草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜尋結果

總共找到 804 筆符合關鍵字「草莓」的資料

養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…。 **選擇20／**吃鬆餅時淋一些花生醬及1/2杯草莓，而非傳統的奶油與楓糖漿。兩湯匙花生醬提供豐富的維生素B，它能將食物轉換成能量。它的蛋白質與脂肪則可維持活力長達數小…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
迷思！防癌少吃甜？巧吃黑糖蜂蜜

冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝取「糖」，可能增加癌症風險。防癌在食用糖的時候，應該注意什…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397
改善帕金森氏症！天天吃點黑醋栗

想吃一點健康的莓果類食物嗎？除了常見的草莓、藍莓、覆盆子，何不試試看口感酸酸甜甜的黑醋栗？這種黑色漿果不只美味可口，還有意想不到的健康作用。國外研究發現，黑醋栗可以促進正面情緒和腦…
http://www.top1health.cn/Article/31/26325
超燃脂！減肥聖品排毒蔬果昔

…**★抗倦蔬果昔** **材料：**鳳梨圈1片、番茄1顆、草莓5顆、青花菜1／2棵 **作法：**先將綠花椰菜汆燙，瀝乾水分備用；將所有的材料放入調理機中打成泥。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/294/26350
人生撞牆期　歐陽靖文字創作獲救贖

…當我選擇向大眾公開自己的病情後，卻只得到三個字的評論 - 『草莓族』。因憂鬱症而輟學離開高中校園的我，成為了千禧年初的草莓族代表人物，也就是最不值得被學習的年輕人範例。大家…
http://www.top1health.cn/Article/328/26330
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…，避免骨盆腔充血。月經期間適宜吃，平性的水果有蘋果、無花果、草莓、番茄等。溫性的水果有橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、鳳梨、石榴、葡萄等。月經期間避免食用的水果有梨子、香蕉、柿子…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
長夏宜養脾！檸檬梅子綠茶開脾胃

….夏季出汗多易丟失津液，可以適當吃些酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、奇異果之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…了加強上述3大必須營養素的攝取外，適度食用十字花科類的桃子、草莓、梨子、包心菜、羽衣甘藍、蘿蔔、青江菜、美生菜等蔬果，藉此補充其中富含的「致甲狀腺腫素」（goitrogen）來降低…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
白藜蘆醇助燃脂！藍莓葡萄都是寶

…是天方夜譚，只要吃對食物，就有可能邊吃邊減重！國外研究發現，草莓、藍莓、葡萄等水果當中的特殊抗氧化成份，可以幫助脂肪燃燒，瘦身依然能享用美食，輕鬆甩掉脂肪！英國《每日郵…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122
喝美白潤膚飲！曬黑肌膚快快白回來

…素E、花青素的蔬果，例如：柑橘類、檸檬、蘋果、奇異果、葡萄、草莓、番茄、菠菜、高麗菜、花椰菜等深綠色蔬菜，可以幫助美白肌膚、消除黑斑、刺激膠原蛋白增生。除了少生氣、多吃上述蔬果，張…
http://www.top1health.cn/Article/81/26051
一頓飯不吃　會導致這些可怕後果

…食纖維。一杯覆盆子含有高達8克的膳食纖維，而熱量僅60千卡。草莓、黑莓和藍莓也是膳食纖維的良好來源。 **4.堅果** 不要被堅果中的高脂肪含量給嚇到。事實上，堅果含有抗炎…
http://www.top1health.cn/Article/33/26031
避免腎結石　攝取中度鈣質預防

…避免鈣質被破壞，必須限制高草酸鹽含量食物的攝取量，像是菠菜、草莓、堅果、中藥材大黃、小麥、胚芽、黑巧克力、可可與茶等，因為喜愛攝取高草酸食物的人，其結石發生率是一般人的2倍！同時，…
http://www.top1health.cn/Article/30/25993
拒當夏日「黴」女　快補５大營養素

…茄紅素(Lycopene)存在於色系偏紅的蔬果中，比如番茄、草莓、櫻桃、紅西瓜、木瓜、紅番石榴等，不但具有很強的抗氧化能力，可以清除體內自由基、抗老化，還能提升抵抗力。另外，菇類和…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641
夏日易上火　十種水果趕走體內火氣

…鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。 **草莓** 中醫認為，草莓性涼味酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用…
http://www.top1health.cn/Article/320/25593
川崎症好發季！防兒童後天性心臟病

…紅眼睛） 2.擴散性的口腔黏膜發炎（嘴唇乾裂甚至流血或/及草莓舌） 3.多形性皮膚紅疹（任何皮膚紅疹均要注意） 4.四肢末端充血浮腫與脫皮（脫皮一般會於退燒以後出現） 5.…
http://www.top1health.cn/Article/87/25565