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「油膩」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料-
夏季葷涼菜 雞絲拌木耳解膩清腸
…降溫、解暑、開胃的涼菜，自然是必不可少啦！夏季食肉經常會覺得油膩，但是只吃青菜營養可是不夠的！推薦給大家葷涼菜，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養，又是涼涼的口感，絕對讓你胃口…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584 -
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（下）
…熱利濕解毒食物為主，如西瓜、苦瓜、冬瓜、陳皮、柑橘類等，少吃油膩煎炸香燥辛辣等食物，並注意平時穿著吸汗透氣的衣服，並保持乾燥。 <!--more--> ![][8013…
http://www.top1health.cn/Article/239/26485 -
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑
…如何安心選擇、如何吃得健康。 **（二）台灣麵包每個都油膩膩嗎？** →根據新營養食代蒐集便利商店具有營養標示的土司，油脂比例12%到28.8%，並沒有新聞所說的超過50%…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421 -
夏日當令蔬果 百香果挑選小撇步
…七十含量，多吃百香果有利降血壓、維護心血管健康、清腸開胃、除油膩幫助消化，也能改善便祕。 **【注意事項】** 因為百香果含β胡蘿蔔素，食用過量容易造成色素沉澱、皮膚變黃。…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388 -
美肌女神綾瀨遙 降溫保養法大公開
…定會多喝水，也會多吃水分和維他命C含量高的蔬菜和水果，避免太油膩的食物。我會透過飲食來幫助舒緩身體面對高溫可能會造成的不適及疲倦感；另外，因為有攝取足夠的水分和維生素等營養，肌膚也…
http://www.top1health.cn/Article/292/26358 -
上班族偏食易水腫 3類蔬果助排水
…個人開始浮腫虛胖。 此外，上班族時常飲酒、過食肥甘厚味油膩之物、飲食重口味如過鹹或過辣、不當使用藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調、過量食用寒性或生冷食物，也都容易…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062 -
長夏宜養脾！檸檬梅子綠茶開脾胃
…。 **效果：**改善夏天消化不良，食慾不振、生津止渴。去油膩、降油脂。 **提醒：**胃酸過多，胃痛不適的人不適合大量飲用。 **【中醫師小叮嚀】：** 楊淑媚中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160 -
護肝拉警報！外食油膩易形成脂肪肝
…均有1至2餐以上靠外食解決。][79164] **三餐外食油膩膩 人體吃不消易形成脂肪肝** 現代人生活忙碌，以方便外食換取自行備料烹飪的時間，並非不行，但令人擔憂的是，絕…
http://www.top1health.cn/Article/248/26118 -
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌
…病等。 所以，我自己嚴格遵守孕期不能吃的食物，除了避免油膩與刺激性的食物、避免生食及過度加工的食物（生食是怕吃下遭細菌汙染、不新鮮的食物，加工食品則是因為添加大量的鹽和糖，對…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086 -
端午吃粽胃度度 3水果酵素助消化
…，水果中的消化酵素能幫助腸胃道蠕動，減少熱量吸收，尤其當飲食油膩、食物過量時，更需要富含消化酵素的水果，例如奇異果中的奇異酵素、鳳梨中的鳳梨酵素，或木瓜中的木瓜酵素，都能分解難以消…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073 -
減重逆轉脂肪肝 吃美食別忘了護肝
…可選擇以市售蜆精幫助肝代謝，有助維持肝臟解毒和排毒功能，減少油膩膩脂肪的囤積，逆轉脂肪肝。 蜆精含有肝醣，提供能量給肝的有助於修復肝細胞，進行良好新陳代謝，是現代人忙碌時愛肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998 -
胰臟癌十年死亡率激增 菸酒是禍首
…示，胰臟癌的發生原因與喝酒有絕對關係，但喝酒、飲食西化、飲食油膩和油炸物、患有糖尿病或高血壓，都可能增加胰臟癌的風險。不過，胰臟身居人體臟器的正中間，病變時難以被察覺，早期沒有明顯…
http://www.top1health.cn/Article/233/26032 -
防曬不NG！莫忘頭皮嘴唇5部位
…想帶上手套，建議可以選購容量較小、方便隨身攜帶、質地易吸收不油膩，擦上後依然能繼續工作的防曬產品隨時補擦。
http://www.top1health.cn/Article/242/25919 -
部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（下）
…後，吃東西就可以依照平常的飲食來吃囉！當然，如果可以避免吃太油膩的食物會更好，一周7天可以選3天來吃這菜單，其他4天就正常吃，聽說大概要1個月，也就是4個輪迴，會有不錯的效果。以上…
http://www.top1health.cn/Article/324/25843 -
私密處反覆感染？中醫外洗包幫止癢
…除了穿著透氣衣物、保持私密處清潔，從飲食習慣開始調整，避免吃油膩、生冷、容易上火和濕氣重的食物，也非常重要。 <!--more--> 
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