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「用餐」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「用餐」的資料-
不手忙腳亂！露營料理行前準備有學問
… ![][99408] - 保持通風：利用碗盤架或是專用餐具晾曬網，將餐具彼此分隔，並放到通風的地方，如此一來，即使沒有陽光也能完全乾燥。 ![][99409] …
http://www.top1health.cn/Article/305/37683 -
柳丁皮刷牙能美白？小心牙齒變敏感
…以及正確潔牙習慣的養成。趙國翔牙醫師指出，除了隨身攜帶清水於用餐、進食後漱漱口，沖淡口內酸性物質、糖份及色素外。倘若，時間、空間允許，於用餐30分鐘後適度刷牙也是相當不錯的自我保健…
http://www.top1health.cn/Article/58/37503 -
美白牙齒就靠小蘇打粉？牙醫師這樣說
…上身，日常生活中也應做好牙齒清潔。除了早晚正確潔牙、刷牙外，用餐後30分鐘內也應適度漱口，清除口腔中殘留的酸性物質與糖份；並於30分鐘後適度刷牙，對於維持口腔健康較有保障。 …
http://www.top1health.cn/Article/58/37497 -
減肥過頭，腸道受寒！3點KO腸道壓力
…出，吃太多紅肉會提高罹患大腸癌的機率，對腸道造成傷害。因此，用餐不妨以魚類（尤其是生魚片）為主，並均衡搭配蔬菜與海藻。吃沙拉時，記得淋上初榨橄欖油效果更好。 **重點3：用…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321 -
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？
…通常把湯品當作正餐的第一道料理，東方人則恰好相反，把湯品放在用餐的最後。究竟，以養生保健的觀點來看，「餐前喝湯」和「餐後喝湯」，哪一種方式比較正確呢？ ![][188199] …
http://www.top1health.cn/Article/80/37311 -
日本人的長壽祕訣 原來是這樣吃東西
…調製而成，只要避免添加醬料，鈉含量的攝取就不會超標，對於錯過用餐時間的民眾而言，是個非常不錯的選擇。營養師均衡飲食範例：2包青菜、1包菇類、1顆滷蛋、1隻雞翅、1份冬粉。
http://www.top1health.cn/Article/320/37323 -
提升記憶力靠它，原來這樣做就有效！
…的身體就會記憶住這樣的動作和印象。 若是這樣，在下一次用餐的時候，雖然並沒有想要趕時間，筷子夾起的量卻會不自覺地增加。由於身體記憶會被自動化，所以並不會意識到自己平時究竟是夾…
http://www.top1health.cn/Article/248/37221 -
35歲起好發大腸瘜肉 5大腸勞飲食解密
…**5.操勞延食多：**上班族常受工作影響而產生外食、不按時用餐、吃飯時間急促的經驗。 <!--more--> 
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