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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

沙漏飲食法抗老化！吃健康醣類好享瘦

你還在為了減重而不吃所有碳水化合物嗎？雖然這樣可能有助快速減輕體重，卻會讓你加速老化、產生皺紋，甚至年老後罹患高血壓；其實，人類必須吃碳水化合物才有能量活下去！比利時醫學博士推荐「…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…肉類、魚類、蔬菜等，皆不限量。 **糖分主要存在於碳水化合物中** 日本消化內科醫師野村喜重郎在其新書《半斷糖，1年瘦9公斤》中表示，減重不忌口，飯、麵、吐司都可以吃，還可…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

…廣受大家歡迎。營養師指出，梅子不只好吃，也富含有機酸以及酚類化合物，可以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為，屬於鹼性食物的梅子，還可平衡酸性體質，達到保健功效。果真如此嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
減重不必挨餓？吃對食物，吃飽又享瘦

…第二：不同的胰島素反應** 現代飲食充斥著精製易吸收的碳水化合物，麵包、燒餅、含糖飲料、麵食是許多人每天主要熱量來源。這些食物除了衝高血糖，更能引發胰島素大量分泌。胰島素的生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429
糖≠醣　1碗飯=15顆方糖算法大NG

…報章雜誌，甚至書籍上你應該都看過用方糖來比喻含醣類食物，碳水化合物幾乎已被媒體塑造成現代版的曾參了>_ 從圖中我們可以看到糖（方糖）、醣（香蕉中的醣）真的大不同。香蕉不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431
芹菜葉PK芹菜莖　猜猜哪個比較營養？

…壓，還具有抗癌效果。國外研究也發現，芹菜含有一種「香豆素」的化合物，可防止自由基的傷害，進而達到預防癌症的作用，以及增強免疫系統抵抗癌症的能力。 **研究：常吃芹菜會減少男性…
http://www.top1health.cn/Article/258/37250
吃蛋白質不易發胖？研究：助長肌、提升代謝率

根據物理定律，不管來自碳水化合物、脂肪、蛋白質的熱量，吃下肚後都不可能憑空消失。怎麼能說蛋白質不會變成脂肪儲存起來呢？讓史考特替大家仔細分析吧！（經考證後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839
喝茶容易骨質疏鬆？

…發炎疾病，有效降低骨質疏鬆的風險。 **茶飲中的黃酮類化合物、綠茶多酚　防骨鬆一把罩** 營養師陳宜娟解釋，喝茶能防骨鬆的關鍵在於茶飲中的「黃酮類化合物」，黃酮類化合物具有…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964
防癌症化療紅腫　細胞保護劑找到了～

…皮膚組織壞死，或是皮膚出現紅、癢、脫皮等情況，有機會透過天然化合物―四氫嘧啶的研發應用，作為癌症化療時細胞的保護劑。此種化合物還可應用於美白、保濕、抗皺等全方位生技化妝品產業，可說…
http://www.top1health.cn/Article/88/37126
薑黃≠生薑　巧吃香料護腦顧腸胃

…效卻大不同！ ![薑黃成分中的薑黃素是一種不溶於水多酚類的化合物，具有預防失智、保健腸胃且抗氧化等作用。][97750] **保健成分不同！生薑有薑辣素、薑黃有薑黃素** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37082
採用低碳水化合物飲食　可增胰島素敏感性

…f Nutrition）的研究找來一些受試者，讓他們吃低碳水化合物或低脂飲食，藉此觀察不同的飲食會對他們的胰島素敏感性及內臟脂肪帶來什麼樣的影響。 **研究概要** 此研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/36944
晚餐不吃澱粉，助減重又不傷身？

…、麵、包子、麵包、地瓜、山藥、南瓜、馬鈴薯等，含有豐富的碳水化合物，不但提供身體能量，其中分解過後的葡萄糖，更是腦部唯一的能量來源！營養師宋明樺指出，大腦一天消耗的熱量大約是500…
http://www.top1health.cn/Article/320/36906
體型決定你的運動方式！吃不胖的人也要動

…尤其體型消瘦的人如果持續運動1小時以上，身體的能量來源—碳水化合物，將被全部消耗，甚至連臟器的能量來源—脂肪，也會燃燒殆盡，導致體重減少更多。正因如此，體型消瘦的人必須使用更正確的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36826
體型決定你的運動方式！易發胖者這樣動才瘦

…，並在肌肉或肝臟內，以「肝醣型態」儲存。身體一旦停止攝取碳水化合物，便會分解體內儲存的肝醣，以供使用；如果還是不夠用，就會將蛋白質或脂肪轉化為能量使用，幫助脂肪燃燒。因此，為了燃燒…
http://www.top1health.cn/Article/101/36815
控制食慾必吃它！減重大推蛋白質

… 直接從蛋類攝取蛋白質，其中蛋白部分的蛋白質含量高，而碳水化合物含量少，對於減肥很有助益，不過蛋黃則含有碳水化合物與脂肪，會增加血液中的膽固醇，切記要少量攝取。在減肥期間攝取雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/36771

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