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到中医院给整骨师“乔”一下，恐乔到瘫痪！不少人会在脖子或肩颈酸痛时，给整骨师乔一下，虽然可以快速减少酸痛，但整脊只能暂时减缓症状。而且要注意若是有椎间盘突出、脊椎不正、骨刺等症状，都会提高整脊的危险性，严重者可能中风，甚至全身瘫痪！

不少人會在脖子或肩頸痠痛時給整骨師喬一下，雖然可以快速減少痠痛，但整脊只能暫時減緩症狀，隨時注意自己的姿勢，才是真正的治本之道喔！。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）

颈椎神经　重压恐致瘫痪

物理治疗师“Sunguts”在其Youtube分享的《SunGuts#9 - 给人家整脊会不会出事呀(整脊的正确观念)》短片中解释，颈椎构造中有2个特别压不得的组织，第一个是颈椎神经，若是椎间盘突出非常严重者，还被硬乔脊椎，扭一下就可能让椎间盘完全破裂往神经重压，轻则压迫神经导致手麻无力，重则直接压迫脊椎造成全身瘫痪。

若是椎間盤出非常嚴重者還被硬喬脊椎，扭一下就可能讓椎間盤完全破裂往神經重壓，輕則壓迫神經導致手麻無力，重則直接壓迫脊椎造成全身癱瘓。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）

椎动脉受压而狭窄　大脑缺血恐中风

第2个压不得的组织，是颈椎两侧的椎动脉。它们负责供应大脑基底动脉的血液，但要是椎动脉因为脊椎不正受到压迫而狭窄，或是骨刺压迫造成狭窄，此时若再往错误的方向“喀”一声，那狭窄的椎动脉就会被完全阻断，造成大脑缺血甚至中风。

椎動脈因為脊椎不正受到壓迫而狹窄，或是骨刺壓迫造成狹窄，此時若再往錯誤的方向「喀」一聲，那狹窄的椎動脈就會被完全阻斷，造成大腦缺血甚至中風。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）