遠離過敏,先做好腸道保健!腸道不僅是消化器官,也是人體最大的免疫器官,若能做好腸道保健工作,有助強化免疫系統,減少過敏的發作機率。如何才能吃出腸道健康?營養師建議,多補充兒茶素和薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755…包肉,從食補的角度來說,沒有特別的功效。 **湯底巧搭生薑汁 助減重抗胃酸逆流** 至於湯底,張若偉中醫師建議生薑汁或是紅豆湯。生薑是食用藥材,在中醫上具有發汗解表,溫中止…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619…如白蘿蔔、冬瓜、橘子、番茄等蔬果。可以多吃些紅豆湯、紅糖水、生薑湯、葡萄、櫻桃、蘋果、紅鳳菜等能補血、活血的食物。 **經後期血海空虛 可多吃葡萄、櫻桃、紅豆補血** 月經…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514…腫飲食有妙招,除了部份天然蔬果有助消腫之外,不妨自己泡一杯「生薑紅茶飲」,就能達到消水腫的效果。 **【水腫簡易檢測法】:** 台灣針刀醫學會常務理事廖千慧中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357…,且容易疲勞倦怠、精神不濟,胃口不佳、容易腹瀉。 【材料】生薑10克、黑糖適量。 【功效】生薑可祛寒暖胃;黑糖能補充體力,適合氣虛、腸胃功能不佳的人。 【作法】600c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371…)名單中,使用並無禁忌。薑黃素普遍存在於咖哩、芥末、九層塔和生薑等食物當中,其中又以咖哩含量最高(高達60%至70%)。由於薑黃的價格並不昂貴,保存也相當簡便,所以較少有廠商造假問…
http://www.top1health.cn/Article/248/35402…最難過,晚上常常因此睡不好。中醫師指出,只要善用家裡的蔥白和生薑,就能自製除鼻塞的妙方!另外,再教大家按壓5個穴位,就能輕鬆解除鼻塞危機!![][188958] 鼻子是臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/34320…蛋】** **材料:**酒釀3大匙、雞蛋1個、紅糖適量、生薑末1茶匙、湯圓適量。 **做法:** 1.滾水將湯圓煮熟後撈出。 2.在同一鍋水中加入紅糖、生薑末、雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/34271…滋養氣血。 **丹薑活血茶** 材料:丹參12公克、生薑3片、紅糖5公克。 作法:將丹參、生薑與500 cc的水同煮至沸騰後,小火煮3鐘,再放入紅糖即可。 功效:活血…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272…92474] **【中藥泡足】:** **材料:**生薑皮5錢 、川芎5錢、丁香3錢 **泡法:**將上述藥材跟1公升清水放入鍋中,以中火把水煮滾後,再轉小火煮15分鐘即…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248…噴嚏、流鼻水、畏寒等症狀。薑母鴨主要成份為鴨肉、麻油、米酒、生薑,若屬風熱感冒,千萬不要吃薑母鴨,建議可以改喝雞湯溫補。 初期的風寒型感冒仍是可以吃薑母鴨,但是要去掉米酒和麻…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188…、水母、大豆、玉米、豆腐皮、鯉魚、梅子、南瓜子、陳皮、款冬、生薑、栗子、四季豆、野薤、金橘等。 **中醫藥膳:**二陳湯。 <!--more--> ![化痰要能因應痰的狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199網路盛傳:「生薑可以促進血液循環、提升代謝能力,煮成薑茶天天喝,很快就能瘦下來。」果真那麼神奇?中醫師指出,減重的關鍵在於熱量控制,薑茶的幫助其實十分有限,而且燥熱體質的人喝多了,…
http://www.top1health.cn/Article/320/34093…虛失和所致呃逆者。 **★薑橘黑糖茶** - 材料:生薑5公克、橘皮5公克、黑糖1匙。 - 作法:生薑切片,將曬乾洗淨的橘皮剪碎,加水大火煮沸後,改小火煎20分鐘,加黑糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019…水煎熬取湯。粳米洗淨,放入羊骨湯內,熬煮成粥,起鍋前加入鹽、生薑、葱段即可,每天1次,宜經常食用。 - 說明:此粥有補脾腎、益骨髓的功效,對再生障礙性貧血的面色蒼白、頭目眩暈、耳…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994