鈣 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

是你嗎？《鈣吸收知識大調查》中獎名單公布啦！

《鈣吸收知識大調查》得獎名單公布囉！《華人健康網》抽出10名幸運兒，快來看看有沒有你！ ![《鈣吸收知識大調查》中獎名單公布啦！幸運兒是你嗎？][99816] **【得…
http://www.top1health.cn/Article/135/37828
擺脫經前症候群　健康吃「鈣」「鎂」麗

…補充劑：** 某些營養成分與經前症候群有很大的關係，包含：鈣、鎂、維生素B群等。不過，最基本的原則還是要均衡攝取六大類食物，以下就簡單從食物與營養的角度來說明。 **1.鈣…
http://www.top1health.cn/Article/248/37630
紅鳳菜超級蔬菜！補血、補鈣又顧目睭

…蔬果「補血」可以很輕鬆，其中具有補血效果的「紅鳳菜」，還有補鈣好處。此外，紅鳳菜富含維生素A，也有助於「顧眼睛」。 ![][99734] **紅鳳菜活血、化瘀　補血又補鈣*…
http://www.top1health.cn/Article/320/37758
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…源。 **豆漿優格有來自西方的優格，營養價值：益生菌和鈣質** 比豆漿更健康的豆漿優格，有來自西方的優格，營養價值主要在其中的益生菌和鈣質，乳酸菌可以調整腸道環境，提升人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足

…約十二天就可採收一次 ![][99503] 山蘇富含鈣質、鐵質及膳食纖維，葉片質地較不易吸油，滑脆口感好特別。天然健康美味野菜，山蘇花屬於原生野生蕨類，不是花也不會開花，生…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…類的食物；夏季要多吃清熱去火的食物，並注意補足水分和鈉、鉀、鈣、鎂等營養物質；秋天氣候比較乾燥，要重視食用具有養陰潤肺功能的營養食物，冬季寒冷，進食的重點在於保陽滋陰，要多吃斂陽護…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
甜食族「被掏空」！小心下陷型齲齒找上門

…的人要注意了，小心進食後未注意口腔清潔，導致酸性環境使牙齒脫鈣，「下陷型齲齒」找上門，由於不易察覺，容易錯過治療時間，嚴重可能傷及神經末端，釀成發膿的牙包，即使引流膿瘍仍然反覆發作…
http://www.top1health.cn/Article/237/37659
呷健康！吃對4大關鍵營養+關鍵比例

…5種基礎營養、多元不飽和脂肪酸omega-3、植物性DHA與鈣質，再加上關鍵比例，才能吃出健康！ **關鍵4營養+關鍵比例　達到營養健康的需求** 現代人對於營養的需求…
http://www.top1health.cn/Article/320/37647
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

…維持神經安定，幫助情緒穩定的好處，特別是，維生素B1、膽鹼、鈣質等3大抒壓成分最值得重視： **【茄子的抒壓成分】** **成分1／維生素B1：** 維生素B1是重要的補…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526
甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

…度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素，更是重拾好心情，一甩壓力、疲勞不可或缺的關鍵元素！ ![][99042] **消除壓力吃這些…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524
壓力將你壓垮了？抗壓補8大營養素

…：柑橘、芭樂、木瓜、草莓、奇異果等水果。 **🍀3.鈣：**鈣具有穩定情緒、鎮定和鬆弛神經的效果。 ※來源：乳製品、優酪乳、起司片、小魚乾都是良好的鈣來源。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37511
翻來覆去睡不著？補3營養素一夜好眠

…、玉米、肝臟、牛奶、魚類、肉類、綠色蔬菜等。 **🌸鈣、鎂** 具有穩定情緒、緩和緊張焦慮以及改善失眠的作用。牛奶、核果類、深綠色蔬菜以及香蕉。 **🌸睡前應…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

… **主要營養成分：**膳食纖維、維生素A、B6、C、鉀、鈣、β-胡蘿蔔素。 **★番薯葉** **入榜原因：**番薯葉可促進腸道蠕動，幫助廢物排出體外，因此被列為優質的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…

…血管系統，以及保持骨骼健康。 **更年期必補營養素二／鈣質** 女性進入更年期之後，鈣質的流失速度非常驚人。其實，鈣質不只對骨骼有幫助，鈣本身也有安定神經的好處，有助舒緩更…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303
預防大腸癌要趁早　營養師提供7要點

…150分鐘、兒童每日運動累積60分鐘。 🍓5.足夠的鈣質攝取：大腸內的膽酸、游離脂肪酸會刺激大腸上皮細胞的過度增生引發大腸直腸癌。而足夠的鈣質被認為可以和膽酸、游離脂肪酸結…
http://www.top1health.cn/Article/261/37262

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞