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女性有所谓的更年期，那么男性也有更年期吗？中医指出，传统医学中虽没有更年期这个名词，但古代经典就有针对肾气的盛衰，讨论人的生理特性，所以，以中医辨证论治的精神，来探讨男性更年期，并利用甘麦安神茶等药膳食补，及三阴交等3穴位，来缓解男性更年期症状。

傳統中醫認為，甘麥安神茶能緩解男性更年期症狀。（圖片提供／陳潮宗中醫師）

台北市中医公会名誉理事长陈潮宗指出，男性更年期一般发病年龄在55至65岁左右， 主要是由于睪丸功能退化，造成体内睪固酮分泌不族引起，临床症状包括：情绪不稳、缺乏自信、体力衰退、夜间失眠、骨质疏松、性欲减退、心悸、热潮红、出汗等，由于男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，常让患者感到忧郁痛苦，严重影响生活质量。

中医认为男性更年期为肾气渐衰、肾精不足所致，因为肾为先天之本，关系着人的生长和生殖繁衍，若肾气匮乏，气血由盛而枯，则体型由强而弱，生育能力也由旺而衰，而肾阴肾阳失调，会进而导致各脏功能紊乱。

男性在更年期以补肾调养为主，可在日常生活中吃些改善与增强性腺功能的食物，如海蛎、羊肉、韭菜、核桃等，以下推荐中医缓解更年期的药膳茶饮：

甘麦安神茶

材料：炙甘草10克、浮小麦20克、红枣10颗。

作法：

1.材料入锅中，加800cc水煎煮。

2.水滚后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮。

功效：和中缓急，宁神安躁。

杜仲黃耆甘草茶（如圖）能補肝腎、益精氣、強筋骨。（圖片提供／陳潮宗中醫師）

杜仲黄耆甘草茶

材料：杜仲、黄耆各5克、甘草5片。

作法：药材加500c.c.水，大火煮开熄火焖5分钟。

功效：补肝肾、益精气、强筋骨。