橘子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橘子」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「橘子」的資料

果皮營養多！沖水20分鐘除農藥

… 誰要少吃：無禁忌。 **【柑橘皮】** ◆ 效用：橘子皮或是柳丁皮都屬於柑橘類皮，其含有類黃酮素，能增強血管功能並對抗發炎反應；也含有豐富的果膠，有助排便、降低血壓及膽固…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334
擺脫夏日疲倦感！就喝酸甜橘子汁

**症狀：嗜睡、夏天疲倦** **老偏方：**每天吃1個橘子，或喝1杯橘子汁，出汗特別多時加量。另外，將橘子皮或陳皮泡茶配合飲用。 ![][59899] 年輕健壯的高先生…
http://www.top1health.cn/Article/203/19335
天氣熱食慾不振？百香果金橘助開胃

…障礙，消化不良及其他胃功能性障礙【適合吃的水果】奇異果、橘子、鳳梨、蘋果、番茄、葡萄、柚子、檸檬、梅子、枇杷、草莓、百香果、木瓜、金橘 ![（圖片／取材自維基百科）][597…
http://www.top1health.cn/Article/277/19300
橘皮不怕見光死！快試試3招瑜伽

…層，身體某些局部的脂肪厚度和彈性不同，使皮膚表面凹凸不平，像橘子表皮般。常見於大腿、臀部、腰、腹等脂肪容易囤積的部位，也就是較不易運動到的地方。
http://www.top1health.cn/Article/306/19262
夏日窈窕秀！變美蔬果Top10

…水果。 **10 奇異果** 奇異果的維生素C含量是橘子的2倍以上，而且吸收率達94%，只要吃1顆奇異果，即可攝取到一天維生素C的需要量。維生素C有淡斑美白的效果，能與蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁

…血，增加水分的堆積。建議可從酵母菌、小麥胚芽、高麗菜、番茄、橘子、香蕉等食物中攝取。平時因久坐辦公室、缺乏運動、喜歡吃重鹹食物、暴飲暴食損傷腸胃及腎臟、久病服藥損傷肝腎，皆會造…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191
治白帶要對症　巧吃3水果改善

…：冷性水果如西瓜、哈密瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子水、橘子、硬柿子、山竹、番茄。熱性水果如龍眼、荔枝、榴槤。 3.忌蔬菜類：如白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。…
http://www.top1health.cn/Article/277/19133
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…少吃。常見的寒涼類食物，例如冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、蕃茄、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜和冬瓜等。更重要的是，無論是那個階段的妊娠婦女，都不宜食…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…最能提高抵抗力的食物，可以減少一些威脅： **柳丁與橘子：**柑橘類水果所含的維它命Ｃ是首要推薦，因為可增加體內製造對抗感染的白血球與抗體，也增加干擾素，預防病毒入侵人體。…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
水果多多益善助健康？4問解迷惑

…蔔素高25倍、鈣高18倍、鐵高11 倍、磷高8倍；拿菠菜與橘子比，其維生素B2高4倍。 ❷蔬菜更能有效地促進人體吸收蛋白質、碳水化合物和脂肪，如單吃動物蛋白，人體的吸收率為…
http://www.top1health.cn/Article/80/18882
酪梨熱量高易發胖？解6個水果迷思

…腎臟病患並不是禁吃所有水果。) **Q3：咳嗽時不能吃橘子是因為橘子太冷？** 橘子屬於橙柑桔類，一般能化痰順氣，但為何當咳嗽時，我們卻被告誡不能吃橘子？道理是橘子會增加…
http://www.top1health.cn/Article/313/18883
吃高纖水果減重　11個禁忌別漠視

…物血中濃度上升造成危險，最好能相隔2小時服用才安全。 4.橘子－白蘿蔔、牛奶：蘿蔔食後，會在人體產生硫酸鹽，經代謝之後會製造出抑制甲狀腺作用的物質；而橘子中所含的類黃酮物質與此作…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…能暢通微血管，預防因肥胖而引起的慢性疾病。 **2 橘子(抑制食慾、排便順暢)** 橘子富含纖維質，其中的水溶性纖維會吸水膨脹，將體積增加後，讓胃部神經以為已飽足，達到控…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
綺拉奈特莉維持身材　菇類是法寶

…補充身體需要的營養，如果天氣冷了、抵抗力與體力變差，就會吃點橘子、或富含維他命C的食物。另外，在補充蛋白質的部分，肉類的熱量與脂肪都比植物性蛋白來得多，因此她盡可能地會選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/18795
白菜取代麵條　低醣飲食更享瘦

…還可以夾火腿或起司，做成三明治。不過此時要注意不能塗上果醬或橘子醬。除了麥麩麵包，市面上還有使用黃豆作為原料的麵包，如波蘿麥麩麵包和肉桂麥麩麵包等，非常適合當成點心。另外，是以未去…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716