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【查症状】齿龈炎 详全文 >
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网路传言:「火龙果不能跟牛奶搭配食用」,说火龙果含有维他命C,而牛奶富含蛋白质,一起吃会使蛋白质变质,不易消化,甚至中毒。卫生福利部南投医院陈孟伊营养师澄清表示,许多水果都富含维他命C,例如… 详全文 >
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奇异果有「水果之王」的美名,因为含有丰富维他命C、膳食纤维,适度食用不但有助美白,还有促进肠胃蠕动、清除宿便、帮助消化的效果。究竟奇异果还有哪些意外健康好处?尤其,奇异果吃对了吗?如何正确吃… 详全文 >
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许多人日常喜欢喝柠檬水,除了在日常饮用水中加入柠檬片,其他如柑橘类水果,也可以加入水中,希望透过天然蔬果当中富含的酸类物质、维他命C等成分,达到排毒、美白的效果。不过,陈忠明牙医师提醒,长期… 详全文 >
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夏天快要来临,在享受热情阳光的同时,维持亮白肌肤变得格外重要。十大重点整理,学会如何从日常习惯养成好肌肤! 详全文 >
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媒体报导知名主持人于美人曾经于2019年因肾结石开刀,取出108颗肾结石,她并曾提到自己经常喝维他命C饮品,认为可能是这个习惯导致肾结石。喝维生素C发泡片,真的会导致肾结石吗?台湾预防保健协… 详全文 >
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脸上有肝斑,一大片斑点像「猪肝」,表示肝不好?安南医院皮肤科罗子焜医师指出,肝斑在饮食上建议多摄取含抗氧化微量元素维他命C / E、谷胱甘肽的食物如芦笋、酪梨、菠菜及秋葵,,以及含硫化物的食… 详全文 >
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中秋节即将到来,最应景的水果就是「柚子」,不仅富含维他命C、膳食纤维及钾离子,还有抗氧化、帮助消化、改善便祕、改善血压等效果。国泰健康管理营养师林怡妏提醒,柚子虽然是营养的高纤水果,但对于糖… 详全文 >
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肌少症是老年失能的元凶,成年人在50岁之后,每年肌肉的质量平均会减少0.5-1%。肌肉流失不只会使行动不便、生活品质下降,更可能会增加年长者跌倒的风险,严重甚至会骨折,导致失能,增加死亡风险… 详全文 >
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不知从何时开始,街头巷尾流传起「早上的水果是金,中午的水果是银」的说法。有人认为水果含有大量维他命C、酵素,都是有益健康的营养成分。或许因为这样的观念,再加上水果看起来是非常健康的食物,因此… 详全文 >
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皮肤干、绉纹多,似乎已经变成季节转换肌肤的2大杀手。药学博士提醒,碰到这样的情况,仅是涂抹保养品是不够的,藉由超音波美肤小帮手的辅助,可以让肌肤有活力,明亮动人。 详全文 >
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溽暑夏季,爱美女性最怕皮肤晒黑及缺乏弹性,营养师陈怡錞指出,皮肤保养最佳方法必须内外兼备,其中营养摄取即是内在维护非常重要的一环,建议应掌握「水嫩弹力7大营养原则」,才能由内而外散发光泽,让… 详全文 >
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哪个女人不想拥有白皙的肌肤,白里透红的肌肤为美丽加分不少,想要拥有亮白肌除了靠保养、防晒以外,食疗也可以有助美白。 详全文 >
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国内市售保健食品琳琅满目,虽然各有所爱,却隐藏不少迷思。台北慈济医院蔡佩珊药师提醒,许多民众对保健食品都有错误观念,服用方式错误可能造成偏食、剂量超标、降低其他药物疗效等多种影响,千万要谨慎… 详全文 >
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柑橘象征「大吉大利」,颇受大家欢迎,自用送礼两相宜。但是,新北市中医师公会常务理事、中医师沙政平提醒,虽然柑橘养生功效多,可说「全身是药」,但因性味偏凉,吃多了反而容易伤害脾胃系统, 详全文 >