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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

咖啡喝太多會怎樣？營養專家這樣說

…質是人體所需的主要礦物質，也是骨骼和牙齒的重要組成物質。除了儲存在骨頭中的骨鈣，也有少部份的鈣質存在血液裡面，稱為血鈣。當鈣質攝取量不足，身體為了維持血鈣的恆定，就會釋放骨鈣以增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/33825
吃完大餐肚子痛　恐膽結石發作

…臟製造，再經由肝內膽管、總肝管、膽囊管運送到囊狀的膽囊，進行儲存、濃縮。進食後，迷走神經會刺激膽囊收縮，讓膽汁經由膽囊管、總膽管，再與胰管釋出的胰液匯流後，一起從膽胰管開口的十二指…
http://www.top1health.cn/Article/288/33819
鐵質攝取過多促氧化　恐有致癌風險

…營養補充品嗎？營養學專家認為，除非長期鐵質攝取不足，體內鐵質儲存量確實已經過低時，才需要專業評估是否額外補充鐵劑或是營養補充品。補充鐵劑與營養補充品並非萬無一失，由飲食中獲…
http://www.top1health.cn/Article/320/33822
瘦身就靠他〜草莓、藍莓剷除體脂肪

…的敏感度，適度食用含有豐富多酚的莓果類水果，能有效避免體脂肪儲存，幫你剷除甩不掉的腰間肥肉。 ![營養專家喬爾‧傅爾曼指出，含有豐富多酚的莓果類，能避免體脂肪儲存，是減重水…
http://www.top1health.cn/Article/33/32756
態度決定命運是真的！研究：樂觀者較長命

…做，神經科學家稱為「神經的獎勵路徑」。這個獎勵路徑也通到大腦儲存記憶的區域。牛津大學的班奈特‧佛迪博士（Bennett Foddy）這樣說：「任何能令你開心的事物，都能夠使…
http://www.top1health.cn/Article/232/33780
不吃澱粉，有助於減重？

…常活動和運動的消耗量，人體都會以「脂肪」的形式，將多餘的能量儲存起來。建議正在與體重拔河的你，只要選擇熱量較一般澱粉低，且不易形成脂肪的「抗性澱粉」（Resistant Starc…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

…生素C可以抗氧化，但因為維生素C為水溶性維生素，無法在人體內儲存，衛生福利部國民健康署建議，成人每日維生素C最低建議攝取量為100毫克，隨著不同年齡，建議攝取量會有所不同。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/32633
晚餐不吃澱粉？誤踩4減肥陷阱「瘦」不了

…便解決嗎？事實上，由於睡眠隔離前一次進食的時間長，起床時體内儲存的糖份已幾乎消耗殆盡。這時若不供應身體足夠的熱量和養份，會導致血糖低於正常值，不但影響大腦運作導致反應遲鈍、…
http://www.top1health.cn/Article/250/32749
成年後腦力不會再提升？4大腦迷思報你知

…表示，人的智力分為晶體智力及流體智力兩種，前者的工作在於大腦儲存訊息知識的技能，會隨著年齡增長而增加，流體智利則是負責抽象思考、邏輯推理、面對新問題的解決、圖案辨識，通常會在成年初…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…** 植物會利用光合作用將自然界中的二氧化碳和水製成澱粉，儲存在植物細胞內，故所有的植物都含有澱粉，但含量最豐富的是穀類及根莖類食物。澱粉屬於多醣類，我們日常所吃的飯、麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
補鈣不補鎂　反而會造成腎結石

…壞骨骼。 **功效3／活化維他命D：**鎂質能夠將維他命從儲存形式（骨化二醇），轉變為身體能吸收的活動形式（骨化三醇），才能保護骨骼結構，將改從血液及軟組織中分離出來，運送到骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/302/32640
吃湯圓臉不圓！阻斷熱量靠3豆2茶

…維可以延長飽腹感，進而控制血糖值，減少胰島素分泌，能避免脂肪儲存堆積在體內。 ![][90837] 3.白腎豆：阻斷澱粉減脂肪喜愛吃澱粉類食品的人，不可不知道白腎豆。這種豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/32641
吃魚好處多！吃鯖魚、鮭魚竟能瘦身

…熱量** 白色脂肪就是俗稱的「壞脂肪」，會吸收多餘的熱量並儲存，造成肥肚肚、壯壯腿，還有腰間贅肉！米色脂肪則是所謂的「好脂肪」，可以燃燒卡路里、產生熱能。 **魚油富含Om…
http://www.top1health.cn/Article/320/32632
義大利麵速配指數　肉醬、青醬怎麼搭？

…* 義大利麵屬於全穀類製品，本身抗性澱粉含量高，能降低脂肪儲存，且升糖指數較低（GI值＝60），即攝取後血糖上升、腸道吸收的速度較慢，可以維持血糖在平穩的狀態和胰島素的功能，適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/32619
抗肺癌必吃！每天吃10顆開心果

…，陳若蓁營養師建議記住「黃殼、紫衣與綠果仁」的原則。開心果應儲存於陰涼乾燥的密封容器中，並注意保存期限，因為堅果含大量不飽和脂肪酸，遇到空氣易氧化變質，產生油耗味及不利於人體的自由…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609