營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

牛番茄助燃脂更抗癌　營養師這樣挑

…ore--> ![][84236] **【牛番茄營養價值】** 牛番茄中含有豐富的維生素Ａ、Ｃ、β－胡蘿蔔素，可以使肌膚光滑彈性；最重要的是含有豐富的茄紅素，具有強大…
http://www.top1health.cn/Article/399/28828
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…more--> ![][84226] **【洋蔥營養價值】** 洋蔥營養豐富，在古代被稱為萬靈丹，「蔬菜界的皇后」的封號，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，…
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
大蒜抗癌增免疫　營養師這樣挑

…more--> ![][84220] **【大蒜營養價值】** 大蒜含有豐富的營養價值，有益於身體健康，像是蛋白質、鈣、鐵、硒等微量元素等；以及最重要珍貴的大蒜素，大…
http://www.top1health.cn/Article/399/28825
想要睡得好？鍛鍊肌肉就對了！

…時數的單一因素決定。延續前例，大象與牛都是草食性動物，主食是營養價值低的青草，因此攝取量大。也就是說，由於他們進食時間長，所以必須維持長時間的警戒狀態。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/76/28810
想要水嫩彈滑肌膚？4類食物別放過

…蔔維生素A含量蔬菜中排名第一。胡蘿蔔中主要含有β-胡蘿蔔素，營養價值極高，1分子可以轉化為2分子的維生素A。胡蘿蔔含有的維生素A，是人體正常生長發育所必需的物質，能提高人體免疫力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28714
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

…可多使用堅果、地瓜、無調味果乾等食材，以創意的做法提高月餅的營養價值並降低熱量，不但可增加賣點更可以照顧民眾的健康。中秋節如何吃月餅應景又不傷身？國健署提供5個小撇…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
水果水喝對了嗎？必知10大Q & A

…所以可透過再製食譜直接攝取。 **Q9：冷凍的水果還有營養價值嗎？** - A：事實上，比起收成後到食用前經過許多時間的水果，收成後馬上冷凍的水果營養價值更高。此外，冷凍過…
http://www.top1health.cn/Article/248/28712
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…者擔心吃海鮮會吃進過多膽固醇。王子南營養師建議，民眾可以選擇營養價值高的黃豆製品，包含豆腐、豆漿、素雞來取代。黃豆富含卵磷脂和膳食纖維，有助於降低血膽固醇並穩定血糖。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
胡蘿蔔眼睛的守護者　營養師這樣挑

…ore--> ![][83711] **【胡蘿蔔營養價值】** 胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在人體內經由酵素分解後，產生維生素A，不僅能預防夜盲症，還能改善眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/399/28637
菇類增免疫養生　營養師這樣挑

…][83719]  **【菇類營養價值】** 菇類含有豐富的保健功能，自古以來，就把許多食用菇納為保健藥材，中醫認為多食菇類可「益氣延年、輕身不老」…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639
高麗菜健胃整腸　營養師這樣挑

…3705]  **【高麗菜營養價值】** 高麗菜跟花椰菜一樣，都屬十字花科食物，是抗癌的好食物，含有類胡蘿蔔素、吲哚（indole）、維生素Ｃ等…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636
吃沙拉瘦最快？看看營養專家怎麼說

…蔓心的含水量較高，所以和芥藍與芝麻菜這類的十字花科蔬菜相比，營養價值也相對較低。值得注意的是，如果你把沙拉當作健康飲食首選，卻又只將零星幾片菜葉同時搭配肉類、起司與醬料一起…
http://www.top1health.cn/Article/292/28664
食藥署：乳瑪琳非氫化人造奶油

…想要攝取維生素A，只要均衡食用天然蔬果即可。整體而言，奶油的營養價值並不是特別高，民眾應該謹慎控制攝取量，以免吃進過多油脂和熱量，不利健康。 **奶油高熱量又濃稠　較適合癌症…
http://www.top1health.cn/Article/320/28604
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

…豆有「豆中之王」之稱，被人們叫做「植物肉」、「綠色的乳牛」，營養價值豐富。中醫認為，黃豆性平、味甘；歸脾、胃經，有清熱利尿和解毒的功效。 **菊花茶—消除眼睛浮腫及疲勞** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28594
麻薏消暑抗氧化　高鉀不利腎臟病友

…，導致心律不整，幸好經及時治療，才撿回一命。專家提醒，麻薏的營養價值高，卻屬於高鉀食物，腎功能不全和洗腎患者不宜多吃。 ![麻薏是黃麻的嫩芽，麻薏地瓜湯是台中豐原到彰化一帶的特產…
http://www.top1health.cn/Article/80/28580