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正確的整脊，是的確能夠幫助椎間盤歸位，甚至讓原本卡住的脊椎恢復原有的活動度，快速減輕神經的壓力，進而減緩疼痛症狀，所以整體來說，利大於弊。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）

正确整脊有助椎间盘归位　若未完整评估仍有风险

不过虽然讲得这么恐怖，但实际上被乔了之后造成瘫痪、中风或暴毙的情形，真的是少之又少，大不了乔完痛个几天罢了，但若是正确的整脊，的确能帮助椎间盘归位，甚至让原本卡住的脊椎恢复原有的活动度，快速减轻神经的压力，进而减缓疼痛症状，所以整体来说，利大于弊。

但就算有0.000001%的机率会导致重伤，大家依然会对此胆战心惊，深怕自己会成会那个0.000001%的倒楣鬼。其实乔完会不会出问题，并不单纯只是谁幸运谁倒楣，一切的伤害都是可以预防的。

举例来说，大多民俗疗法的整脊手法精熟，病人一来没有经过任何的理学评估，就直接给予SOP式的“喀喀喀”数声，运气好的症状改善，身体轻松许多，运气差一点的，乔完疼痛数天，摸摸鼻子再换一家，但若是衰运当头的，可能“喀”下去就再也爬不起来了。