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「煩惱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煩惱」的資料

髮姐雙手麻痛無力　腕隧道症候群上身

…由於腕隧道症候群術後恢復、復健仍需要一段時間，導致張小姐相當煩惱停止工作的期間，無法負擔生活、手術開銷，不知如何是好。所幸，經由職業醫學專科醫師的協助下，鑑定張小姐的腕隧道症候群的…
http://www.top1health.cn/Article/318/29554
解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

…受「順暢」的快感，這種情況對癌症病友來說尤為常見。解決便祕的煩惱，補充膳食纖維是不二法門，不過，膳食纖維有種類之分，該怎麼吃？份量足夠嗎？就讓營養師來教你當個聰明的養生達人！ …
http://www.top1health.cn/Article/30/29486
老被貓星人咬　3招輕鬆教會愛貓不咬人

…比如北鼻），不用擔心相處會產生傷害，如果家中有客人時，也不用煩惱貓咪可能會傷到客人。萬一有天貓咪走失了，不會因為牠傷人而直接面臨被丟入收容所，甚至被安樂死的命運。 **簡單3…
http://www.top1health.cn/Article/145/29433
想找回年輕肉體？快來做媽媽蹲運動

很多媽媽忙著帶小孩、做家事，根本就沒時間運動。如果你也有這個煩惱，建議可以執行這個媽媽專用的「媽媽蹲運動」，一邊帶小孩、做家事，一邊微健身！ ![][85859] 相信…
http://www.top1health.cn/Article/306/29420
上班好疲勞　你是「真累」還是「假累」？

…疲勞」。當腦中浮現「今天好累」的想法時，通常都是思考、勞心、煩惱所造成的頭腦疲勞。 ![][85823] 所以，覺得累的時候，先別急著說「我今天好累不想運動」、「我今天…
http://www.top1health.cn/Article/318/29333
小腿肥胖有原因！拖鞋、涼鞋是禍首

…有很多女學生都希望自己腿能夠再瘦一點。很多女性都有「腿粗」的煩惱，甚至有人認為健身、慢跑會害腿變粗，進而對運動敬而遠之。但事實上，會增大肌肉的是男性賀爾蒙，女性體內因男性賀爾蒙較少…
http://www.top1health.cn/Article/306/29301
秋冬掉髮多是腎虛？掉髮體質問題多

…緊張，放鬆心情，緩解壓力，對頭髮多呵護一些了，就可以擺脫這些煩惱。 **每天掉髮多少算正常？** 入秋後天氣轉涼，氣溫下降，頭皮血液淋巴迴圈降低，對頭皮毛囊養分…
http://www.top1health.cn/Article/249/29221
把發言權留給「對方」　5訣竅聽進心坎裡

…需要意見，而是希望別人認同自己的想法。其實，大多數找朋友商量煩惱的人，內心早有定見。因此，唯有當對方開口要求你提供意見時，再表明「想法」即可。例如，部屬跟你說「我很困擾啊，…
http://www.top1health.cn/Article/145/29065
每天50g黑巧克力　更年期脫髮不再來

…、芳香環　增加、掉髮等情形。在我的診所接受治療、接近更年期、煩惱於頭髮稀疏的女性朋友們服用辣椒素、大豆異黃酮及會增加IGF－1的藥物後，除了髮量變多，也改善更年期障礙，例如身體變得…
http://www.top1health.cn/Article/248/28922
吃蛋怕高膽固醇？一天一顆免煩惱

蛋是培育發展一個新生命體的裝置，每顆蛋都是一個橢圓形的孵化器，也是營養廠房。對人體而言，蛋可說是最能被充分利用的蛋白質來源之一，更勝於牛奶、豆漿、肉類和豆腐。蛋含有維生素A、B6和…
http://www.top1health.cn/Article/248/28918
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

… **法則10／食量宜少** 古人常說「飯吃八分飽，少病無煩惱」，就是說每頓飯都不要吃得太飽，給肚子留出兩分的空間。如果長期貪多求飽，既增加了胃腸消化吸收的負擔，又會誘發或加重心…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
糖尿病不敢吃澱粉？4祕訣聰明吃主食

…糖友也可以安心吃主食！如何正確飲食是許多糖尿病友煩惱的問題，其實，糖尿病患者和一般人一樣，都應遵循均衡飲食的原則，只是糖友必須更加注意碳水化合物的攝取量，幫助控制血糖。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766
水果水喝對了嗎？必知10大Q & A

…我有手腳冰冷的症狀，喝冰水也沒關係嗎？** - A：有這項煩惱的人可先將水果水從冰箱拿出，放到室溫再行飲用。選擇「消除手腳冰冷」的對應食材也很重要。 **Q8：如何攝取無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/28712
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…什麼時候開始，經期痘痘也出來湊熱鬧。很多女性應該都會有這樣的煩惱吧！每次大姨媽來看你，都不忘給你帶份大禮物—經期痘痘。對付經期痘痘，控油、排毒、平衡內分泌才是治本之道。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
蘋果型身材好煩惱　5招剷除腹贅肉

**【核心提示】：**蘋果型身材是指腹部肥胖嚴重，四肢纖細的身材。蘋果型身材該如何減肥？下面5招簡單有效，幫你擺脫臃腫身材。 ![][82817] 蘋果型身材和梨形身材…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340

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