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「大豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料

早餐最愛喝奶茶！營養師：小心精緻糖超標

…充的最佳食物來源。另外，豆漿含有豐富的植物性蛋白質、大豆異黃酮，高纖的豆漿更有飽足感，有助提升專注力、讓反應更靈活；優酪乳與鮮乳同為優質蛋白質外，還有優質好菌，能夠抑制腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材

…少糖的方式進行。豆漿的營養價值高，含有植物性蛋白質、大豆異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、膳食纖維、植物固醇及多種礦物質和維生素，而無加糖豆漿因為沒有添加精緻糖，所以在補充豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387
30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本

…克計算，就能攝取到300毫克以上的鈣質，而豆腐和豆漿，其中的大豆異黃酮可以促進骨質合成，對骨骼也具有保護效果。 **3.海鮮類：**以小魚干、蝦米、蝦皮含量最高，每100克就有大…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351
2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

… 【寶石紅藜粽】內容物：糯米、豬肉、花生、大豆沙拉油、有機紅藜、蝦米、香菇、栗子淨重：約230公克/粒(已扣除粽葉/粽繩約30公克) 保存條件：-18℃以下…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
素食者易缺鐵、鈣4營養素　聰明吃營養不打折

…**🌺1吃過多加工品** 食加工品的原料蒟蒻、香菇頭、大豆蛋白等，以及食品添加物，如品質改良劑、防腐劑等，可延長保存期限，雖然多數業者使用的食品添加物，都經過衛生福利部許可，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38323
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…豆、蛤蜊與蛋白。毛豆含有優質的蛋白質、維生素B1、葉酸，以及大豆所沒有的維生素C。黃豆粉則除了優質蛋白質之外，還有豐富的鈣質，能有效預防骨質疏鬆症。至於蛋則含有維生素C以外所有營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
豆漿煮法影響口感！日本技術保留黃豆營養

…：「豆漿含有黃豆蛋白（植物性蛋白質）、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質、膳食纖維及維生素等多種營養成分，而且不含膽固醇。美國食品藥物管理局（FDA）就建議，每天攝取25克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38282
大豆油、椰子油那個好？營養師教你聰明選

大豆油、豬油、橄欖油和椰子油這四個常見油脂，那些富含飽和脂肪酸、那些富含不飽和脂肪？ **【中場測試答案揭曉】** **問題1：飽和油脂含量較高的油是…椰子…
http://www.top1health.cn/Article/320/38269
傳統豆腐鈣多多　百頁豆腐暗藏熱量陷阱

…還含有豐富的鈣質、維生素E、卵磷脂和半胱胺酸等營養素。豆腐的大豆蛋白，沒有肉類所含的脂肪及膽固醇，有助於降低血脂肪、預防心血管疾病。豆腐中所含的維生素E，可以清除體內自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/38133
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…鐵：** 海苔、羊栖菜、木耳、罌粟籽、蕨菜、芝麻、蘿蔔乾、大豆、小豆、小麥胚芽。 **營養素7／鋅：** 小麥胚芽、南瓜籽、舞菇、芝麻、海帶芽、腰果。 **營養素8…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

… 優格與乳酸菌飲料都是益生菌食品。之所以加進豆漿，是為了攝取大豆所富含的膳食纖維與異黃酮。大豆也含有益菌生，因為大豆所含的寡糖，能成為比菲德氏菌的食物。香蕉不僅富含膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…如地瓜葉、空心菜、芥蘭菜。 **3. 黃豆製品** 大豆異黃酮是公認有助於緩解更年期不適症狀的物質，黃豆、豆製品都有豐富的大豆異黃酮，可減緩因女性荷爾蒙不穩定所引發的潮紅、…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
子宮內膜異位該怎麼吃？5營養素顧子宮

…抑制子宮內膜組織增生 **☀2.天然植物雌激素：**尤其以大豆，含有豐富的大豆異黃酮，因結構與女性荷爾蒙相似，可與雌激素互相競爭乳房細胞及子宮上皮細胞上接受器的位置，而因雌激素(…
http://www.top1health.cn/Article/324/38077
巧喝豆漿好營養！中醫師：4情況不宜

…報導喝豆漿會導致乳癌，並且指出其中的罪魁禍首就是類似雌激素的大豆異黃酮，但三不五時又有一些文章指出，豆漿的異黃酮素有助於預防乳癌，搞得民眾相當混亂。的確，豆漿的…
http://www.top1health.cn/Article/239/38072
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

在食物中能找到含有大豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050