡菜，而且會越煮越甘甜。如果喜歡藥膳口味，可加入枸杞、紅棗、當歸等中藥材；喜歡吃番茄鍋可加入番茄或南瓜，茄紅素、維生素A含量較高，建議「先過油一下」，脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032 -
還在憋氣治打嗝？按3穴位＋雪梨黑糖水改善
…穴位，或對症飲用「雪梨黑糖水」、「薑橘黑糖茶」、「薑末粥」等藥膳食療，也是不錯的舒緩方式之一！ ![「呃！」接二連三的打嗝聲，不僅難受，更是讓人困窘不已！][91797] …
http://www.top1health.cn/Article/80/34019 -
常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理
貧血是指人體血液中紅血球或血紅蛋白總量減少至正常值以下。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。缺鐵性貧血最為常見。孕期女性也很容易出現貧血症狀。 困倦無…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994 -
抗PM2.5 防護秘訣：羅漢果泡茶止乾咳
…或大量攝食導致飲食不均，對身體並沒有益處。 **《藥膳4食補 潤肺防燥DIY》** 中醫師辛重毅透露，中醫自古就有一些清肺潤肺的食療方法，對於預防肺部受到外來毒物的傷…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952 -
冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦
…不吃進過多油的小撇步。 **1. 湯底推薦** 藥膳湯、薑母鴨、肉骨茶、羊肉爐都可以溫補虛寒體質；可添加大番茄、高麗菜熬湯，更美味也更低卡。 重點句：湯底、食材聰明挑…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770 -
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能
…運食物中的營養及消化，以滋養全身。而想要減肥又不想喝白開水，藥膳茶飲或許會是好選擇。 <!--more--> ![想要減肥又不想喝白開水，藥膳茶飲是一個不錯的好選擇。][910…
http://www.top1health.cn/Article/82/32718 -
懷孕、哺乳期冬令怎麼補？中醫師推7道補品
…一起烹調，能夠去其膻氣又可保持羊肉風味。 **補品5／藥膳鰻魚：**鰻魚含有豐富的EPA及DHA，為營養價值極高的蛋白質食品，EPA可降低膽固醇及中性脂肪，有預防血管疾病的作…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507 -
冬至亂進補恐上火 5大體質別吃錯
…現代人餐餐大魚大肉的飲食型態，實在是天壤之別，食用過度滋補的藥膳湯品，反而會對許多人的體態及健康帶來負擔。 <!--more--> 
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