鳳梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鳳梨」搜尋結果

總共找到 729 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料

輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…肪肝；而且還能保護血管。 **代表食材：**黑木耳、香菇、鳳梨、葡萄 **★鉻** **瘦身功效：**鉻能促進胰島素的作用，使血液中的葡萄糖，進入細胞中運用，有助穩定血糖…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…*【健骨蔬果漿】** **材料（2杯）：** 蘋果1顆、鳳梨200g、洋蔥10g、黃金三寶粉2匙、蜂蜜30cc、豆漿500cc。 **作法：** 1.將所有材料洗淨，和豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
水果添加杯子蛋糕　喬治王子也能吃

… **在蛋糕麵糊裡增添營養成份：** 將藍莓、草莓、切片鳳梨或香蕉打碎後，加入香草杯子蛋糕的麵糊裡，不只增加營養，也可當作天然色素。此外，由於這些水果內已有天然糖份，還可以將食…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…材料（2杯）：** 香蕉1條、木瓜100g、蘋果100g、鳳梨100g、柳橙30g、黃金三寶粉2匙、蜂蜜適量、好水500cc。 **作法：** 1.將所有食材洗淨，和好水放入…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…物等。 4.適合的水果：柿子、葡萄、桃子(桃仁)、西瓜、鳳梨、草莓、百香果、蘋果、梨子、橘子、奇異果、香蕉、番茄、棗子。 **★日常保健** 1.避免精神刺激。 2戒…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…有消硬腫、清虛熱的作用。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和鳳梨切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。 **第7種／蘆筍** 蘆筍性味甘寒，有清熱利尿功效。蘆筍含多種營…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
蹦出新滋味！做柚子巴薩米可醋沙拉

…交融。是否很簡單？除了加入文旦柚皮絲添香，你也可以用柑橘類或鳳梨果醬增添清爽果香。  **●組合** 將沙拉菜裝盤，圍上一圈水滴文旦，隨興灑上迷…
http://www.top1health.cn/Article/80/20261
甩餿水油風暴！抗癌教授蔬果汁排毒

…洋芹1根、奇異果1顆、蘋果1顆、葡萄10粒、檸檬1/2半顆、鳳梨1/4 顆、冷凍藍莓1小碗、冷凍覆盆子1小碗、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1匙、亞麻子粉2匙及老薑2片。 **【營養教…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184
腸胃太差勁！台北快樂指數輸上海

…用，可幫助胃部排空，減緩胃腸道的不適症狀，例如腹脹。而木瓜、鳳梨、香蕉等富含特殊酵素的水果，雖然也有類似分解蛋白質的作用，但尚缺乏大型研究證實。
http://www.top1health.cn/Article/30/20084
伴手禮吃的安心！刷QR碼食材通露

…到共計21家烘焙業者，包括三代相傳的60年糕餅老店、歷屆冠軍鳳梨酥、牛軋糖、綠豆糕等代表性伴手禮名店參與；共計80家門市、89項產品品項可供查詢。而為提供消費者更便…
http://www.top1health.cn/Article/248/20059
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…吃歸好吃，油脂與糖的用量卻不容小覷。舉例來說，小巧的蛋黃酥、鳳梨酥或是綠豆椪，每塊平均有300至500大卡不等的熱量，相對都有一碗以上白米飯的熱量；廣式月餅內餡更豐富，熱量當然更高…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…不錯的效用。 **★高纖水果綠茶** **材料：**鳳梨丁50公克、蘋果丁30公克、奇異果丁30公克、水梨丁20公克、水蜜桃丁20公克、綠茶包1包、水500c.c。（份量為…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩

…及滋味酸甜、含有大量有助於分解肉類蛋白質酵素、酸解脂肪的新鮮鳳梨與水果醋，來達到去油解膩、促進消化，避免便秘的效果。最重要的是，這道利用多種新鮮蔬果調配低卡、低鈉的「酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960
4個關鍵！讓蔬果汁營養更加乘

… 喝一杯果汁覺得不夠的話，喝幾杯都沒關係。利用食物纖維豐富的鳳梨或蘋果打成的果汁，容易堆積在腸胃裡，會很有飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/292/19974
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

…肪酸、纖維、鎂和維生素E等營養素。而近年被視為「金磚傳奇」的鳳梨酥，傳統以冬瓜糖製作，每100公克熱量約443大卡，建議改用土鳳梨製作的鳳梨酥，同重量的熱量僅308大卡，更符合減糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923