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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

低鈉飲食這樣吃　主婦必知4料理秘招

**實踐1／魩仔魚要先去鹽處理** 一般市面上常見的魩仔魚，都會額外添加鹽巴來延長鮮度，以利保存。因此，食用前請務必先用沸騰的水快速汆燙一下，去除多餘的鹽分。如果能買到沒有人為…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
《您吃對「鹽」了嗎？》問卷得獎名單

…您參與華人健康網於10月13日至10月26日舉辦的《您吃對「鹽」了嗎？》網路問卷調查，調查結果發現，有8成7（87.6%）的人表示會在烹調時加鹽提味，但是不會加鹽或偶爾加鹽提味，合…
http://www.top1health.cn/Article/135/29561
減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

【關鍵誌導讀】：你擔心「鹽」多必失，所以餐餐過著「無鹽」飲食？還是喜歡食用特殊口感的「風味鹽」，如胡椒鹽、咖哩鹽，或綠茶鹽？甚至非進口高級鹽不吃，如強調含有豐富「礦物質」的玫瑰鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
孩子怕冷補碘和鐵　喝海帶排骨湯

…也會因此而降低。 **富含碘的食物：**碘主要由含碘食鹽和食物供給，如果要增強孩子抵抗寒冷的能力，除了確保食物中有充足的熱量以外，還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、紫菜、鱔魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496
養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…，再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽、溫水，再用大火煮。最後待開鍋後改用小火燉，一個小時後開蓋加入適量的白胡椒粉即可食用。 **2.豬肝湯** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
培根致癌風險如砒霜　防癌保命3撇步

…肉品和紅肉，和大腸癌的風險增加是有關的。加工肉品是指以煙燻、鹽漬、加入防腐劑或化學物質處理過的肉製品，例如培根、香腸、火腿等，因為在加工過程中加入了化學物質、防腐劑或為肉品添色的成…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443
鹽吃過少危害大　日本建議男女有別

**【核心提示】：**大約從1960年開始，攝取過多鹽分被認為會引起高血壓和腦中風，所以在很長一段時間內，腸道限制鹽份攝取的呼聲一直很高。但美國報導宣稱，鹽份攝取不足死亡率會升高。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396
美食鮮上桌　甜椒番茄盅老饕最愛

…、蘋果½個、大番茄2個、乳酪絲40g、牛奶20∼30cc、無鹽奶油15g、糖和鹽少許。 **食材功效：** 1. 蘋果：媽媽育兒調整孩子腸胃的好幫手。孩子易便祕者將蘋果打成…
http://www.top1health.cn/Article/269/29400
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

… **食材：**板栗400克、豬蹄2只、生薑片、蔥段、鹽各適量。 **做法：** 1. 先將豬蹄用清水浸泡，去掉殘毛，除去蹄甲，刮洗乾淨，切塊。 2. 將板栗去除外殼，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
動手做午間輕食　鮪魚可麗餅美味增飽足

…！ **材料：** 中筋麵粉125g、雞蛋2個、鹽1/4茶匙、砂糖30g、牛奶300ml、融化無鹽奶⋯30g。 - 黃芥末醬：黃芥末醬1茶匙、法式黃芥末醬1/…
http://www.top1health.cn/Article/80/29295
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

…生素C、維生素K、膳食纖維和多酚類物質，其中所含的大量亞硝酸鹽物質，是幫助快速降低血壓和預防失智症的關鍵。如果每天堅持喝甜菜根汁，降壓效果更好。甜菜根涼拌較簡單，將甜菜根去…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
刷洗廚房手指劇痛　竟然是骨鬆骨折

…度水準，無法增高骨密度。近年來雖然醫藥業研發出雙磷酸鹽、選擇性雌性素受體調節劑、副甲狀腺素等藥物，雖說有讓骨密度增加的效用，但增加的幅度不是很多，且病人一旦停止服用藥物，骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/29290
萵苣炒山藥這樣吃　解膩去油又防癌

… **食材：**山藥100克、萵苣200克、胡蘿蔔適量、鹽、胡椒粉、醋、雞精各適量。 **做法：** 1. 將山藥、萵苣、胡蘿蔔洗淨去皮，切成長條。 2. 油鍋燒熱，放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/29265
誰說鬆餅只能吃甜！自製橄欖鬆餅好美味

…高筋麵粉140g、低筋麵粉40g、雞蛋1 個、牛奶45ml、鹽2g、砂糖20g、即溶酵母粉3g、初榨橄欖油50ml、黑橄欖60g。 **作法：** ![][85473] …
http://www.top1health.cn/Article/324/29246
動手做美味甜點　自製列日鬆餅好Easy

… **材料：** 高筋麵粉90g、低筋麵粉100g、鹽2g、砂糖20g、雞蛋1 個、牛奶50ml、即溶酵母粉1茶匙、室溫無鹽奶油75g。 **作法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/324/29245

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