打造完美胸型！3步驟成功鍛鍊 | 運動塑身 | 減重塑身

（關鍵字：瘦身 , 副乳 , 豐滿 , 胸型 , 集中）

不管是男性或女性，都希望拥有漂亮的胸型，除了改善身材曲线，也能提升自信。透过锻炼胸部和腋下的肌肉群，便可美化胸型，让上半身线条更匀称。此外，胸部并非大、丰满就好，弹性、健美、集中才是最佳的完美胸型，与胸部大小没有绝对关系。因此，胸部较小的人也千万别放弃，可藉由锻炼上胸肌与腋下肌肉，打造小巧却充满弹性的漂亮胸部。