…請務必小心。 **本文出自采實文化《1分鐘,練出最棒的曲線》**
http://www.top1health.cn/Article/145/25448…父母真的擔心孩子的生長情形,不論是嬰幼兒或是兒童都有生長發育曲線圖(兒童健康手冊皆有提供),因此,爸比媽咪平時帶養孩子時,可以觀察孩子發育狀況,假如生理發育不符合標準範圍內,就應該…
http://www.top1health.cn/Article/251/25351身為韓星指定美體教練、1分鐘完美曲線操研發者,潔西卡(崔玄真),發現「雙下巴」會讓妳看起來比實際年齡老,甚至給人憂鬱的負面印象。其實,雙下巴並非肥胖或老化的象徵,而是臉頰周圍的血液…
http://www.top1health.cn/Article/249/25342…呢? 臀部和大腿習習相關,臀部下垂變大,也會影響大腿的曲線與緊實,而大腿又是我們最難塑身的部位了,也是全身肌肉量最多的部位,想要瘦臀、又能瘦腿,有沒有什麼一舉數得輕鬆簡單的好…
http://www.top1health.cn/Article/306/25216…半身脂肪的動作。只要在20秒內,完成目標次數,擁有翹臀與一雙曲線迷人的大腿,將不再是一件難事。 **運動部位:**股四頭肌、大腿後側肌群、臀大肌。 **動作難度:**初…
http://www.top1health.cn/Article/250/25194…水果的話對於不愛吃早餐的人來說也很方便呢。好吃又可以得到窈窕曲線,何樂不為呢。趕快來試試看吧。
http://www.top1health.cn/Article/101/25190夏天穿上無袖上衣或平口小可愛時,線條緊緻的肩頸手臂曲線能讓女生的性感度大加分,然而想要擁有完美又性感的曲線,可不是只專注於鍛鍊手臂就好! ![][76225] Kendal…
http://www.top1health.cn/Article/306/25180**有效促進新陳代謝,躺著就能做的肌肉鍛鍊法** 肌肉就算沒有在運動時也會消耗熱量。而且,肌肉發達的人消耗的熱量較多,肌肉衰弱的人則較少。換句話說,有肌肉的人就算什麼都不做也能消…
http://www.top1health.cn/Article/306/25008不妨邊看電視,邊伸展臀部吧!只要持之以恆,就能改變曲線。請不用擔心會過度鍛鍊下半身,只要讓臀部和大腿內側的肌肉有「被伸展」的感覺即可。 ![][75765] **STEP …
http://www.top1health.cn/Article/145/24968…現一直線。當脊椎因某種原因失去平衡,向側面彎曲,造成「S」型曲線,**以醫學角度定義,脊椎正面彎曲若達10度以上,則定義為「脊椎側彎」**。 而李先生因第5腰椎先天發育不完全…
http://www.top1health.cn/Article/164/24938…絲和無彈性布料製作,可以將身上的肌肉固定在原有位置,雕塑身材曲線。][75690] 多年之後,這兩位同樣對手工塑身衣懷抱熱情的女性,共同為無數女人編織了專屬於她們的美麗,林淑…
http://www.top1health.cn/Article/324/24868…佑!不好的脂肪(飽和脂肪和部份氫化脂肪或反式脂肪)會破壞臀部曲線和健康,對這些脂肪,避之唯恐不及才是上策。 **好脂肪=不飽和脂肪** 什麼才是好脂肪?答案是不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846還記得自己第一次真正感受成為女人的那一刻嗎?還記得初為人母時的那份感動嗎?這些女性生活中值得被記錄的珍貴點滴 ,是否都還記憶猶新呢?「LADYLIN映像雙年展2015」即日起至4月…
http://www.top1health.cn/Article/135/24824…錯,大腦天生就是善忘。在這裡我要介紹著名的「艾賓豪斯記憶遺忘曲線」 註(The Ebbinghaus Forgetting Curve)。 註: 十九世紀德國實驗心理學家赫爾曼‧…
http://www.top1health.cn/Article/248/24762…齡前的孩子長不高,輸在起跑點,所以,都會緊盯寶寶手冊上的身長曲線,就怕孩子變成「哈比人」。但是,小兒科醫師也提醒,6歲之後孩子的身高,也不可忽略,如果平均每年長高不及3至4公分,最…
http://www.top1health.cn/Article/22/24641