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超级寒流即将来袭，台湾中央气象局预测，本周末中部以北地区将出现10度以下低温，包括阳明山在内的市郊高山不排除有下雪的机会。台湾“国健署”提醒，低温容易诱发心脏病、中风急性发作，呼吁民众做好御寒保暖，早晨起床别贪快，让身体慢慢适应环境温度，再喝一杯温开水调节生理机制。

低溫來襲，早晨起床動作要慢一點，起床後可以先喝一杯溫開水來調節生理機制與禦寒。

赏雪前别忘记保暖！低温好发心脏病和中风

台湾地处亚热带地区，难得降雪，许多人一听到此波寒流有机会在海拔1000公尺处高山下雪，兴奋不已，准备上阳明山、太平山、武岭等车辆可通行的山区赏雪。但是，低温也会对心血管健康造成影响。

2014年台湾卫生福利部死因统计显示共有4万6440人因为心脏病、中风、糖尿病、高血压而死亡，占总死亡人数28.5％，有超过1/4的人因心血管疾病而死亡。当温度降低时，血液浓稠度增加，血管收缩使血压容易不稳定，这样的现象会增加血液在血管内凝固机会，进而增加冠心症等心脏病及梗塞型中风急性发作的风险。

保暖、保暖、保暖！低温御寒不可马虎

低温来袭，台湾“国健署”提醒，民众特别是老年人和患有三高疾病者，除了规律服药，起居与活动更要配合人体的生理时钟，早晨起床动作要慢一点，起床后可以先喝一杯温开水来调节生理机制与御寒。做好御寒保暖，一定要注意头颈部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、围巾、手套、袜子及防滑鞋，以多层次穿着，方便随着温度变化来穿脱衣物。