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「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

夏天沒事多喝水　助排毒還可以防中暑！

…可說是人體排除廢物的重要運送媒介。 **【生活小常識】高蛋白飲食所減輕的重量中有大半是水！** 你或許聽過使用吃肉減肥(高蛋白質減肥或無醣飲食)，短期內就可減輕好幾公斤體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256
腹膜透析導管植入術　重拾「腎」利人生

…鹽、少糖，三少一多的均衡飲食原則，不宜大魚大肉，以免攝取太多高蛋白增加腎臟負擔，加上規律的運動，可預防疾病和維持健康，讓自己擁有「腎」利人生。
http://www.top1health.cn/Article/4/40267
運動完喝「含糖」豆漿　長肌肉效果更好！

…然食物補營養　長肌肉也顧健康** 另一方面，部分民眾有補充高蛋白營養品的習慣，雖然有助於快速達成增肌目標，但也別忘了多利用天然食物補充所需營養，才能同時攝取人體平日所需的維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？營養師破迷思

…，必須忌口的食物要視個人情況而定，常見容易引發過敏的食物有：高蛋白的奶蛋類、乳製品、小麥製品、魚、蝦、蟹、貝類等海鮮類、堅果、花生、芒果、奇異果、草莓等。 ![若是異位性皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/302/40103
緩解乳癌化療不適　黃耆紅棗湯免疫力UP

…患者放化療後，常常覺得身熱口渴。且放化療對身體消耗很大，攝取高蛋白固然有助於組織修復，但若消化不良，會產生過多熱量，更加重身體煩熱感。清涼烏梅湯選用養陰透熱的藥材，讓自覺身熱，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/13/40054
追奶祕笈大公開　最大關鍵在媽媽心情

…果因人而異，不見得都會有效果，但這些食物通常都具有「高油脂、高蛋白」的共通性。另外，哺乳媽咪每天都要記得補充足夠水分，喝水的量只要記住「口渴就要喝」的原則，不要讓自己覺得口乾舌燥，…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118
瘦身少碰它？4技巧吃對澱粉更甩肉

…，程明偉營養師也提到，減重族在減少碳水化合物的同時，往往會提高蛋白質和脂肪的攝取，此時若食材的品質與份量不對，反而可能造成體脂肪增加，或是血脂肪增加的風險。糖尿病或低血糖的患者更要…
http://www.top1health.cn/Article/80/38972
月經不規則、血量變少　恐是卵巢早衰警訊

…正常作息、充足睡眠習慣，飲食方面需注重均衡營養，除了適時補充高蛋白食物外，適量運動也很重要。一旦夫妻有生子共識，35歲以上若婚後正常行房超過半年仍未懷孕，或月經週期與經血量有變化者…
http://www.top1health.cn/Article/248/38724
雙薪爸媽必學！外食家庭的營養「挑食」法

…油脂和蛋白質有關。大家熟知吃太多炸雞會催熟性賀爾蒙，其實只要高蛋白質和高油都有同樣問題。蛋白質的確是身體所需重要營養素，但過與不及對孩子都沒好處，家長還是要多多留意做到均衡飲食。 …
http://www.top1health.cn/Article/231/38718
慢性腎臟病隱形殺手　小心高血磷惹禍

…關，慢性腎臟病患者應避免攝取高磷食物如內臟與堅果類，但是由於高蛋白的食物往往也含有相當程度的磷，因此只好同時服用磷的結合劑將磷於腸胃道中直接與結合使得磷不被身體所吸收，然後經由糞便…
http://www.top1health.cn/Article/240/38661
喝咖啡致骨鬆？小心這6種食物會搶走鈣質

…都大魚大肉、無肉不歡的人，容易增加尿液中鈣質的排泄量，再加上高蛋白食物磷含量通常較高，血液中過多的磷，會加速骨鈣釋放到血液，導致骨質流失。  ![新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536
癌友飲食大補給！早餐吃香蕉法國土司補體力

…生物價蛋白質的食物、維生素C進行適度補充，而豆漿、法國吐司等高蛋白食物，搭配香蕉、蘋果等蔬果就是不錯的選擇。 ![][103353] 想要罹癌親友們能吃得健康、營養，又滿足…
http://www.top1health.cn/Article/320/38476
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…產生的磷酸根(PO43-)、硫酸根(SO42-)，再加上普遍高蛋白的食物同時也是高磷食物。礦物質「磷」會促進副甲狀腺分泌，影響骨鈣濃度的恆定。因此，若飲食中若攝取太多酸性食…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

…與提升代謝率的能力是減重所不可或缺的，但低碳高脂飲食是否因為高蛋白的特性才勝出呢？我們難以得知。  再者，雖然本研究並沒有針對每日總熱量做出任何建…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650
巧吃「穀物之母」藜麥　高蛋白營養豐

…[103475] [（圖片／取材自維基百科）] **含有高蛋白及必需胺基酸** 藜麥從古老時代開始，就是祕魯、智利、玻利維亞等地區的高原作物，名稱原意為印加語的「穀物之母」。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38609

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