油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

香料不只調味　肉桂暖身降血糖

…，此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種…
http://www.top1health.cn/Article/248/28331
鍛鍊出馬甲線　吃出纖細窈窕！

…運動之外，對於攝取的食物，也應該慎選。台灣飲食習慣偏油膩，保持清淡飲食有難度，稍不留神就會攝取過多油脂，累積在體內，使身材變形。除了要注意油脂攝取勿過量之外，也可以適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/28295
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…了將紅藜當主食、達到有效體重管理之外，適度搭配能吸附油脂有「油膩終結者」之稱的甲殼素，還有「綠馬黛」則能促進新陳代謝，幫助燃燒，搭配紅藜一起食用，補纖又去油，讓窈窕之路事半功倍！也…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
頭髮愛出油？6招改善油性頭皮

…當皮脂腺分泌過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭髮上，讓頭髮看起來油膩。美國紐約著名美髮沙龍老闆愛德華•特裡克米解釋，頭髮一旦浸在自身分泌的油脂中，蓬鬆度會迅速下降，很快就會顯得扁平、毫…
http://www.top1health.cn/Article/49/28126
不讓加料！專家教你正確挑調味料

…很可能是使用了礦物油拋光。用少量熱水浸泡時，手指沾米時感覺有油膩感，甚至水面浮有油斑。仔細看，能看到其顏色不均勻，米粒有一點淺黃色。通常可以判斷，這種米有毒。 **油：** …
http://www.top1health.cn/Article/343/27849
內分泌失調發胖？女性飲食3禁忌

…癌的風險增加42%。 **原則三：忌辛辣** 吃過度油膩、辛辣等刺激性食品，會引起人體內分泌紊亂。生活上要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體…
http://www.top1health.cn/Article/324/27779
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…許多民眾吃完大魚大肉之後，喜歡喝一點同屬紅色家族的洛神花茶解油膩。洛神花跟許多紅色蔬果一樣，含有花青素、類黃酮等成分，能夠幫助清除油膩飲食中的過多油脂和膽固醇，有助於血脂肪的代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
夏季葷涼菜　紅油豬耳拌黃瓜止渴

…瓜。 ![][80487] 炎熱的夏季吃肉常覺得油膩，但只吃青菜營養可是不夠的。推薦大家葷涼菜，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養。吃涼菜還可以降溫、解暑、開胃。涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

… ![][80488] 在炎熱的夏季吃肉經常會覺得油膩，但是只吃青菜營養可是不夠的！夏季最不可缺少的美食—涼菜，涼菜降溫、解暑、開胃，那麼，推薦給大家葷涼菜，既有肉食，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
夏季葷涼菜　雞絲拌木耳解膩清腸

…降溫、解暑、開胃的涼菜，自然是必不可少啦！夏季食肉經常會覺得油膩，但是只吃青菜營養可是不夠的！推薦給大家葷涼菜，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養，又是涼涼的口感，絕對讓你胃口…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

…如何安心選擇、如何吃得健康。 **（二）台灣麵包每個都油膩膩嗎？** →根據新營養食代蒐集便利商店具有營養標示的土司，油脂比例12%到28.8%，並沒有新聞所說的超過50%…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
夏日當令蔬果　百香果挑選小撇步

…七十含量，多吃百香果有利降血壓、維護心血管健康、清腸開胃、除油膩幫助消化，也能改善便祕。 **【注意事項】** 因為百香果含β胡蘿蔔素，食用過量容易造成色素沉澱、皮膚變黃。…
http://www.top1health.cn/Article/399/26388
美肌女神綾瀨遙　降溫保養法大公開

…定會多喝水，也會多吃水分和維他命C含量高的蔬菜和水果，避免太油膩的食物。我會透過飲食來幫助舒緩身體面對高溫可能會造成的不適及疲倦感；另外，因為有攝取足夠的水分和維生素等營養，肌膚也…
http://www.top1health.cn/Article/292/26358
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…個人開始浮腫虛胖。此外，上班族時常飲酒、過食肥甘厚味油膩之物、飲食重口味如過鹹或過辣、不當使用藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調、過量食用寒性或生冷食物，也都容易…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
長夏宜養脾！檸檬梅子綠茶開脾胃

…。 **效果：**改善夏天消化不良，食慾不振、生津止渴。去油膩、降油脂。 **提醒：**胃酸過多，胃痛不適的人不適合大量飲用。 **【中醫師小叮嚀】：** 楊淑媚中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/80/26160