糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖」的資料

大麥麵包養生　研究：降血糖、防糖尿病

…嗎？國外研究發現，大麥的膳食纖維對人體有很多好處，有助降低血糖、預防糖尿病和心血管疾病。另外，還可以促進腸道好菌增加，降低身體慢性發炎的風險。適度以大麥麵包代換白飯，或是將大麥加進…
http://www.top1health.cn/Article/320/36723
研究：先吃菜再吃飯　效果＝降血糖藥物

…經用膳食纖維的功能來跟大家說先吃菜再吃飯（或麵）能延緩餐後血糖的上升，而日本也曾經做過以正常人為對象的研究，確認先吃菜再吃飯能延緩飯後血糖的上升。然而，同樣的招數對患有第二型糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/28/36714
糖尿病迷思！注射胰島素血糖控制差？

糖尿病是健康隱形殺手，除了飲食控制，適度運動及正確用藥，更是缺一不可。醫師表示，農曆春節期間，病友常因飲食失控，造成血糖狂飆，特別有些病友在注射胰島素，且調高劑量後，仍無法控制血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/36708
喝薑汁桂圓茶取暖　小心過量血糖飆

…，許多女性喜歡喝杯熱騰騰的薑汁桂圓茶取暖，小心，喝過頭會讓血糖飆升！醫師特別提醒糖尿病和三高疾病患者，無論是暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳，熱量和含糖量都不低，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669
孕前必看！研究：吃馬鈴薯恐患妊娠糖尿病

…632例女性受試者進行分析，旨在評估孕前食用馬鈴薯是否與妊娠糖尿病風險相關。 ![][94589] 研究期間，受試者並每隔4年接受一次食物選擇評估。研究發現，為期10年隨訪…
http://www.top1health.cn/Article/248/36648
防糖尿病！研究：酪梨油減少胰島素阻抗

不良的飲食習慣及生活型態是影響第二型糖尿病(Type 2 diabetes mellitus)疾病發展的主要原因，長期攝取高油高糖的食物易導致身體對胰島素(insulin)出現抗性…
http://www.top1health.cn/Article/320/36623
別用糖安撫寶寶！小心影響腦部發展

甜甜的滋味是許多寶寶的最愛，但是糖果、飲料、甜食等富含人工添加物的食品，可能導致寶寶情緒不穩定、易怒或過動等情形發生，禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師巫漢盟呼籲家長，儘量避免讓寶寶吃甜…
http://www.top1health.cn/Article/251/36547
糖尿肥胖症與癌症　揭開神秘連結

糖尿肥胖症是世界性的趨勢，台灣也無法倖免於外。國內糖尿病患者人數已經達到170萬人，而台灣的肥胖盛行率也高居亞洲之冠，大力防制糖尿肥胖症的氾濫實是刻不容緩。 ![][9266…
http://www.top1health.cn/Article/240/34281
常吃油炸、燒烤食物　糖化終產物讓你老快

…果你要找一種東西，它讓我們變得不健康或是加速老化的過程，那麼糖化終產物（advanced glycation end products）或是個很有實力的候選人。腎臟病、骨質疏鬆症、…
http://www.top1health.cn/Article/248/36456
不吃早餐傷很大　小心午餐後血糖飆高

…意力不集中那麼單純，更重要的是吃了它有助於穩定下一餐的餐後血糖。在一個世紀以前，就有科學家發現人如果忽略一餐沒吃，那麼下一餐的飯後血糖就會莫名地飆高，這種現象後來被…
http://www.top1health.cn/Article/320/35424
乳糖不耐症也能吃！DIY豆漿玉子燒

![][93088] **材料：** 牛奶（或無糖豆漿） 80ml、糖1/2 小匙、鹽1/8 小匙、雞蛋3 顆。 **作法：** 1.及鹽加進牛奶裡攪散，再和蛋液混合均…
http://www.top1health.cn/Article/80/36462
「醋」進健康好幫手　蘋果醋緩和飯後血糖

…證實多「吃醋」對人體有莫大的好處，不僅能雕塑身型，更能協助血糖的恆定。今天微笑藥師網跟大家分享「愛吃醋」的好處，及如何正確挑選醋，另外破解常見的錯誤迷思。　 **一、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/302/34337
吃很少還是瘦不下來？低糖、低脂食物≠低熱量

…者最關切的問題。而因應龐大的減肥族群，坊間也充斥著很多標有低糖、低脂，或高纖、零膽固醇、低GI等字眼的食物，這些東西熱量是否真得比較低，吃這些低卡食物真的就不會胖嗎？　 …
http://www.top1health.cn/Article/302/34312
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

冬天吃吃喝喝，體重、血糖容易飆高，不想體重、血糖值飆高，含澱粉質的食物，都不能吃嗎？哪一類食物的糖分、熱量高，必須小心吃？ ![][92235] 怕肥、怕血糖高，澱粉含量高…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症

…醫學講座教授表示，習慣以吃甜食消除壓力的行為，其實是一種「砂糖上癮症」，無法克制對砂糖的依賴，讓你罹患糖尿病及代謝症候群風險大增。若想戒斷這種糖分依賴症，建議平時飲食遵循白澤式「酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131