…建議蔬果包括:草莓、櫻桃、紅椒、黃椒、大蕃茄等。需注意的是,檸檬果肉中富含維生素C,受熱易被破壞,不宜泡熱水飲用;檸檬皮含有檸檬精油,適合燙泡熱水後食用。 **4.補充好的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186…。 ![「木瓜汁」的材料有木瓜1/2個、鳳梨60公克、檸檬汁適量、冰水150毫升。(圖片/人類智庫提供)][92171] **★木瓜汁** - 食材:木瓜1/2個、鳳梨6…
http://www.top1health.cn/Article/320/34149…5g 酸奶油 ⋯⋯1 大匙 鮮奶油 ⋯⋯1/2 大匙 檸檬汁 ⋯⋯1 小匙 鹽、黑胡椒 ⋯⋯適量 **◎作法** 1 將洋蔥泡在1% 的鹽水中20 分鐘,用水沖洗後…
http://www.top1health.cn/Article/324/34143…代,例如:豆腐、豆漿等黃豆製品。另外,餐前食用少量的酸梅汁或檸檬汁,或經常改變食物烹調的方式,抑或選擇喜愛的食物,都可以促進食慾。 <!--more--> ![肝癌患者治療後可…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128…容易使記憶混亂,因此較不建議沾著蜂蜜食用。 **喝蜂蜜檸檬汁 有助清一清腸胃** 蓮村誠博士表示,以常溫的水或溫水溶解飲用,是沒有問題的。推薦可以加入一點檸檬,便是順口好喝…
http://www.top1health.cn/Article/204/34120…果肉就是1份水果,想要瘦身的大家可別貪多。 **奇異果檸檬飯後吃 不傷胃保健康** 懂得適量攝取,也要知道吃的時機!張文怡營養師表示,口味較酸的水果像是奇異果、檸檬,不建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059…瑯類鍋具若鍋底或鍋內有頑固難洗的焦垢,鍋內可用小蘇打粉加水和檸檬汁浸泡,鍋底則可倒些小蘇打粉水再以打溼的廚房紙巾覆蓋,宛若敷上小蘇打面膜般,隔夜再清洗,都能去除大部分頑強的焦垢。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/34069…並順利通過消化道。如果否喜歡喝水太單調,可以在開水中加少量的檸檬片或小黃瓜切片,增添自然風味。 **超強食物5:牛奶酒** 這裡說的牛奶酒指的是「克菲爾」(Kefir),是…
http://www.top1health.cn/Article/320/34035…(2人份) - 材料:馬鈴薯1顆、鱈魚子半份、鹽麴1小匙、檸檬汁半小匙、香芹末少許。 - 作法: 1. 馬鈴薯切絲,放入滾水中汆燙約20秒後撈起,放入冰水中冷卻,瀝乾水分,備…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945…充的水果皆可!(因此,不一定只能補充水果)。不建議直接補充「檸檬片」,因為「檸檬片」屬「高感光食物」,如果直接接觸皮膚(尤其嘴唇),當接觸陽光後,容易造成皮膚炎的狀況。 能量…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932…菜或茄子)、鹽麴三大匙、味噌約一大匙(醬油麴也可以)、柚子、檸檬等柑橘類、昆布、辣椒等,依照個人喜好準備。 **作法:** 1.將小黃瓜切成比較容易吃的大小。 2.在塑膠袋中…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941分布在亞洲或者歐洲熱帶或溫暖地區的香茅。含有跟檸檬皮一樣的檸檬醛,使得它有明顯的檸檬的香氣,雖然氣味跟檸檬香蜂草很像,但因為香茅擁有豐富的香茅精油,因此跟檸檬香蜂草不同,反而有提振…
http://www.top1health.cn/Article/320/33896…調理上多建議以維持人體氣機循環暢通為重點,而適度飲用「溫蜂蜜檸檬汁」就是緩解症狀、保護喉嚨的不錯方式。 **★溫蜂蜜檸檬汁** **材料:**蜂蜜1湯匙、溫水1杯、檸檬1/2顆…
http://www.top1health.cn/Article/318/33865…的超級蔬菜,被列為十字花科之王。綠、白花椰菜的維生素C含量是檸檬的2倍,所以多吃花椰菜就可以美白和預防感冒,豐盛的鈣質、纖維可以預防骨質疏鬆、便秘、糖尿病等。近年來還發現綠、白花椰…
http://www.top1health.cn/Article/101/33884口渴時來一杯帶有果酸味的檸檬水,不僅能補水,網路更盛傳:「檸檬含有豐富的抗氧化物質維生素C,因此常喝檸檬水有抗癌、抗老、美白的效果。」但檸檬水真的有如此神奇效果嗎?讓營養師來破解。…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633