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🎀妇女们到医院求治中，如果有痛经、性交疼痛、不孕症等，几乎就可断定是子宫内膜异位症。子宫内膜异位症，顾名思义就是子宫内膜细胞跑到子宫以外的地方；卵巢、输卵管、腹膜、肠子、肺脏、鼻孔都可能有其踪迹。

☀1.儿茶素：抑制子宫内膜组织增生

☀2.天然植物雌激素：尤其以大豆，含有丰富的大豆异黄酮，因结构与女性荷尔蒙相似，可与雌激素互相竞争乳房细胞及子宫上皮细胞上接受器的位置，而因雌激素(E2)过度的刺激乳房、子宫、及卵巢造成的病变。

☀3.鱼油：富含Omega-3脂肪酸是消炎药缓解症状，提供必需脂肪酸，有助于尔蒙的调节。

☀4.维持适当体重：脂肪会促进雌激素分泌，恶化子宫内膜异位症的病情。

本文出自：啾啾营养师的私密话