鮮奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮奶」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「鮮奶」的資料

陳慧琳只吃6顆草莓　孕期最享瘦？

…取應比平時增加300大卡，相當於2杯(1杯=240ml)全脂鮮奶。根據一般成年女性每天所需約1800大卡的熱量計算，此時孕媽咪一天應攝取約2100大卡才足夠。體重方面，建議每周增加…
http://www.top1health.cn/Article/234/24799
加工不安全？加工起士有助營養強化

…今，相當傳統的高度加工製品，製作成起士的加工過程，更有助延長鮮奶的賞味期限，打破其不易保存缺點的作用；且能將易導致人體腹瀉、腸胃不適反應的乳糖從中去除，避免乳糖不耐症的產生。最重要…
http://www.top1health.cn/Article/302/24785
解便祕優選！自製茶油香脆百香優格

…均衡攝取，健康滿分！健康美味的優格也可以自己做，只要準備鮮奶、益菌粉，放入電鍋插電靜置6小時或優格機，就能輕鬆凝狀完成哦！ **本文由原水文化出版社提供，摘錄自《發現超級…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665
血型密碼！這樣保養才正確（下）

**【從演化看血型健康】** 根據統計，國人的血型分布如O型人口約占44%、A型26%、B型24%、AB則占6%。養生達人、國際針灸師吳建勳指出，人數最多的O型是最原始的血型，已…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

…署提醒，青少年時期是儲存骨本的關鍵期，建議每日應攝取2杯低脂鮮奶，且食用「灌鈣營養料理」，適度運動和曬太陽，儲存骨本，預防骨質疏鬆。 ![葷食青少年／牛奶海鮮鍋豪華組合。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
防高血壓上身！快改變4減壽壞習慣

…有脂肪。收到女性歡迎的鬆餅，鬆餅本身中也含有脂肪，又再加上和鮮奶油一起吃，不知不覺中就吃下大量的脂肪。重要的是注意不要營養不均。  ![][7495…
http://www.top1health.cn/Article/324/24576
孩子長高3關鍵　每天睡滿10小時

… 此外，成長中的孩子也需要足夠的鈣質，最方便的方法是從鮮奶、奶粉、優格、起士來攝取，但小魚乾、小蝦米、深綠色蔬菜、豆腐等食材，也都含有較多的鈣質，每個小孩只要不要太偏食，幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/22/23795
寶寶副食品這樣吃！先果泥再喝果汁

…把水果當正餐 3.餐後吃水果 4.未滿一歲，寶寶不可以喝鮮奶 5.吃完水果後記得漱口 **全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/213/23723
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…、蘋果1個、香蕉1小根、獼猴桃1個、櫻桃若干顆、葡萄乾適量、鮮奶200ml、水300ml。具體做法：燕麥入鍋，加入清水好盛在容器內。將所有水果切成丁，覆於燕麥粥表面，撒上葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
含鈣量勝牛奶！補鈣快吃莧菜鮮奶羹

…，會有不錯的幫助。 ![][73716] **★莧菜鮮奶羹** **材料：**莧菜120公克、金針菇80公克、嫩薑5公克、紅辣椒3公克。 **調味料：** 鮮奶2…
http://www.top1health.cn/Article/320/23355
春季排毒美顏　首選蘋果+鮮奶

… **女性春季美顏掌握3招** **消脂排毒：蘋果+鮮奶** 整個冬天，大多數人處於蟄伏狀態：深居簡出、運動量減少，又偏好膏粱厚味之食物，一冬下來，體內積存了大量的脂肪和…
http://www.top1health.cn/Article/249/23413
降膽固醇！2鮭魚料理養生又美味

…蘭芹5公克、蒔蘿葉5公克、百里香葉5公克、美乃滋120毫升、鮮奶油50毫升、鹽適量、白胡椒粉適量、橄欖油30毫升。 **烹飪程序：** 1.將迷迭香、荷蘭芹、蒔蘿葉和百里香…
http://www.top1health.cn/Article/80/23352
懶人蛋糕輕鬆做！「瓶裝」法好省時

…汁・・・1大匙。・市販海綿蛋糕・・・100g。・鮮奶油・・・適量。  ![][73550] **作法：** （1）將蘋果切成2cm…
http://www.top1health.cn/Article/324/23206
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

…乏或乳糖不耐症患者，這時就要分次少量飲用，或改以優酪乳來代替鮮奶。優酪乳經乳酸菌發酵，蛋白質含量與鮮奶無異。  ![][73346] **禁忌2：與茶、…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

…利麵的GI值也就是血糖上升值低，適量吃是不會變胖的。只不過，鮮奶油與蛋黃調製的醬料、油膩的配菜的卡路里也頗高，也就變容易滋生肥肉了……。 **建議** 大家可選擇橄欖油烹調…
http://www.top1health.cn/Article/145/23177