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每天在药房里，总有不少客人问微笑，“有没有酸痛贴布？”，面对架上五花八门的贴布，我们真的有选对贴布吗，还是只是贴了一堆消炎成分的贴布呢？微笑本周就来探讨“酸痛贴布的选用”!

一、弄懂酸痛的原因！

现代人因为工作关系又缺乏时间运动，有时一下班回到家就会感到全身酸痛，其主因一般是姿势不正确和肌肉氧气循环不足，以及肌肉代谢废物的囤积所引起的。所以此时舒缓酸痛首当以“舒筋活血”与“热敷”的方式，加速肌肉的血液循环，代谢累积的乳酸及废物。

若是扭伤、跌打损伤等“发炎性酸痛”，此时舒缓酸痛首当以镇静消炎药为主，由于身体在急性发炎，故此时建议冷（冰）敷，使发炎处镇定，并预防发炎的扩大，再辅以消炎止痛药物。

冬天常见的落枕，主要是因为冬天时气温低，肌肉较紧绷、血液循环较不好，再加上睡觉时姿势错误，姿势不对的时间一长，就易肩颈肌肉拉伤，此时的舒缓疼痛主要热敷，以达放松肩颈肌肉的作用。在此微笑要稍作区别一下，若是大动作转头突然拉伤是要“冰敷”，但落枕是渐进式的肌肉伤害，发现落枕时可先热敷，使该部分肌放松，会有不错的舒缓效果。

二、贴布的材质：水性VS油性

市售的酸痛贴布，从材质上可分为油性与水性的剂型。

“油性贴布”是以树脂当基剂，厚度较薄，优点是黏性相当强，缺点是制造过程所使用的有机溶剂，容易使人于黏贴时产生过敏反应；“水性贴布”是以高分子聚合物当基剂，所含水分高，厚度较厚，优点是不容易产生过敏反应，缺点是黏性较差，容易脱落。微笑建议如果皮肤较敏感，容易因为贴久产生痒或不舒服的人，可以优先选择水性贴布来使用，或者是贴布使用的时间不要过长。

三、看清楚贴布的成分

(A)中药贴布：一般的传统中药酸痛贴布多含冬绿油、辣椒素、薄荷等成分。

冬绿油的有效化学成分即是水杨酸盐，会在体内产生消炎止痛的功效， 例如：“正X 金丝膏”就含此成分。

辣椒素的止痛原理则是藉由耗尽痛觉神经传导物质(Substance-P)，来阻断疼痛的信息传遍神经系统，产生止痛效果并且会产生温热感觉。