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在日本拥有高人气的绫濑遥，不但蝉联三年好感艺人，初迈入30岁轻熟女行列的绫濑遥无论工作如何的满档，面对各种恶劣情境的挑战，肌肤仍然维持细致弹润的晶莹剔透感，就算特写近拍也能呈现出连摄影师都为之惊叹的细腻肌质。

濑遥认为：“当肤质好的时候，人也会更加的有自信！”到底她的保养秘方是什么？面对夏日高温，绫濑遥分享自己的“降温保养法”：

对策1：帮肌肤不停补水

“肌肤保湿是我的首要重点，持续帮助肌肤补水除了能提升防御力，也能透过保湿帮助肌肤自然降温、避免过度干热造成的老化及细纹出现。因此，我会随身携带保湿喷雾，休息时就快速的喷几下，让肌肤快速的保湿，持续维持晶莹剔透的状态。”

对策2：体内降温也很重要

“除了一定会多喝水，也会多吃水分和维他命C含量高的蔬菜和水果，避免太油腻的食物。我会透过饮食来帮助舒缓身体面对高温可能会造成的不适及疲倦感；另外，因为有摄取足够的水分和维生素等营养，肌肤也能由内而外显得健康光泽。”