「洋蔥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料-
瘦身蔬菜湯 女星「小辣椒」這樣喝
…成的排毒湯。國內營養師指出，這道湯含有大量蔬菜，再加上大蒜、洋蔥、黑胡椒，都能提高身體代謝力，除了排毒還能幫助減重！ ![女星葛妮絲‧派特洛(Gwyneth Paltrow)愛喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/30243 -
吃火鍋前請三思！健康吃鍋有訣竅
…，不妨選擇用蔬菜熬製的湯底，例如番茄、玉米、大白菜、白蘿蔔、洋蔥等新鮮食材，口感鮮甜不油膩，可大幅降低由湯頭中攝取的熱量與鈉含量。 至於喝湯時機，可挑火鍋剛開始煮的前半小時。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30223 -
吃紫、黃消脂肪 減重與凍齡一次滿足
…西莓、紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)，是幫助身體抗氧化、抗老的關鍵營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141 -
低脂咖哩胡蘿蔔沙拉 健康吃瘦得快
…15盎司的鷹嘴豆、1/2杯葡萄乾、1/4杯香菜碎、1/2杯紅洋蔥碎末、羊乳酪。 **做法：** （1）烤箱預熱到120℃。 （2）使用中火加熱平底鍋。加入蜂蜜、黃油並攪拌成糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/30066 -
洋蔥可防癌抗老 必知8大驚人功效
**【核心提示】：**洋蔥具有很高的營養價值，是養生菜不可少的菜品。洋蔥雖然相貌不揚，味道不佳，但是它的保健功能卻是很多食物無法匹敵的，以下介紹洋蔥的神奇養生功效。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956 -
喝檸檬汁喝到吐酸水 7大族群止步
…蘋果、香蕉、藍莓、櫻桃、紅葡萄、木瓜、梨、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、洋蔥等。
http://www.top1health.cn/Article/30/29981 -
三高族看過來 這10種食物降血脂
…人食用山楂會引起反酸等胃部不適，須酌情慎用。 **8.洋蔥** 洋蔥雖然味道刺激，但是裡面含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，其降血脂功效很好。 **9.胡蘿蔔** 胡…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848 -
吃巧克力會頭痛？營養師神答！
…食材／**十穀飯30g、黃豆10g、鯖魚1條、牛番茄50g、洋蔥30g、珊瑚藻20g、亞麻仁油10g、原味堅果10g、義式香料少許 **作法／** 1.十穀飯蒸熟放冰箱一晚。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29813 -
手腳冷吱吱 吳明珠：當歸羊肉湯補腎
…膳食，且要多吃新鮮蔬菜避免維生素缺乏。如可多吃羊肉、白蘿葡、洋蔥、薑等，或茯苓、燕窩人參等調整身體免疫力。 對於常有乾咳或是手腳冰冷虛寒體質的民眾來說，建議可食用藥膳當歸羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749 -
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣
…能夠避免缺鈣呢？ ![][86443] **一、洋蔥** 洋蔥具有非常強的殺菌作用，可以增強人的免疫力。常常吃洋蔥可以幫助阻止骨骼中的鈣質流失，有預防骨質疏鬆的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653 -
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解
…**第三招／副餐選擇蔬果** 如果副餐搭配炸薯條、炸雞、炸洋蔥圈等油炸食物，容易吃進過量油脂和有害物質，的確不利健康。因此，民眾不妨改為生菜沙拉，攝取植化素、維生素、礦物質等營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/29665 -
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯
…險。想要滿足想吃的慾望又兼顧健康，營養師建議多吃富含槲皮素的洋蔥，秋冬來一碗「蒜頭洋蔥鮮雞湯」，既溫暖又幸福。 
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