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…以平均分配到白天的時間喝完,避免一次大量啤酒、茶、咖啡等利尿飲品的飲用。 **原則2/避免憋尿:** 憋尿行為容易讓膀胱過度擴張,進而導致膀胱缺氧缺血,長期下來恐使膀胱肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/323/38674…體,同時擁有優異的排水效果。對暖身來說,暖薑紅茶是確實可靠的飲品。 **暖薑紅茶的做法** 1 薑塊徹底洗淨後,帶皮直接磨成泥,然後加入紅茶裡。 2 喜歡黑糖或蜂蜜的人…
http://www.top1health.cn/Article/249/38535…* 天然香料能讓「嚐起來還蠻像樣」的果昔,升級為的美味夢幻飲品。使用天然香料可以讓果昔變得順口;天然萃取香料這些成分可能不會提升果昔養分,卻可以省去調製果昔時添加其他物質的步驟,…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437…管工作再忙,沒時間幫孩子準備豐盛早餐,也要記得買杯優質蛋白質飲品,如豆漿、鮮乳或優酪乳,孩子吃得好、肚子飽、頭腦好,頭好壯壯表現自然跟著加分。 ![][102942] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497…色~選擇你喜愛的水果,放入玻璃瓶中,再加上開水,夏日自製低卡飲品就完成囉,解決你不愛喝沒味道開水的問題,又能補充維他命C,不過記得將水果外皮清潔乾淨,以免農藥殘留滲入水中喔! …
http://www.top1health.cn/Article/320/38455…來,網路流傳:「酒糟性體質者應避免飲用茶、咖啡等含有咖啡因的飲品,以免干擾人體皮膚免疫功能,造成復發。」引起民眾熱議。但是,真有這麼一回事嗎?且聽皮膚科醫師怎麼說! **…
http://www.top1health.cn/Article/302/38311…慣在早餐店購買早餐,近3成民眾最常購買奶茶、紅茶、綠茶等茶類飲品,其中有4成民眾,覺得早餐飲料好喝就好,飲料是否健康營養,則是次要條件,顯示對早餐飲料健康營養觀念仍有待加強。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412…* 許多人以為小孩才需要喝鮮乳,大人不喝咖啡、濃茶等咖啡因飲品就不會缺鈣;吳映蓉博士指出,鈣質不只是小孩成長期間需要,現代人有許多不良的飲食習慣,都是干擾鈣質吸收的因素,如外食族…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393…於動物性的牛奶,它和豆漿、杏仁奶並稱為「三大植物奶」,這三種飲品的營養成份到底差在哪裡?由下表可知,如果需補充蛋白質,可選牛奶或豆漿;若希望低熱量,則以杏仁奶為佳。但若求低脂、零膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192…代人補充營養的好選擇,不但可以搭配早餐,也是運動後補充體力的飲品。豆漿由黃豆加水、研磨煮漿而成,其中究竟含有哪些營養素,適合我們長期喝呢? **新鮮豆漿營養豐富 植物性蛋白好…
http://www.top1health.cn/Article/320/38282…因此多攝取含鈣豐富的堅果種籽、豆類、深色蔬菜,以及鈣質強化的飲品。][101710] **營養素1/鈣** 吃全素的媽咪,會比蛋奶素媽咪更需要鈣質,因為植物性食物中的纖維質、植…
http://www.top1health.cn/Article/17/38039…也就是參考這樣的原理而生!透過預熱的動作,也就是在裝入希望的飲品前,先裝入2/3煮沸的熱水充分搖晃2至3分鐘,讓保溫杯整體平均受熱後倒出,再裝入希望保溫的飲料。這樣的方式避免飲品與…
http://www.top1health.cn/Article/189/38141…體出現茶褐色的茶垢、水垢;倘若,清潔後又未適度風乾,更是會讓飲品氣味殘留其中,久久不散! 面對上述惱人的情況,該怎麼清潔?事實上,想要常保保溫杯清潔,有2大要點必須謹記:第一…
http://www.top1health.cn/Article/248/38136…究室,每天中午都吃一杯。順帶一提,我每天早上都會特製一杯優格飲品,材料如下: ‧優格500公克。 ‧乳酸菌飲料65毫升。 ‧豆漿200公克。 ‧香蕉1根。 ‧抹茶少許…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227…臨床毒物與職業醫學科主任楊振昌醫師表示,在討論保溫杯裝入上述飲品是否有釋放毒素的疑慮前,不妨先一起來看看保溫杯的主要構成成分。 一般來說,正規的保溫杯主要是由不鏽鋼材質的內外…
http://www.top1health.cn/Article/302/38089