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「義大利」搜尋結果

總共找到 809 筆符合關鍵字「義大利」的資料

給你麻「豆」好身材　瘦身聖品小扁豆

…扁豆1/2杯、煙燻鮭魚片100g、洋蔥1/8顆、苜蓿芽適量、義大利香醋兩大匙、胡椒粉少許 **作法:** 1:先將洋蔥切碎成丁。 2.將平底鍋以中火加熱之後，加入小扁豆翻…
http://www.top1health.cn/Article/320/34294
脂漏性皮膚炎頻掉屑　擺脫糾纏新趨勢

…上，邀請到前新加坡皮膚科醫學會理事長-Dr. Cheong、義大利教授Micali，以及國內多位皮膚科醫師與小兒科醫師與會，特別談到脂漏性皮膚炎新研究成果和治療新趨勢。脂漏…
http://www.top1health.cn/Article/242/34273
晚上吃澱粉瘦更多！還能改善新陳代謝

…不含卡路里的飲品如茶、水、咖啡。）（代表性的澱粉類食品如義大利麵、麵包、玉米、豆類、馬鈴薯、地瓜等。） **六個月過去了，發現如下：** ![][92071] ![]…
http://www.top1health.cn/Article/302/34115
跨年聚餐時機，吃美食減重你會嗎？

…，偏好選擇可以久坐、場地大的餐廳，美式漢堡、炭烤BBQ，或是義大利麵、牛排這類西式餐廳就成為許多人的頭號選擇。 ![（製圖／羅德育）][91332] 對於需要保持身材的人來說，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33837
缺鎂易老化！多吃全穀食物「鎂」煩惱

…來自穀類產品，這表示你應該選擇攝取全穀產品，而不是吃白麵包與義大利麵，如此一來不但能減重，還能維持血糖平衡；另外25%鎂則來自蔬菜水果。此外，肉類、魚類等蛋白質所提供的鎂僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/32672
義大利麵速配指數　肉醬、青醬怎麼搭？

喜歡吃義大利麵的人，一定嘗試過各種形狀的義大利麵條，你是否想過，麵條形狀不同除了增加趣味之外，還有什麼特別意義？例如什麼情況下需要使用寬麵而非圓麵？會有什麼差別？原來國外的料理科學…
http://www.top1health.cn/Article/320/32619
成年弱視？研究：運動能改變視力

《Current Biology》刊登義大利比薩大學(University of Pisa)的研究，發現運動不僅對身體有益，還能增強大腦的可塑性與學習能力。 ![][90360]…
http://www.top1health.cn/Article/248/31475
不被疾病打敗！18歲血癌輪椅少年環遊世界

…在我18歲，去過法國、德國、比利時、荷蘭、丹麥、希臘、英國、義大利、波斯尼亞、馬來西亞、塞爾維亞、克羅埃西亞、匈牙利、羅馬尼亞、泰國、新加坡、日本、阿根廷、智利、玻利維亞、祕魯、厄…
http://www.top1health.cn/Article/232/30278
吃出好心情！3飲食要點甩開憂鬱

…」是最重要的字。吃加工過的穀類，如白麵粉製成的白麵包、白米或義大利麵和酥皮，便啟動高升糖（high-glycemic）警示，使血糖值破表，經常改變你的心情和能量值。美國標準飲食（S…
http://www.top1health.cn/Article/318/30199
少碰青醬！義大利麵這樣吃才會瘦

很多人怕胖不敢吃澱粉，只好忍痛拒絕義大利麵！其實，義大利麵屬於低GI食物，可以減慢澱粉消化速率，而全麥麵粉製作的麵條又富含「抗性澱粉」，可以抑制脂肪累積！營養師指出，將麵條放冷後再…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…水腫的效果。 **★午餐——清炒蒜味香蛤蜊義大利麵** **熱量： **383大卡。 **材料：** 乾義大利麵40g、花椰菜80g＋香菇50g＋海帶20g…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

…賽前幾天可以提高飲食中碳水化合物的比率，以增加體內肝醣存量，義大利麵、米飯、麵包、玉米各種水果都是不錯的來源，盡量選擇天然、未經加工的食物，它們有較多的維生素、礦物質、和膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（下）

…越不需要哪些有點喜歡卻沒那麼好的食物。像我非常喜歡吃義大利麵，而義大利麵這種低ＧＩ的澱粉，又是身體最好的朋友！然後也要多虧我在國外的時間，慢慢習慣各種三明治，基本上這兩種食…
http://www.top1health.cn/Article/324/29608
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（上）

…所以每天都自己弄，中午學校只有微波爐，所以大都吃著簡單的番茄義大利麵，但非常大盆，乾麵條大約超過六百克！晚上回到家真的是飢腸轆轆。幾乎，我都自己用貝果作成大漢堡，配著沙拉吃…
http://www.top1health.cn/Article/324/29586
用電鍋就搞定　萬聖節必喝南瓜蔬菜湯

…支、水1000c.c.、鹽巴1茶匙、米酒2茶匙、香茅粉少許、義大利香料少許(視個人喜好添加) **作法／** 1.南瓜去籽，帶皮切塊；番茄洗淨去蒂，帶皮切大塊；玉米剝皮去鬚，切…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387

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