海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海帶」搜尋結果

總共找到 803 筆符合關鍵字「海帶」的資料

素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…所以Parker營養師建議：攝取傳統豆腐、黑芝麻、藻類(海帶、髮菜)、紅莧菜等食物，這些食物鈣質很高。記得日曬也可以幫助身體合成維生素D喔。 **2.缺乏B12或鐵會導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…1採鹼性飲食，多吃蔬菜（尤其是豆莢和綠色蔬菜）、大多數水果、海帶、海藻等。 2依醫囑服用降尿酸藥物。 3採低普林飲食，少吃海水魚（鯷魚類、小魚乾、沙丁魚）、內臟（心、肝、腎、腦…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…（豆腐、豆干）或蛋類＋2種蔬菜，快炒店小菜有皮蛋豆腐、滷蛋、海帶、粉腸等 **晚餐：** 滷味、鹽水雞、燒烤，可點選隔間肉、雞肉、大豆干、凍豆腐等（不要點選加工製品，例如：魚餃…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
乾杯傷「肝」　男性護肝這樣吃

…熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多吃香菇、銀耳、海帶、紫菜等。西瓜富含大量糖、維生素及蛋白酶等食物，有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187
綠豆養顏抗衰老　2粥品增進活力

…肝養血，清熱明目，美容養顏。 **綠豆薏米海帶粥** **食材：**綠豆、薏米各30克、乾海帶20克、冰糖適量。 **做法：** 1.綠豆、薏米去雜質後洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/26154
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…西瓜、韭菜、橘子、石榴、葡萄、紫蘇等。 3.含碘食物：例如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 **★水果消腫飲** - 材料：香蕉半根、小番茄5顆、西瓜適量。 - …
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

…火鍋，湯底可用中型高麗菜半顆、洋蔥1顆、香菇5至6朵、昆布或海帶1碗、白蘿蔔半根、紅蘿蔔半根即可熬煮4至6人份的湯底。中途加湯底時，則改用熱開水取代湯底。][79277] 凃…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…</span></p> <p> 要提醒的是，除了需慎防海帶、紫菜、深海魚類等海產類食物含有大量的微量元素碘外，日常飲食中常見的優酪乳、牛奶等乳製品，更容易被患者所忽略的隱藏高…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
防甲狀腺低下　吃2道海帶湯補碘

**【核心提示】：**海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨…
http://www.top1health.cn/Article/320/26106
吃這些病情惡化！乳腺癌的飲食禁忌

…鞏固療效，促進身體康復。如山藥粉、糯米、薏仁、菠菜、絲瓜、海帶、橘子、山楂等。除了乳癌病人手術後的飲食要注意，身心都要有良好的護理，雖然癌症患者不容易做到積極樂觀，但也要努力…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…!--more--> ![][78894] **7.海帶** 海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

… **三絲炒綠豆芽** **材料：**綠豆芽150克、海帶絲150克、豬瘦肉50克、胡蘿蔔絲30克、蒜頭2瓣、蔥、鹽、米酒、雞精、油適量。 **做法：** 1、綠豆芽、海…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
解決便祕　多吃奇異果香蕉6種食物

…種粗糧雜豆，如糙米、紅豆、綠豆、蕓豆等，菌藻類食物，如木耳、海帶、口蘑等，以及各種水果蔬菜，如西紅柿、牛蒡、蘋果等。 **橄欖油、葵花籽油等富含油酸的食物** 油酸有乳化作…
http://www.top1health.cn/Article/30/26008
5行為恐傷乳房　中醫食療吃出健康

…，代茶飲。特別適合乳房脹痛明顯的乳腺增生女性。 *2.海帶大頭菜** 30克海帶和15克大頭菜都切成絲，油炒後食用，對乳腺增生結塊有軟化的作用。 **3.二紅飲** …
http://www.top1health.cn/Article/254/25931
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…：** **材料〈兩人份〉：**鴻喜菇1包、嫩豆腐1塊、乾海帶芽5克、花椰菜30克、柚子醋醬20克、薑末5克、白芝麻適量。 **作法：** 1.豆腐瀝乾，花椰菜切小塊備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25971