義大利 | 搜尋結果 | 華人健康網

「義大利」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「義大利」的資料

補足這3種維生素　黃斑部病變不搗亂

…減少 50% 以地區來看的話，MDS 得分最高的地方是義大利的維洛那（Verona），平均 MDS 是 5.37，而最低的是北愛爾蘭的貝爾法斯特（Belfast）；有趣的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/36679
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…類的蔬果食材等2大類。糙米、燕麥片、小麥、薏仁、蕎麥麵、全麥義大利麵、葉菜蔬果類、蕈菇類、紫菜、海帶等富含纖維質的食物，都屬低GI食材。 **精緻加工食品　多屬高GI** …
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
中年男性不可或缺　番茄紅素防前列腺肥大

…、胰臟癌、口腔食道癌等多種癌症。流行病學的調查也顯示，蕃茄在義大利料理中被使用的最為廣泛，義大利男性罹患攝護腺癌的比例是全世界最低。因為茄紅素是屬於脂溶性的物質，所以比較容…
http://www.top1health.cn/Article/320/34309
外食就要這樣吃　遠離三高很簡單

…燥含油量都較高 (3) 選擇低gi麵品，結構較紮實的較好，義大利麵優於油麵、炸意麵、王子麵等 ★麵食的缺點就是青菜含量少，因此建議可多點一盤燙青菜，增加膳食纖維的攝取，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
慘！吃麵包就腹瀉　原來是麩質過敏

…健康小叮嚀】：** 「無麩質飲食」就是不含有麩質的食物，如義大利麵、披薩、啤酒、部份燕麥、起司、三明治等，甚至醬料、蛋糕、麵包、餅乾與蛋糕等精緻食物，而改以馬鈴薯、玉米、蔬菜、肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/34353
給你麻「豆」好身材　瘦身聖品小扁豆

…扁豆1/2杯、煙燻鮭魚片100g、洋蔥1/8顆、苜蓿芽適量、義大利香醋兩大匙、胡椒粉少許 **作法:** 1:先將洋蔥切碎成丁。 2.將平底鍋以中火加熱之後，加入小扁豆翻…
http://www.top1health.cn/Article/320/34294
脂漏性皮膚炎頻掉屑　擺脫糾纏新趨勢

…上，邀請到前新加坡皮膚科醫學會理事長-Dr. Cheong、義大利教授Micali，以及國內多位皮膚科醫師與小兒科醫師與會，特別談到脂漏性皮膚炎新研究成果和治療新趨勢。脂漏…
http://www.top1health.cn/Article/242/34273
晚上吃澱粉瘦更多！還能改善新陳代謝

…不含卡路里的飲品如茶、水、咖啡。）（代表性的澱粉類食品如義大利麵、麵包、玉米、豆類、馬鈴薯、地瓜等。） **六個月過去了，發現如下：** ![][92071] ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/34115
跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？

…，偏好選擇可以久坐、場地大的餐廳，美式漢堡、炭烤BBQ，或是義大利麵、牛排這類西式餐廳就成為許多人的頭號選擇。 ![（製圖／羅德育）][91332] 對於需要保持身材的人來說，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837
缺鎂易老化！多吃全穀食物「鎂」煩惱

…來自穀類產品，這表示你應該選擇攝取全穀產品，而不是吃白麵包與義大利麵，如此一來不但能減重，還能維持血糖平衡；另外25%鎂則來自蔬菜水果。此外，肉類、魚類等蛋白質所提供的鎂僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/32672
義大利麵速配指數　肉醬、青醬怎麼搭？

喜歡吃義大利麵的人，一定嘗試過各種形狀的義大利麵條，你是否想過，麵條形狀不同除了增加趣味之外，還有什麼特別意義？例如什麼情況下需要使用寬麵而非圓麵？會有什麼差別？原來國外的料理科學…
http://www.top1health.cn/Article/320/32619
成年弱視？研究：運動能改變視力

《Current Biology》刊登義大利比薩大學(University of Pisa)的研究，發現運動不僅對身體有益，還能增強大腦的可塑性與學習能力。 ![][90360]…
http://www.top1health.cn/Article/248/31475
不被疾病打敗！18歲血癌輪椅少年環遊世界

…在我18歲，去過法國、德國、比利時、荷蘭、丹麥、希臘、英國、義大利、波斯尼亞、馬來西亞、塞爾維亞、克羅埃西亞、匈牙利、羅馬尼亞、泰國、新加坡、日本、阿根廷、智利、玻利維亞、祕魯、厄…
http://www.top1health.cn/Article/232/30278
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱

…」是最重要的字。吃加工過的穀類，如白麵粉製成的白麵包、白米或義大利麵和酥皮，便啟動高升糖（high-glycemic）警示，使血糖值破表，經常改變你的心情和能量值。美國標準飲食（S…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199
少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

很多人怕胖不敢吃澱粉，只好忍痛拒絕義大利麵！其實，義大利麵屬於低GI食物，可以減慢澱粉消化速率，而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」，可以抑制脂肪累積！營養師指出，將麵條放冷後再…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035