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「洋蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洋蔥」的資料

黑棗、加州梅不一樣！補維生素K要吃對

…作法／**直接將以上食材都放入果汁機攪打即可。 **【洋蔥加州梅炒雞肉】** **食材／**洋蔥半顆、去籽加州梅10顆、雞里肌肉1斤、蒜頭2顆。 **作法／** 1.先…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060
在家也能輕鬆做！自製法式紅酒燉牛肉

…。 **材料：** 牛肋條8–10條切塊、高筋麵粉些許、洋蔥半顆切絲、紅蘿蔔半根切塊、番茄1顆切塊、去皮整顆番茄粒罐頭1罐、紅酒半瓶、乾燥百里香1/4 小匙、月桂葉1片、巴西里…
http://www.top1health.cn/Article/145/33993
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…會添加奶油。若是在家裡煮火鍋，可用多種新鮮蔬菜熬煮，如玉米、洋蔥、白菜、番茄、菇類及海帶等，無動物性脂肪擔憂，湯頭又相當鮮甜。 - 要點2／撈除浮油：雞豬熬煮高湯或食材烹煮會…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
想要強身補元氣　吃蔬菜燉牛肉就能辦到

…0克、紅蘿蔔25克、馬鈴薯50克、花椰菜25克、番茄25克、洋蔥25克。 **調味料：** 鹽少許、米酒少許、胡椒少許。 **作法：** 1. 將牛腩、紅蘿蔔、馬…
http://www.top1health.cn/Article/320/33892
燜燒罐做料理！低卡花椰菜粥好享「瘦」

…：** 白米50公克、白花椰菜25公克、綠花椰菜25公克、洋蔥15公克、胡蘿蔔50公克。 **調味料：** 鹽適量、黑胡椒適量 **作法：** 1.花椰菜、洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/101/33884
降血糖巧吃蔥！防感冒除疲勞有一套

… **蔥氣味分子能降低血糖值** 蔥（青蔥、白蔥）與蒜、洋蔥一樣，都是屬於百合科蔥屬的植物。蔥的獨特氣味，是來自於揮發性物質的硫化丙烯。吃蔥的時候身體會溫暖，就是因為硫化丙烯刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/33873
不再「肝」苦！4類營養素別吃錯

…度烤雞翅** **材料（1 人份）：** 雞翅4 隻、洋蔥（薄絲）1/4 個、優格120g、咖哩粉2 小匙、橘子果醬1 大匙、櫛瓜（橫切5 ∼ 6mm 薄片）1/2 條、番…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577
發熱時尚四寶！優雅法式禦寒穿搭

…冷的冬天，還能夠時尚又保暖？來跟優雅的法國人學習吧！只要掌握洋蔥式穿搭原則，並且挑選適合的大衣、帽子、毛衣與圍巾，就能穿出時尚又保暖的冬季穿著！在台灣該如何學習法式…
http://www.top1health.cn/Article/249/32647
吃蘋果好處多！日研究蘋果膠能加速大腸排便

…、芋頭等富含膳食纖維的根莖類。飲食習慣上大多為小黃瓜、番茄、洋蔥等蔬菜類，幾乎沒有攝取雞蛋、牛奶，飼養的豬隻僅供偶爾祭祀宴席上使用。蛋白質等的攝取量是日本人的一半以下。每日…
http://www.top1health.cn/Article/232/32599
有洋蔥~洋蔥的催淚劑原來是他…

每次切洋蔥，總是哭的淅瀝嘩啦，真的很難受。坊間有不少偏方推荐切洋蔥可止流淚，但是似乎都不太靈光。除了買甜洋蔥或無淚洋蔥汁外，有沒有更好的辦法？美國知名化學教授來破解「洋蔥催淚」的關…
http://www.top1health.cn/Article/302/32580
寒冬難耐？漢方溫補提升你的防禦力

…，多吃它會喜歡的食物！一般正餐中常見、能提升免疫力的食材包括洋蔥、大蒜、辣椒等辛香料，或是像優酪乳這類發酵食品，可以增加腸內益生菌、增強抵抗力。除了上述常見食材，中藥裡也有不少藥材…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527
巧婦戀上聰明調理機　料理健康營養

…湯品！ **食材／**龍蝦(也可用草蝦、白蝦代替)、紫洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、蘋果各適量 **作法／** 1. 將所有食材預先熱炒 2. 把炒過的食材直接加入調理機中 3…
http://www.top1health.cn/Article/320/30376
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱

…每天把大分量的沙拉當成主菜** 沙拉中必須包含萵苣、番茄、洋蔥絲和至少一種生十字花科的蔬菜切絲，例如切好的羽衣甘藍、紫色高麗菜、大白菜、芝麻菜、水田芥或嫩青江菜。沙拉可加…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307
讓素食更美味！動手做2清爽高湯

…它們共同的特質是都帶有濃烈的香氣。例如蔥、蒜、韭菜、九層塔、洋蔥之類，雖然它們的香氣可以增加食物的風味，但對完全純素者來說，卻絕對不吃，因此這類香料便是蔬菜中的葷料。從飲食…
http://www.top1health.cn/Article/145/30305
南瓜有4大防癌神器　營養師也說讚

…20公克、煮熟糙米飯200公克、高湯200c.c.、1/3顆洋蔥、生薑1片、大蒜2顆、橄欖油5公克、蛤蜊8顆、花枝圈6個、紅蘿蔔20公克、綠花椰菜20公克、玉米筍20公克，羅勒葉、…
http://www.top1health.cn/Article/314/30270

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