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「注意事項」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「注意事項」的資料

感冒、流感與新型流感　馬上就搞懂

…下是擷取至我國疾病管制署的常見問答集。 Q：流感疫苗接種後注意事項？ A： 1.接種疫苗後有極低的可能性發生立即型過敏反應，嚴重時可能導致過敏性休克。接種疫苗後應於接種單…
http://www.top1health.cn/Article/236/36931
慢性疲勞=肝不好？中醫師：疲勞分3型

…產生的過勞症狀，就必須注重日常生活的飲食作息，一些日常生活該注意事項如下： 1.每天早晨多給自己半小時時間緩衝，可以做些簡單運動或沖個澡。 2.飲食儘量定時定量，少吃生冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/36884
高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點

…血管彈性。 ![][97044] **高血壓其他注意事項：** 一、維持理想體重：過重或肥胖者容易使血壓升高。二、戒菸：菸會傷害血管壁，使血壓升高。三、適量飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
健康，自脊來～強背運動PK腰痠背痛

…強背運動」。但是，在介紹動作之前，提醒以下「運動前心境調整與注意事項」： 1.這套方法是基於脊椎關節與肌肉支撐平衡的原理，所發展出來的脊柱平衡康復模式，想讓脊椎重回平衡狀態的…
http://www.top1health.cn/Article/167/36664
吃自助餐也能享「瘦」　挑菜有眉角

…色用熱湯或熱水燙過再行食用。 **3.其他注意事項** 買自助餐時，飯菜一定要分開包。簡單地說，就是將飯菜分開包（便當盒只裝菜和肉，飯另外用小碗或塑膠袋裝，或用…
http://www.top1health.cn/Article/101/36605
刮痧能瘦身！肚子肥肉bye bye

…痧時要特別放輕力道，才不會造成傷害。 **【刮痧的其他注意事項？】** 刮痧不能在吃飽後馬上進行，至少必須間隔1小時。另外，不是每個人都適合刮痧，像是貧血、凝血功能不正常、…
http://www.top1health.cn/Article/248/36592
讓孩子高人一等！試試中醫捏脊手法

…通常他會很開心地告訴您「好舒服喔！我還要按摩」。 **注意事項** 1. 若孩子背部有皮膚破潰、發炎或紅腫等情況，或是有急性的發燒等發炎症狀時，不適合進行捏脊手法。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/236/36550
吃中藥不NG！6點禁忌非知不可

…由於中藥製劑種類相當多元，除了上述提到藥丸、藥粉、煎劑的服用注意事項外，若民眾在中藥使用上有任何疑慮，建議不妨詢問藥師，了解正確使用方式後再服用較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/302/36536
大掃除抓狂，引爆肌肉酸痛就醫潮！

…治療。林青榖醫師表示，年終大掃除必需有正確觀念，應該包括以下注意事項： **掃除前** **1.及早規劃，避免過度勞累：**在大掃除前即先規劃好整理順序與時程，切勿短時間…
http://www.top1health.cn/Article/238/36477
冬日保暖神器—發熱衣　但你真的穿對了嗎？

…，反而容易悶出紅疹乾癢。下面就來看看穿著「發熱衣」的注意事項、洗滌方式以及穿搭法吧！只要聰明穿對「發熱衣」，皮膚不生病，溫暖更加倍。 **穿著發熱衣的注意事項** …
http://www.top1health.cn/Article/248/36480
「醋」進健康好幫手　蘋果醋緩和飯後血糖

…就可以達到與直接喝醋一樣的效果。 **四、使用蘋果醋的注意事項** 1.胃不好的人宜避免空腹喝醋，飯後一小時再飲用較適宜。 2.蘋果醋的酸度高，故建議用水或果汁稀釋再飲用…
http://www.top1health.cn/Article/302/34337
痠痛一掃而空！中醫藥浴放鬆舒緩

…大約攝氏38-40度，泡到身體暖起來、稍微流汗即可。 **注意事項：** 皮膚有傷口者、懷孕中婦女、婦女月經期間不宜。 **【中醫師小叮嚀】：** 吳勇璋中醫師也提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/239/34350
酸痛貼布怎麼挑？弄懂酸痛原因才是關鍵

…肉抗傷等，使用輕度消炎止痛的水楊酸貼布即可。 **四、注意事項** 不論是中藥或是西藥痠痛貼布建議在第一次使用時，貼上去一、兩個小時後，先觀察使用部位是否出現紅、癢，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/34160
吃甜食消除壓力？小心砂糖上癮症

…週後，基本上身體會脫離砂糖上癮症，恢復正常飲食時，請注意以下注意事項，讓身心持續保持健康狀態： 1.維持早餐喝自製蔬果汁的習慣。 2.盡量避免攝取甜食。 3.主食以糙米、雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/320/34131
落枕閃到腰　臀肌牽引遠離慢性疲勞

…，膝蓋微彎約30度。動作：雙膝分離，但腳踝依然相貼。注意事項： a.上半身保持穩定不動。 b.避免閉氣。 c.動作不要求快。應有反應：有臀部肌收縮感或酸感。適…
http://www.top1health.cn/Article/167/34002

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