密度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「密度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「密度」的資料

銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

…問題的長者通常會選擇流質、易咀嚼的食物，因此往往排除很多營養密度高的食物，如全穀、水果、蔬菜及肉類，造成營養不足。另外，長者也常因蛋白質攝取不足，身體抵抗力降低，肌肉量減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/34300
孩子頭好壯壯　優質早餐必備金三角

…童，天天吃早餐的學童之健康狀況最好，除了BMI及腰圍較低、高密度膽固醇（HDL）較高，血壓偏高的情況也減少63％、代謝症候群的發生率減少78％；另外，天天吃早餐的學童，學習能力較佳…
http://www.top1health.cn/Article/305/34267
緩解更年期症候群　補充大豆異黃酮無效？

…疏鬆的預防上，2012年台灣一篇研究大豆異黃酮對於停經婦女骨密度的效益，實驗收錄431位婦女，每天服用300毫克的大豆異黃酮持續2年，雖然明顯升高它在血液中的濃度，但卻無法預防股骨…
http://www.top1health.cn/Article/324/34239
撐不到3天！全台血庫大告急

…驗外，針對40歲以上且2年內持續捐血者，分批進行總膽固醇、低密度脂蛋白及糖化血色素這3項檢查，每間隔3年檢查一次。今105年提供了腹部超音波檢查回饋專案，邀請高次數捐血人前往指定醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/34246
更年期肥胖怎麼瘦？營養師：關鍵是這招...

…運動課程，搭配曬太陽增加維生素D，就可以有效保留肌肉量及骨質密度，此外對於血脂及體態改善，都有十分良好的效果。「阿姨您不是說容易盜汗，睡不好？運動也可以改善哦！」我笑著對她…
http://www.top1health.cn/Article/248/34161
錯誤減肥缺鈣了～骨質高速流失像飛車

…食中有攝取到足夠的鈣質，每晚也會跟另一半去散步運動，兩年前骨密度檢查為0.77(相當於T-Score= -1.1)，但在去年復檢時，骨密竟像雲霄飛車般快速下滑到0.58，不到1年骨…
http://www.top1health.cn/Article/101/34226
膽固醇要限量？美國飲食指南顛覆5大觀念

…造維生素D的重要物質，是人體所必須。膽固醇又可分為高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) 、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及三酸甘油脂，HDL俗稱「好的膽固醇」，可以將膽固醇運…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172
女人年過35！小心骨質坐雲霄飛車

…D3轉化；重力運動如健走、慢跑或爬樓梯等，有助增加和維持骨質密度。 L-M-CAL-P-16-002-004
http://www.top1health.cn/Article/248/34096
指尖放血救中風？延誤就醫病情恐更糟

…尿病及高血脂等三高問題的患者，須隨時注意血壓、醣化血色素及低密度脂蛋白膽固醇的控制，並學習辨識中風徵兆，提高警覺性，把握「急性中風黃金3小時」。 **【中風徵兆—FAST】*…
http://www.top1health.cn/Article/31/33975
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！

…不用有罪惡感囉～人在感到飢餓的時候，往往習慣吃高熱量密度的食物（如泡麵、餅乾、糕點）來獲得立即的滿足感，但是這種吃法容易使得血糖急速變動，並攝取過多不必要的熱量。根據營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864
瘦身就靠他〜草莓、藍莓剷除體脂肪

…莓果的多酚還能維護心臟健康。目前研究已知，莓果多酚能減少低密度膽固醇（LDL；壞的膽固醇）氧化，有助於預防動脈粥應化斑塊形成。此外，還可以增加人體血液的抗氧化能力，有助於適當調節…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756
善用右耳優勢！專家教你這樣告白提高成功率

…rd】** - ＊1／黑暗效應：經由在黑暗中，人際關係的親密度將如何改變的實驗所證實的心理效應。 - ＊2／肯尼斯‧J‧格根美國社會心理學家：發表融合社會學與心理學的思想…
http://www.top1health.cn/Article/262/32733
一次搞懂！4大冬季心血管疾病

…歲以上）、血中膽固醇與三酸甘油酯濃度（總膽固醇200以上，低密度脂蛋白100以上，高密度脂蛋白45以下）、個性（逞強的人格特質）與是否有高血壓等等。而在冬天，人吃得多、動得少，容易…
http://www.top1health.cn/Article/28/32741
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～

…血液中，增加腸道對鈣的吸收，維持鈣在骨骼中的正常代謝，增加骨密度，減輕更年期症狀，預防癌症與骨質疏鬆。 **毛豆維生素C含量高於黃豆　新鮮嚴選，煮熟再吃** 在六大類食…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634
不可輕忽！HER2乳癌3年內逾1成復發

…的病人是HER2陽性，這類病人的第二型人類表皮生長因子接受體密度比較高，腫瘤會比較快速的生長與分裂，因此有比較高的機會發生轉移與復發，像是HER2陽性的腫瘤，即使尚未有淋巴腺的轉移…
http://www.top1health.cn/Article/311/31450