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「胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料

睡太少容易胖！你的理想睡眠時數是多少？

…較常喝含糖飲料，而且較少吃蔬菜；而嬰幼兒時期睡眠不夠，未來肥胖與體脂肪增加的風險也較高。總之，睡眠對於健康太重要了，從小孩到成人，從出生到老都一樣重要！那麼到底要睡多久，根…
http://www.top1health.cn/Article/248/50479
肥胖會傳染？！減重名醫：原來禍首是這一種病毒

肥胖會傳染嗎？肥胖是現代文明病之一，最新研究發現，被一種病毒傳染，透過空氣傳播的方式進入人體腸道後，有可能產生肥胖的風險。此外，肥胖也與接觸容易變肥胖的生活環境有關，甚至與家族肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/50400
嬰兒時期感染不治療　長大肥胖機率高

…抗生素(antibiotics)的使用，可能和兒童時期出現肥胖(obesity)情形有關，然而根據《The Lancet Diabetes and Endocrinology》刊登…
http://www.top1health.cn/Article/248/50277
太晚吃副食品，未來容易胖！最佳給予副食品時間是？

**小時候胖，是胖** 傳統上，總認為要盡量延後嬰幼兒添加副食品的時間，但是近年來的發現證明那是錯的！太晚或太早添加副食品，容易導致許多將來的問題。如：肥胖、過敏等問題。其中…
http://www.top1health.cn/Article/248/50379
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…覺得餓了，想要吃點巧克力蛋糕、水煎包或是大腸麵線，又怕越吃越胖，對身體造成負擔。營養師推薦3道美味又低熱量的下午茶餐點，幫您補給營養和能量，一點也不用擔心肥胖上身。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
女人必看！善用泡浴雕塑線條，打擊下半身肥胖

…身，並且透過水壓的幫助來雕塑下半身曲線。下半身肥胖往往是因為便秘，或者由於消化不良，身體的代謝循環能力低下，使得脂肪大量堆積在身體的下半部。而無論是這兩者的任何一個原因…
http://www.top1health.cn/Article/250/50395
比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

…三公斤小case，但是停用後三個月、半年甚至一年後，一定都復胖回來了… 到底為什麼會這樣呢？營養師發現，這些所謂的速效減肥法根本沒辦法根治「肥胖行為」！科學家發現，造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253
營養師的不復胖飲食策略

…BMI 25的我，已達過重體態的標準，當時就許下自己一個不復胖的減重計畫，設定最終體重目標為 48 公斤。因為自己了解生理學和營養學的應用，，如本文下半部提到的各式飲食策略，初期開…
http://www.top1health.cn/Article/101/50174
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖

…熱量可不低，若當作點心食用，建議不要超過5顆，以免吃多了會發胖。 ![][209632] **千果之王！栗子補腎養顏都很讚** 栗子，又被稱為板栗、大栗或毛栗，傳統中…
http://www.top1health.cn/Article/80/50054
面對肥胖的真相(一)：少吃一點就能減肥？

…新英格蘭醫學期刊》上發表的「營養矛盾－發展中國家體重不足與肥胖現象」（Nutrition Paradox－Underweight and Obesity in Developing…
http://www.top1health.cn/Article/240/50115
【影音版】喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…，每天掌握喝水4要領，同時搭配規律運動及高纖蔬果，平安度過復胖危機。 ![][208746] 減重專家、中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁指出，門診中，最常見的減重迷思就是聽…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044
欲速則不達！做對這4招瘦身絕對不復胖

…達成，若想在短時間內甩肉成功，反而會讓身體負荷不了，也容易復胖，所以最安全健康的減肥速度應為每週瘦1公斤左右，即使你有多渴望能快點恢復苗條曲線，但千萬不要為了追求身材而瘦過頭，不然…
http://www.top1health.cn/Article/250/50064
日營養師這樣做1年減20 公斤！DIY減醣常備菜不復胖

**輕鬆瘦下二十公斤，維持十年不復胖** 年過三十五歲後，工作壓力導致體重上升。我曾經胖到腰酸背痛、膝蓋受傷。不過到了三十七歲，我愛上了當時流行的冰鎮鮮肉沙拉。或許是我個性專一的…
http://www.top1health.cn/Article/101/48009
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

…餐節制飲食，下午茶的甜點、零食也份量減半，仍無法擺脫下半身肥胖的困擾。究竟，下半身胖了還有沒有得救？醫師表示，下半身肥胖分為：脂肪型、肌肉型和水腫型等三種型態，必須加以辨別，選擇對…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741
含糖穀片廣告大放送　電視兒童越吃越胖

…兒童的飲食習慣，使其吃下更多有糖穀片，連帶影響兒童的健康及肥胖狀況。 ![][112295] 研究中作者招募548對家中有3-5歲孩子的家長作為受試者，家長須回報孩子從電視…
http://www.top1health.cn/Article/248/46848

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