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台湾的冬天又湿又冷，体感温度比实际温度还低，这几年好流行穿“发热衣”御寒。但究竟“发热衣”有什么神奇之处呢？穿发热衣又有什么该注意的事情？

其实发热衣的原理主要是藉由衣物材质的特性与织法，来达到吸湿保暖的目的，进而提升温度，所以品质不好的发热衣，常常穿起来会发现只有“闷”的感觉，反而容易闷出红疹干痒。

下面就来看看穿着“发热衣”的注意事项、洗涤方式以及穿搭法吧！只要聪明穿对“发热衣”，皮肤不生病，温暖更加倍。

穿着发热衣的注意事项

穿“发热衣”并没有年龄限制，从宝宝到老人家都能穿，不过“发热衣”再好穿也不能24小时一直穿着喔，以下即是不适合穿着发热衣的状况。

☞运动时别穿着“发热衣”

被汗水浸湿的“发热衣”紧贴着身体，又湿又热，很容易让皮肤闷出病。大人运动健身，宝宝活动力旺盛、易流汗的话，还是选穿透气性佳的衣服比较好，例如：排汗衣或棉制衣物；并在衣物汗湿后，立即擦干汗水，更换新的衣物，以免吹到冷风受寒感冒了。

☞不要穿着发热衣睡觉

由于我们晚上睡觉还要盖被子，穿了“发热衣”又盖被子，常常在睡梦中被热出汗而不自知。睡觉热过头不仅影响睡眠品质，起床时被窝里外的温差过大对人体也不好喔！尤其是心脏有问题的老人家或严重鼻过敏的宝宝，更要小心。